Проблемы студенческой жизни

Сложности студенческой жизни

Здравствуйте, уважаемые читатели журнала proficomment.ru. Большинство из нас когда-то были студентами, многие прямо сейчас грызут гранит науки, а кому-то еще только предстоит получать высшее образование. Пора студенчества – это особое время в жизни каждого человека.

В отличие от школы, где от ребенка требуется, прежде всего, методичное посещение всех уроков и четкое выполнение постепенно усложняющихся домашних заданий, колледж или университет – это место для более самостоятельного обучения. Здесь студенты впервые в жизни получают возможность думать самостоятельно.

В обществе устоялась такая точка зрения, будто студенческая пора – это обязательно праздничная и беззаботная лафа, когда молодежь «тусуется» и веселится. Но вот эта вот пора перехода в самостоятельную жизнь далеко не для всех юношей и девушек является простой и веселой.

Некоторые студенты испытывают сложности в общении с окружающими, другие грустят, живя в тесном общежитии вдалеке от дома, третьи больше всего времени думают о своем одиночестве и о том, как им найти вторую половинку.

Обо всех этих проблемах студентов и пойдет речь в нашей статье.

Наибольшие сложности в общении с окружающими испытывают студенты первого курса, которые только что приехали из другого города или села на учебу.

Мало или совсем нет знакомых, большое количество дерзких старшекурсников вокруг, строгие преподаватели, ритм большого города с его высокими ценами, отсутствие родителей рядом с их помощью – все это набрасывается на первокурсника, показывая, в каком жестоком мире он оказался.

Свои правила в общежитии, где, скорее всего, придется проживать в комнате как минимум с двумя, а то и тремя соседями или соседками.

Сегодня далеко не все учебные заведения предоставляют своим студентам бесплатное общежитие, чаще можно услышать о примерах, когда со студентов берут ежемесячную оплату. И притом немаленькую.

В итоге для многих юношей и девушек единственным выходом становится совместная аренда комнаты или квартиры.

Как подобрать таких соседей, с которыми можно без страха за личные вещи и собственную гигиену снимать жилье? Если вы приехали в город, поступили в институт и никого здесь не знаете, то вам остается лишь надеяться на везение при выборе таких соседей.

Практика показывает, что среди новых соседей чаще всего встречаются люди, которые не привыкли еще выполнять взятые на себя обязательства. В итоге случаются ситуации, когда кто-то затягивает с оплатой своей доли за проживание.

А хозяева ждать не любят – рыночные условия им диктуют жесткие правила поведения. В итоге за неуплату вашим новым соседом своей доли вы можете лишиться жилья, даже если сами честно заплатили свою часть.

Такие ситуации, увы, не редкость…

Иногда выясняется, что ваш новый сосед любит допоздна слушать тяжелый рок, и пить при этом пиво. Причем, пить пиво он предпочитает из «баклашек» — пластиковых бутылок объемом никак не меньше 1,5 литра. Да потом к нему еще могут прийти его друзья-алкаши и они вообще всю ночь вам спать не дадут.

Многие соседи любят угощаться «на халяву» чужой едой и понятие «общий стол», то есть совместная закупка продуктов, и совместное приготовление пищи могут в итоге вылиться в то, что вы будете тратить больше остальных. И это далеко не самые страшные случаи, которых следует опасаться первокурсникам.

Если вы – девушка, поступившая в колледж или университет (а может быть техникум, институт, или академию), то вам гораздо проще найти подругу среди сокурсниц, все-таки девушки по своей природе более сговорчивые и спокойные, чем юноши. Однако и в тихом омуте черти водятся: и вам также может не повезти с подругой.

Это может оказаться настоящая «мегера» с уязвленным самолюбием и скрытой формой врожденного бонапартизма, которая будет с первых же минут общения пытаться подавлять вас морально, чтобы в итоге вы выполняли все ее прихоти. Как ни странно, но случаи такие далеко не редкость. Например, она может начать занимать у вас деньги, делая так, чтобы вам было совестно отказать ей.

В итоге вы постесняетесь отказать и начнете давать ей в долг. Наглость – второе счастье и наглых студенток среди девушек сегодня также много, как и среди парней.

И не факт, что ваша новая подруга вернет вам то, что вы дали ей в займы.

Если же вы посмеете ей отказать, она может тут же пойти на обострение противоречий и постарается вас выставить жадиной, предателем или кем-то еще того хуже. И вот вы уже становитесь заклятыми врагами.

А это сильно ограничивает общение, особенно, если вы учитесь в одном учебном заведении и вам приходится часто сталкиваться друг с другом на общих лекциях или семинарах. Поэтому и девушек-студенток подстерегают многие сложности, с которыми без серьезного жизненного опыта довольно тяжело справиться.

Как избежать одиночества студенту

Студенческая молодость – это самые прекрасные годы расцвета юности. Многие юноши и девушки в это время только входят во взрослую жизнь и становятся совершеннолетними. Естественно всем хочется любви.

Но как познакомиться студенту, у которого шесть дней в неделю по шесть пар занятий, да еще дома надо готовиться, да к тому же и еду надо самому готовить, и по магазинам ходить, а кому-то еще и подрабатывать приходится, поскольку не все мы из обеспеченных семей и не всем нам могут помогать наши родители?

С одной стороны такому студенту можно порекомендовать сначала отучиться и получить диплом, затем найти работу и только потом искать себе любовь.

Но так может и вся жизнь пройти в одиночестве! Если обратить внимание на сайт знакомств Лавпланета, то здесь каждый студент может без проблем найти себе пару среди таких же, как он учащихся. Самый простой способ для студента на Лавпланете – искать студентку для совместной аренды жилья.

Это будет и проба взрослой жизни, и экономия на аренде жилья, и не надо больше мучиться с плохими соседями, которые крадут ваши припасы и бухают, мешая вам учиться.

Как познакомиться студентке

Юная студентка, особенно первокурсница – это, чаще всего, свободная молодая девушка, приехавшая из провинции с главной целью – зацепиться в большом городе. Именно так, зацепиться.

А если у нее впереди еще долгих 5 лет до получения диплома и еще больше времени до тех пор, пока она начнет как-то строить свою карьеру, остается только искать подходящего молодого человека, способного эти проблемы решить.

Таким образом, правильное поведение студентки-провинциалки в крупном городе, подобном Москве, Питеру, Ростову, Воронежу или Краснодару – с первых же месяцев учебы начинать параллельный поиск второй половинки.

Желательно, чтобы у парня уже была доходная работа, свое отдельное жилье или хотя бы перспективы такового в обозримом будущем. Как познакомиться студентке с перспективным парнем? Если речь идет о крупном мегаполисе, то самым главным вариантом для решения этого вопроса будет поиск парня через Ловпланету.

Почему именно через Ловпланету? Да просто потому, что на улицах такие парни уже давным-давно не валяются. Почитайте наши статьи:

Как познакомиться в Москве;

Работающие способы, как познакомиться с мужчиной;

Инструкция: как на сайте знакомств найти богатого мужчину;

где подробно описываются все сложности и хитрости при знакомствах с обеспеченным мужчиной.

Как студенту наладить отношения с окружающими

Чтобы студенту избежать сложностей, подстерегающих его после поступления в учебное заведение, ему следует быть более принципиальным и научиться понимать некоторые простые вещи.

Во-первых, дружеское общение с окружающими – это залог успешной и веселой студенческой жизни. Поэтому первым делом нужно научиться заводить дружбу со всеми, кто встречается в вашей студенческой жизни.

Как только вы пришли на первые занятия, постарайтесь познакомиться со всеми и узнать их имена.

Берите контакты, обменивайтесь телефонами – это все повысит прочность дружеских связей. Во-вторых, общение подразумевает разные точки зрения и иногда сопряжено с непониманием или даже обидой.

Здесь всем студентам без исключения, как юношам, так и девушкам, придется научиться слушать не только себя, но и людей вокруг. Даже если вам показалось, что вас обидели, постарайтесь перевести это в шутку и не обижаться.

Скорее всего, шутка сгладит любые противоречия, и общение со всеми наладится.

Уважать преподавателей и коллег-студентов – это залог успешной учебы. Если вы будете дерзить преподавателям, грубить сокурсникам и вести себя вызывающе, вас будут обходить стороной и это не пойдет на пользу повышению вашей коммуникации.

Жизнь в общаге

Если вам повезло жить в общаге, знайте – это лучшая школа жизни! После жизни в общаге можете считать, что вы сдали свой главный экзамен – вы перешли во взрослую самостоятельную жизнь. Но перед тем как получить диплом, вам еще много лет придется терпеть суровые законы совместного проживания, тем самым проходя своеобразную закалку.

Часто в общежитии бывают неуставные отношения – это такой миниатюрный вариант «паханского» подавления старшекурсниками своих более молодых соседей.

Выражаться это может по разному: иногда старшекурсники напиваются и мешают вам спать, могут приставать в общем коридоре с требованием дать закурить, реже они могут подойти и начать вымогать у вас деньги.

Это, конечно, случаи более редкие, но в некоторых общагах и сегодня такие ситуации возникают довольно часто.

Хуже всего обстоит дело с домогательствами в тех общагах, где имеются общие кухни и туалеты на большое количество комнат. В таком случае на кухне обычно концентрируются более наглые старшекурсники, которые могут вас там подловить и попытаться «докопаться».

Обычно, чтобы избежать конфликтов, лучше не ввязываться с такими людьми в открытую ссору и просто исчезнуть в своей комнате. А потом сразу же сообщить об этом инциденте в ректорат, деканат и учебную часть.

По теории вероятности такие старшекурсники после внушения со стороны руководства быстро приходят в себя и перестают создавать конфликтные ситуации.

Источник: https://ProfiComment.ru/slozhnosti-studencheskoj-zhizni/

Основные проблемы студентов

Проблемы студентов

В сегодняшней статье мы поговорим об извечных проблемах студентов. Ниже приведён Топ-10 вечных проблем студенческой братии.

Проблема 1 – размер стипендии

Во все времена к студентам, которые получали стипендию, относились с особым уважением, ведь они, с помощью своих знаний, сумели заслужить ежемесячную выплату от государства.

На словах вроде бы всё идеально, но на деле это совсем не так: выплата настолько ничтожная, что прожить на эти деньги целый месяц просто нереально. Доходит даже до того, что некоторые учащиеся перестают старательно учиться, так как не бояться «слететь» со стипендии.

Их можно понять, ведь это не та сумма, ради которой нужно отказываться от отдыха и развлечений.

Средний размер стипендии в нашей стране колеблется в диапазоне 1 200-1 800 рублей. Имеется в виду именно стандартная стипендия, без учёта государственных грантов и разнообразных поощрительных доплат.

Студенты-бюджетники большинства ВУЗов России, как правило, получают стипендию в размере 1 600 рублей. Недавно стипендии были увеличены на 9%, и теперь учащиеся получают примерно 1 800 рублей.

Но что можно приобрести на эти деньги?

Даже самый неприхотливый студент скажет, что ровным счётом ничего. Да, хватит на то, чтобы несколько раз сходить в кинотеатр, или купить какие-нибудь мелочи (бритва, пенка для бритья).

Также можно несколько месяцев не снимать стипендию с карточки и, таким образом, накопить солидную сумму. Например, средняя стоимость ноутбука 10 000 рублей.

Насобирать необходимую сумму денег можно за полгода.

Возможно, это слишком долго. Но кто сказал, что откладывать деньги на ноутбук нужно исключительно со стипендии? Студент ведь может параллельно с учёбой и подрабатывать. Достаточно к заработанным за летний период деньгам доложить 2-3 стипендии, и заветный ноутбук уже в ваших руках. Важно уметь экономить и тратить заработанные деньги с умом.

Тем, кого не устраивает размер стипендии, необходимо на несколько месяцев вообще забыть о её существовании. После этого проверьте баланс карточки и насладитесь массой положительной эмоций от увиденной 4-значной суммы.

Проблема 2 – сон

Для каждого студента сон – это святое. Но, в последние годы эти слова немного потеряли актуальность, ведь многие учащиеся, вместо того, чтобы спать, полночи просиживают перед экранами компьютеров и смартфонов. На следующий день они сонными приходят в ВУЗ и буквально засыпают на занятиях. Такие студенты обещают себе начать ложиться раньше, но вечером всё повторяется снова.

С наступлением выходных студенты с радостью отмечают, что, наконец-то, смогут нормально выспаться. Но закон подлости никто не отменял.

Всегда найдётся сосед, которому срочно нужно делать ремонт или кто-то из друзей или знакомых всё утро будет звонить по срочному делу.

Перманентный недосып делает человека более агрессивным, и он может начать из-за пустяков срываться на близких. Как решить эту проблему?

Ни для кого не секрет, что сонный человек не способен нормально воспринимать информацию. То есть, студент, который поспал 2-3 часа и пришёл на пары, не сможет занести себе в актив этот учебный день. Чтобы решить эту проблему, нужно отказаться от социальных сетей и уделять больше внимания живому общению.

Если у вас сильная зависимость от соцсетей, нужно попросить соседа по комнате, или кого-нибудь из родственников, изъять все устройства, подключённые к интернету. Только так можно начать жить полной жизнью. Кроме того, не нужно после занятий сидеть дома. Лучше пойти прогуляться с друзьями или заняться спортом.

И, самый важный совет: всегда старайтесь ложиться спать вовремя. Человек, который хорошенько выспался, чувствует себя намного лучше того, кто поспал 2-3 часа. Представьте себе, как вы просыпаетесь утром и, чувствуя прилив сил, с улыбкой отправляетесь в институт. Разве это не чудесно?

Основные проблемы студентов

Проблема 3 – сессия

Каждый студент знает, что сессия наступает внезапно. Но, даже понимая это, большинство учащихся так и не начинают готовиться заранее к сдаче экзаменов. Студенты занимаются решением повседневных проблем и редко задумываются о том, что их ждёт завтра. Подобный подход имеет право на существования, но в плане подготовки к сессии он не самый эффективный.

Нужно всегда помнить, что вы учитесь в ВУЗе ради своего будущего. Поэтому, было бы немного нелогичным, решая повседневные дела, завалить сессию. Вы можете хорошо написать все научные работы и сдать зачёты, но если вы плохо сдадите экзамен, то это полностью перечеркнёт все прежние успехи. Поэтому, никогда не ставьте сессию на последнее место в иерархии приоритетов.

Кажется, что у студента, который хорошо справляется с ежедневными занятиями, не должно возникнуть никаких проблем в процессе сдачи экзаменов. Он читает учебники, вникает в слова преподавателей и выполняет все домашние задания. Но, в самый ответственный момент, на экзамене студент может попросту перегореть. В результате он получает не ту оценку, которая может его устроить.

Причина провала довольно банальная – учащийся не уделил нужного внимания подготовке к сессии. Не нужно повторять ошибку студентов, которые из-за своей самоуверенности ошибочно считают, что всё знают, и ежедневно уделять 20-30 минут на повторение пройденного материала.

Некоторые специалисты рекомендуют разбивать процесс подготовки на недели. То есть одну неделю вы готовитесь по одному предмету, следующую – по другому, и так далее.

Подобный подход позволит никогда не забывать пройденный материал, и подходить к сдаче экзаменов полностью вооружённым знаниями.

Невозможно подготовиться к экзаменам в кратчайшие сроки, так как мозг попросту не выдержит таких нагрузок. Поэтому, лучше готовиться к сессии на протяжении всего семестра.

Проблема 4 – приготовление пищи

Есть такая поговорка «Тот, кто не жил в студенческом общежитии, не может называть себя настоящим студентом».

С этим можно согласиться, ведь только проведя некоторое время в общаге можно понять все нюансы студенческой жизни: неисправный туалет, отсутствие горячей воды, ну и, конечно же, общая кухня.

Студенческая кухня «живёт» круглые сутки. Кто-то готовит себе пищу, кто-то дожидается своей очереди, а кто-то просто пришёл на запах еды.

Одной из самых распространённых проблем студентов считается готовка пищи, а точнее нежелание делать это, чаще всего по причине лени. Многие опытные студенты советуют готовить еду заранее, чтобы возвратившись с учёбы не тратить на это время. Вечером можно сварить пельмени и макароны, которые на следующий день достаточно будет просто разогреть.

Но, что делать, если вообще лень готовить? Для начала необходимо понять причину лени. Скорее всего, это связано с тем, что студент устал на парах и хочет просто отдохнуть. Поэтому, сразу после возвращения с ВУЗа, лучше полчасика поспать, и уже после этого, с новыми силами приниматься за готовку.

Но что же делать студентам, которые вообще не умеют готовить? Наиболее оптимальный вариант – столовая, в которой можно хорошо и недорого покушать. Если вы не знаете, где найти такую столовую, поспрашивайте об этом у старшекурсников.

Проблемы студентов

Проблема 5 – досуг

Как бы это странно не звучало, но досуг студентов – это тоже один из проблемных моментов. Как провести выходные? Может сходить в кинотеатр или лучше в боулинг? В больших городах есть много мест, которые можно посетить в свободное время. В этом как раз и заключается проблема, ведь каждый предлагает свой вариант, а выбрать то нужно только один.  

Чтобы избежать споров, данный вопрос лучше разрешить заранее. Заняться этим можно еще в будние дни.

После окончания пар соберитесь с друзьями и попробуйте определиться с местом для отдыха и развлечения.

Важно уточнить, кто на какую сумму рассчитывает, и уже с учётом этого составлять план времяпровождения. Так как с деньгами у студентов обычно «напряжёнка», выбирать лучше недорогие заведения.

Каждый должен сообщить ту сумму, которую он готов потратить за выходные, и предложить свой вариант времяпровождения. После этого, необходимо обсудить все предложенные варианты, и выбрать несколько самых интересных. Далее нужно провести ание и, таким образом, определить наиболее оптимальный вариант. Конечно, найдутся и недовольные, но они, может и не сразу, но всё же поддержат общий план.

Проблема 6 – строгие родители

Есть такой тип студентов, которые считают себя вполне самостоятельными, но всё еще зависят от родителей. Они часто задают вопрос: «А что скажут мои мама и папа?». Чаще всего бояться родителей те студенты, которые в чём-то провинились. Что же такого может сделать молодой человек, чтобы это не понравилось его родителям?

В большинстве случаев опасения связаны с плохой успеваемостью. И это не обычные проблемы с пониманием предметов, а полный завал, который может привести к отчислению.

Куратор часто обзванивает родителей таких студентов, чтобы те повлияли на своих отпрысков. Сам по себе звонок не является проблемой.

Проблема кроется в строгости родителей, которые готовы на всё, чтобы направить своих детей-студентов на путь истинный.

Чтобы избежать неприятностей, необходимо в первую очередь поговорить с куратором и убедить его повременить со звонком. Нужно пообещать ему, что вы за две недели исправите ситуацию.

Куратор – обыкновенный человек, который тоже учился в институте, и он, скорее всего, пойдёт вам навстречу. Важно сдержать своё обещание, и постараться улучшить свою успеваемость. При необходимости, можно попросить о помощи у близких и друзей.

Нужно полностью сконцентрироваться на учёбе, отложив в сторону все остальные дела.

Вечеринки, посиделки в кафе и социальные сети – всё это потом. Сейчас вам нужно срочно улучшить свою успеваемость, чтобы избежать вылета. Вряд ли родителям понравиться такой исход.

Как показывает практика, двух недель вполне достаточно для того, чтобы подготовиться к двум экзаменам. Если вам удастся закрыть два экзамена, то считайте, что вы выиграли еще какое-то время.

На крайний случай, всегда можно подойти к куратору и попросить еще немного времени. Если он заметил старания до этого, то обязательно пойдёт вам навстречу.

Даже если у вас полный завал, еще ничего не потеряно. Нужно взяться за ум, и постараться закрыть хотя бы один долг, ну а дальше всё пойдёт, как по маслу.

Ни в коем случае не нужно сидеть, сложа руки и впадать в депрессию. Любую проблему можно решить, если приложить для этого достаточно усилий.

Проблема 7 – отношения с противоположным полом

Если одни студенты поступают в ВУЗ чтобы получить специальность, то другие – чтобы завести новые знакомства и, возможно, найти свою ворую половинку. Хоть институт и не лучшее место для свиданий, но студент много времени проводит на занятиях, и, скорее всего, первая встреча с возлюбленной/возлюбленным произойдёт на парах или в перерыве между ними.

Но не всем удаётся сразу найти свою вторую половинку. У многих это вызывает некоторые трудности. Но если вы решительно настроены завести серьёзные отношение, отступать некуда.

Лучше всего искать свою вторую половинку у себя в группе или на курсе.

Если и это не помогло вам найти нужного человека, не расстраивайтесь – с каждым днём, проведённым в ВУЗе, ваш круг общения расширяется и, рано или поздно, вы обязательно встретитесь с человеком, который заставит ваше сердце биться быстрее.

Важно не зацикливаться на поиске второй половнки, и просто получать удовольствие от студенческой жизни. Тогда ваша любовь в нужный момент сама вас найдёт.

Проблема 8 – шпаргалки

Сейчас мы немного поговорим о шпаргалках. Они, как и конспекты, являются верными напарниками студенческой братии в процессе сдачи экзаменов. Говорят, что настоящий студент только тот, кто хоть раз в жизни писал шпаргалку и сдавал с её помощью экзамен. Но действительно ли шпаргалки настолько полезные или это просто пустая болтовня?

Забегая наперёд, отметим, что шпаргалки, это на самом деле хорошо. С этим согласиться большая часть преподавателей. Дело в том, что занимаясь написанием шпаргалки, студент легче усваивает материал. Как бы это парадоксально не звучало, но студенту, который, готовясь к экзамену, написал качественную шпаргалку, вполне под силу сдать этот экзамен без использования заготовленных подсказок.

Как показывает практика, студенты, которые регулярно пишут шпаргалки, могут похвастаться неплохой успеваемостью. Это связано с тем, что в процессе написания «шпоры» задействуется не только моторная, но и зрительная память. А это увеличивает шансы на то, что в критический момент студент вспомнит правильный ответ и, тем самым, спасёт для себя экзамен.

Проблема 9 – одежда

Так как эта проблема в большей мере касается девушек, рассмотрим её на примере представительниц прекрасного пола. Девушки устроены таким образом, что когда они замечают на другой девушке крутую вещицу, у них сразу же возникает желание заполучить точно такую же.

Но проблему одинаковой одежды у девушек никто не отменял.

А вариант с тем, чтобы уговорить свою подругу больше не носить свою стильную кофточку, так как вы купили себе точно такую же, мы даже не рассматриваем.

Поэтому, лучше создать чисто свой, неповторимый образ, и с учётом него подбирать вещи. Только оригинальные и самодостаточные люди привлекают к себе внимание окружающих. Копии никому не интересны.

Проблема 10 – необычные увлечения

Студентов с не совсем обычными и непопулярными увлечениями часто не понимают. Их воспринимают как инопланетян и избегают. А уж если увлечение и вовсе «экзотическое», то насмешек и издёвок точно не избежать. Что же делать в такой ситуации?

Отказаться от своего увлечения или, несмотря ни на что, продолжать заниматься любимым делом? Вопрос достаточно сложный, но если вам действительно нравиться то, чем вы увлекаетесь и вы видите в этом смысл, не сдавайтесь и продолжайте гнуть свою линию. Со временем окружающие начнут воспринимать вас таким, какой вы есть, и количество насмешек, а также издёвок значительно уменьшится.

В том случае, если вы сумеете добиться успеха в своём деле, вы поймёте, насколько переменчивым является настроение окружающих. Те, кто раньше над вами насмехался, будут предлагать вам дружбу. Так почему бы прямо сейчас не забить на мнение окружающих? Какая разница кто что говорит? Вы ведь для себя знаете, зачем вы это делаете и к чему стремитесь.     

Источник: https://xn--d1acynfdde.xn--p1ai/462-osnovnye-problemy-studentov.html

Неочевидные риски студенческой жизни

Так уж сложилось, что студенчество всегда воспринимается, как пора свободы и творческого рассвета для человека.

Студенты обычно молоды, полны сил и энтузиазма, пробуют новые вещи и примеряют на себя разные образы.

Кроме того, именно на этот период выпадают первые «взрослые годы» человека: когда алкоголь продают и везде пускают, а родительский контроль либо ослабевает, либо уже полностью отсутствует.

Но даже несмотря на то, с каким умилением все потом вспоминают годы своей студенческой жизни, этот период таит в себе не только новые возможности и перспективы, но и вполне реальные опасности, о которых мы обычно даже не подозреваем. В этой статье я хотел бы пройтись по этим самым рискам, которым подвержено большинство студентов.

1.Неумение следить за здоровьем

Даже неправильное использование обычных сосудосуживающих капель может впоследствии наделать кучу проблем со здоровьем.

Школьники и студенты, как известно, бессмертны.

Ну или по крайней мере они сами так считают, если судить по их поведению и действиям. Но если школьника худо-бедно оберегают родители, то со студентом это куда сложнее.

Он, во-первых, может жить отдельно, а даже если и нет – контролировать совершеннолетнего человека на порядок сложнее, чем ребенка.

Вы спросите: а в чем собственно риски для здоровья у студентов? Начнем с простого: они, как минимум, не умеют правильно болеть и правильно лечится.

Так как почти всегда вопросами здоровья заведует мама, то к «отлету» из родовой обители молодые люди редко когда что-то понимают в вопросах здоровья. Не все даже понимают разницу между вирусом и бактериальной инфекцией.

От подобного незнания рождаются и главные ошибки – например, потребление ненужных лекарств (антибиотики при простуде или ОРВИ).

Ну а тот факт, что молодое тело чисто физически способно выдержать больше, то у многих велик соблазн не отвлекаться от учебы (и не ходить собирать справки по очередям в студенческой поликлинике), а перенести болезнь «на ногах», после чего не только заражают одногруппников, но и сами рискуют серьезными осложнениями.

Опять же, если у студента что-то заболит, он почти наверняка будет откладывать поход к врачу как можно дольше, пока ситуация не усугубится до непозволительного уровня. В целом, умение молодых людей игнорировать запросы своего тела относительно вопросов здоровья просто удивительна и частично обуславливает и другие пункты в подборке.

Что делать? Если вы родитель – посвящайте ребенка еще со школьных лет в особенности его здоровья.

Причем старайтесь именно объяснять, а не навязывать старые догмы в стиле «одевайся, а то замерзнешь и заболеешь» и «не делай сквозняков!». Придерживайтесь методов доказательной медицины.

Если ты студент или абитуриент – начни изучать вопрос сам, в ютубе, например, хватает приверженцев доказательной медицины. Можно начать, например, с Комаровского или Утина.

2.Риск посадить пищеварение

И не надо улыбаться – этот пункт, как я считаю, критически важен. Студенты редко когда любят тратить время на готовку, либо попросту не умеют этого делать.

У кого-то, например, денег всегда не хватает, а у кого-то времени – поэтому крайне силен соблазн обойтись либо фастфудом (если позволяют деньги), либо дошираком и прочими быстрорастворимыми полуфабрикатами.

В результате рацион питания студента не просто не сбалансирован или вреден, он попросту чудовищен для его ЖКТ.

Учитывая, что студенчество будет длиться минимум 4 года, за это время подобная нагрузка на желудок и прочие пищеварительные органы может привести к целому букету последствий: 1) нарушение метаболизма и набор веса; 2) гастродуодениты и гастриты; 3) постоянные несварения и отравления. Причем тут не обязательно будет что-то одно, вполне возможно появление нескольких проблем разом.

Тут, кстати, опять же большую роль играет то, что в школьный период у подавляющего большинства детей именно мама занималась вопросами питания, из-за чего сам школьник в этом участия никакого не принимал.

Я сам могу красочно расписать, как посадил желудок за несколько лет студенчества, после чего уже к 4-ому курсу у меня начались серьезные проблемы и развился серьезный гастрит с регулярными болями и прочими радостями жизни.

При этом еще в 11-ом классе вы было прекрасно и работало, как часы.

К сожалению, до конца такие вещи уже не выправляются правильным питанием, да и перейти на полностью правильное питание после такой еды будет не так просто – выработанную за эти годы привычку забыть крайне сложно. Поэтому расплачиваться за хамское отношение к питанию студент будет хоть и не сразу, но зато всю жизнь.

Что делать? Родителю в данном случае я могу порекомендовать вовлекать свое чадо в работу над его рационом, а не ставить перед фактом «сегодня ты ешь это».

Причем часто вредные пищевые привычки мы подцепляем у своих родителей, в этой связи важно и самим не оплошать.

Если же ты студент, то читай советы дипломированных (!) нутрициологов и старайся обеспечивать себе максимально разнообразный рацион, но будь осторожен – в сети полно недоспецов, которые втирают дичь с умным видом, но сами «совсем не шарят».

3.Риск запороть сон

Уже предчувствую, что большинство читателей не поймет, в чем тут беда. Как говорила одно время моя жена «хочешь спать – будешь спать». Но говорят так те, у кого никогда не было проблем со сном, в том числе и бессонницы.

Если вы не лежали усталый до смерти и чуть не плакали от того, что все-равно не можете заснуть уже несколько часов – вы счастливый человек. Я на своем примере могу вам сказать, что любые проблемы со сном – совсем не сахар, и здоровье могут подорвать капитально, а лечить у нас их практически не умеют.

Хуже то, что они не эпизодичны, а имеют тенденцию ухудшаться по целому вороху причин. И если уж они появились, то для нормальной жизни придется долго над ними работать.

Как студенты упарывают собственный режим и зарабатывают себе проблемы со сном? Да легко: ночные зубрежки перед экзаменом, ночные развлекухи в клубах, либо игровые сессии в онлайне до утра. Все это приводит к тому, что студент не спит ночью и ложится спать утром, если ложится в принципе.

Это серьезно перегружает нервную систему, что и приводит к будущим осложнениям. Конкретно я сделал себе проблемы именно игровыми сессиями, которые длились до 5-6 утра – потом отрубался и просыпался уже в 1-2 часа дня. Сейчас, спустя годы, я тяжело засыпаю и просыпаюсь от малейшего шороха, после чего заснуть мне уже будет нереально.

Но это еще цветочки – моя бывшая однокурсница имела куда более существенные проблемы. У нее ситуация зашла так далеко, что засыпать она могла только под сильнодействующими и, по сути, наркотическими препаратами. Человек мог не спать чуть ли не неделю к ряду – естественно испытывая дикие муки.

Насколько я знаю, сейчас она взяла эти проблемы под контроль, но для этого ей пришлось поехать лечиться к лучшим сомнологам мира в Канаду, наши спецы ей особо помочь не смогли.

Что делать? Если вы родитель, то обращайте внимание на то, есть ли у вашего ребенка проблемы с посещением первых пар – это практически 100% индикатор, что ложится человек спать сильно за полночь.

Если есть подозрение, что у ребенка капитально «поехал» режим, то нужно эту тему конструктивно обсудить. Если вы студент, то контролируйте свой сон.

Да, поход в клуб или ночные посиделки тоже могут иметь место быть, но не превращайте это в привычку, иначе очень быстро ваш режим сместится в неправильную сторону.

4.Риск сердечно-сосудистых заболеваний

Не надо удивляться, в последнее время количество больных сердцем молодых людей увеличилось многократно.

Профильные клиники и кардиологические отделения битком набиты людьми до 30 лет! Почему так? Давайте загибать пальцы: бессонные ночи, испытывающие тело на выносливость; повышенные нагрузки, втч и мозговая; и вишенка на торте – неадекватная любовь к энергетикам и кофе.

Строго говоря, я сам кофеман – но когда дневное потребление кофе в чашках стремится к двузначной цифре, то пора остановиться и хорошенько подумать. С энергетиками так все еще жестче – используемые там вещества стимулируют организм так, что вы чувствуете прилив бодрости и забываете про усталость, но по факту это все не берется из неоткуда.

Фактически эти дополнительные ресурсы вашего организма вам предоставляет сердце, которое вынуждено трудиться на износ. А если вспомнить, что молодые люди очень любят мешать с энергетиками алкоголь… Кстати именно вкупе с алкоголем энергетики наиболее вредны, поэтому в свое время уже смешанные с алкоголем энергетические коктейли и запретили.

Я, кстати, представитель поколения, когда энергетик в-первые стал неотъемлемым атрибутом студента.

Я хорошо помню, как на каждую первую пару тянулись вереницы однокурсников, и у каждого второго в руке была яркая баночка с редбулом или берном.

И за день таких баночек эти любители халявной энергии могли умять и 3 и 4 штуки, что уже тогда заставляло меня содрогаться от такого насилия над организмом.

Самое мерзопакостное, что организм к этой гадости привыкает, из-за чего для бодрости требуется все больше энергетика. Без него же человек уже чувствует себя настолько разбитым и усталым, что даже не задумывается перестать потреблять эту ерунду. Потом такие товарищи с удивлением осознают, что не могут подняться на 2 этаж без одышки.

Я, кстати, рад внедрению ограничений на энергетики. Это не тот продукт, который можно потреблять всем и бесконтрольно, правда ограничение действует только на лиц младше 18, так что студенты все равно «в зоне риска».

Что делать? Родителям рекомендую не запрещать, но объяснять. Все равно чем строже запрет, тем сильнее ребенок захочет это попробовать.

На Ютубе полно квалифицированных специалистов, которые наглядно объяснят возможный вред от энергетиков для сердца. Даже есть те, кто сделает это на «их языке», например канал «Научпок».

Если ты студент, то просто глянь видос на канале «Научпок». Гарантирую, после ты пить эту ерунду не захочешь. И ради бога, не мешай этот ужас с алкоголем!

*****

И это все! Я считаю, что знать об этих рисках нужно как студентам, так и их родителям, чтобы не повторять в том числе и моих ошибок. Если у вас есть знакомый студент или абитуриент – киньте ему ссылку на текст. Если нравится, что я делаю – ставьте лайк, делитесь статьей в социальных сетях и пишите комментарии.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/legart/neochevidnye-riski-studencheskoi-jizni-5f3fcdef7067e06d283e9d3a

10 трудностей, с которыми сталкиваются первокурсники

Для первокурсников в первый месяц учёбы большинство моментов университетской жизни оказываются сюрпризом. Адаптироваться к новому окружению, режиму дня, учебному процессу оказывается непросто. Адукар расскажет, к чему готовиться и как плавно вписаться в роль студента белорусского вуза.

Новое окружение и поиск единомышленников

Тебе предстоит найти общий язык с одногруппниками и, возможно, найти хороших друзей. Сходу это может не получиться. Советуем не ждать у моря погоды, а первому знакомиться с людьми, с которыми ты будешь общаться на протяжении четырёх лет.

Речь идёт не только о поиске друзей, но и налаживании связей, которые помогут тебе после выпуска устроиться в жизни.

Рекомендуем до первой встречи группы списаться с одногруппниками в социальных сетях и заранее раззнакомиться, чтобы было не так неловко в первые дни учёбы.

Более подробно о том, как найти единомышленников в новом коллективе мы рассказывали в материалах «Как студенту адаптироваться в вузе или колледже?» и «Как школьнику или студенту влиться в новый коллектив?».

Ориентация в здании университета

Здание университета намного больше твоей школы. Вузовские коридоры на первый взгляд могут показаться непроходимыми лабиринтами. Тебе потребуется несколько недель, чтобы изучить расположение кабинетов, библиотеки, спортивного зала и столовой. Не бойся спрашивать дорогу у преподавателей и старших студентов. Так ты намного быстрее разберёшься в схеме помещений твоего учебного корпуса.

Неожиданные учебные предметы

Кроме дисциплин по твоей специальности тебе предстоит углубиться в предметы, которые могли тебе надоесть ещё в школе. В обязательную программу многих университетов входят белорусский и русский языки, история Беларуси, высшая математика, информатика.

Также могут включать предметы, не связанные с твоей профессией: философия, социология, этика и экономика. Без отметки «зачтено» по этим дисциплинам диплом тебе не выдадут. И преподаватели хотят, чтобы студент досконально разобрался в его предмете, даже несмотря на то, что он непрофильный.

Советуем выполнять требования, чтобы не пришлось ходить в первую же сессию на пересдачи зачётов и экзаменов (они, кстати, платные).

Нехватка базовых знаний

Первокурсники частенько слышат от преподавателей фразу: «Это школьная программа! Почему вы этого не знаете?». Хоть ты ходил в школу 11 лет и сдавал ЦТ, тебе не всегда будет хватать базы знаний. Будь готов к необходимости подучить основы, чтобы разобраться с более сложной университетской программой.

Организация учебного процесса

Первый месяц ты будешь привыкать к длительности занятий. Одна пара длится 80 минут. В день их может быть от трёх до бесконечности. Первое время будет сложновато высиживать столько времени. К тому же тебе придётся прокачать навык быстро и много писать.

Большинство преподавателей требуют от студентов подробные конспекты. Они помогут тебе готовиться к зачётам и экзаменам. Не надейся на учебник на 100%. Многие вопросы раскрываются преподавателем только на лекции. Домашние задания в университете тоже есть.

Они, как правило, объёмные и предполагают максимум самостоятельной работы.

Общение с преподавателями

Никто из преподавателей не станет заставлять учиться и напоминать о не выполненном домашнем задании. Но знания будут досконально проверять во время сессии. Придётся привыкнуть к специфическим личным качествам преподавателей.

Не всегда эти люди будут тебе приятны. Также у каждого из них будут свои правила поведения на занятиях и подходы к изложению материала.

Чтобы успешно закончить обучение, постарайся найти со всеми общий язык и научись идти на компромиссы.

Самостоятельная жизнь

Решать организационные вопросы, заботиться о предоставлении тебе положенных льгот, искать возможности стажировки и учебной практики придётся самостоятельно. Водить за руку никто не будет.

От твоих способностей узнавать информацию и договариваться зависит насколько комфортным будет твоё обучение. Не бойся задавать вопросы куратору группы, работникам деканата и старшекурсникам.

Чем раньше ты научишься самостоятельно решать свои проблемы, тем легче тебе будет во взрослой жизни.

Рациональное управление финансами

Когда ты получаешь первую стипендию или круглую сумму от родителей, сложно удержаться от приятных, но бесполезных трат. Приучай себя к мысли, что твой бюджет ограничен. Распланируй свои траты. И ситуации, когда у тебя за неделю до следующего пополнения кошелька остаётся одна мелочь, будут возникать реже. Как правильно распределять финансы, мы рассказываем тут.

Ориентация в большом городе

Если ты приехал в новое для тебя место, первое время ориентироваться, планировать маршрут и рассчитывать время на дорогу будет сложновато. Советуем заранее изучить карту города, особенно районы, где ты будешь жить и учиться. В этом тебе поможет любое мобильное приложение.

Добавляй ключевые локации в закладки, и заблудиться будет сложнее. Найди информацию о транспорте, интересных местах города, ближайших аптеках, магазинах и других учреждений первой необходимости. Попрости рассказать об интересных местах своих одногруппников, которые выросли в городе, где находится твой университет.

Через пару месяцев ты будешь чувствовать себя как дома.

Ожидание-реальность

Не строй больших надежд, что твоя университетская жизнь с первого месяца будет весёлой и захватывающей. И учёба может показаться не такой интересной, как ты ожидал.

Пока ты вникаешь в местные порядки и завязываешь новые знакомства, будет непросто. Чтобы преодолеть все сложности, умей спрашивать и искать ответы самостоятельно. Адукар также рад помогать тебе в непонятных ситуациях.

Пиши нам в директ ВКонтакте или Instagram, а мы постараемся подсказать, как быть в той или иной ситуации.

Спасибо, что дочитал до конца. Мы рады, что были полезны. Чтобы получить больше информации, посмотри ещё:

Каталог учебных заведений Адукар

Как получить общежитие и какие вузы заселяют всех первокурсников?

Списки зачисленных на платное в вузах Беларуси

Не пропускай важные новости и подписывайся на наш , ВК, Instagram, Telegram, и уведомления на adukar.by.

***

Если хотите разместить этот текст на своём сайте или в социальной сети, свяжись с нами по адресу info@adukar.by. Перепечатка материалов возможна только с письменного согласия редакции.

Источник: https://adukar.by/news/10-trudnostej-s-kotorymi-stalkivayutsya-pervokursniki

Основные проблемы студентов и пути их решения

Молодость когда-то считалась беззаботной порой. Как пелось в известной песне «от сессии до сессии живут студенты весело». Но проблем у студентов хватает. Наиболее актуальные проблемы: материальные трудности, сложности в учебе и общении, трудоустройство…

Рассмотрим пути решения студенческих проблем.

1.      Недостаточно денег

Стипендия часто составляет 1-2 тысячи рублей, что значительно меньше прожиточного минимума. Да и эти деньги получают не все. Кому из студентов не хочется пойти в клуб или кафе? Но часто денег может не хватать даже на полноценное питание.

Есть ли выход из этого состояния перманентного безденежья? Наиболее распространенный вариантом является подработка.

На младших курсах очных отделений, когда профессиональных навыков еще нет, приходится соглашаться на работу неквалифицированную и часто малооплачиваемую. Часто это работа в ночное время и не связанная с будущей специальностью. В итоге накапливается хроническая усталость, пропадает интерес к учебе. Финал известен: несданные зачеты и экзамены с последующим отчислением.

Как решить: разумный выход один – на время снизить уровень материальных притязаний и все-таки основное время уделять учебе. Особенно на младших курсах, когда лучше все-таки не работать.

Потом, когда свободного времени станет больше, можно найти работу, не связанную с физическим трудом, которая не выматывает. Это может быть копирайтинг, репетиторство, сетевой маркетинг, обслуживание компьютеров и другая подработка.

2.      Трудности, связанные с учебой

Самое важное – научиться планировать время, как учебное, так и свободное. В отличие от школы, тотального контроля за студентами нет, поэтому легко пустить учебу на самотек, что негативно скажется на результатах сессии.

Как решить: лучше работать по плану. Составить и следовать ему помогут различные органайзеры, как бумажные, так и электронные.

В сессию лучше постараться сдать экзамены без троек, особенно на первых курсах. Как говорят бывалые студенты, сначала ты работаешь на зачетку, а потом она на тебя. Да и стипендия, хоть и мизерная, все-таки приносит какое-то моральное и материальное удовлетворение. А если помогают родители и ее удается откладывать, можно накопить денег на хороший ноутбук или другую заветную покупку.

3.      Разочарование в выбранной профессии

Поступая в вуз сразу после окончания школы, многие молодые люди выбирают будущую профессию, не до конца представляя все ее плюсы и минусы (которые есть в любой специальности).

Уровень образования тоже не всегда соответствует ожиданиям.

Не секрет, что в вузах и ссузах еще много преподавателей, которые не владеют компьютером, современными технологиями и просто читают каждый год одни и те же лекции по пожелтевшим от времени конспектам.

Возникает желание перевестись в другой вуз или вообще бросить учебу.

Как решить: в таких случаях лучше не спешить и хорошо все обдумать. Обычно удается найти компромиссный вариант, например, получить дополнительное образование на курсах или в колледже, освоить дополнительную или смежную специальность и т.п. Можно также поступить в магистратуру другого вуза.

4.      Проблемы со здоровьем

Медики утверждают, что абсолютно здоровы не более 15-20% современных школьников. Естественно, в начале самостоятельной жизни эти проблемы у студентов могут обостриться. А стресс, который практически всегда сопровождает начало самостоятельной жизни, не способствует их решению.

Оказывает свое влияние плохая экология, особенно в мегаполисах, постоянное сидение за компьютером.

 Как решить: выход здесь один – наладить режим, вести здоровый образ жизни, не увлекаться алкоголем и курением, регулярно заниматься физкультурой и спортом и вообще больше бывать на свежем воздухе, спать не менее 7 часов в сутки. И, конечно, не увлекаться фастфудом, после которого еще и от лишнего веса придется избавляться. В общем, следовать поговорке «в здоровом теле здоровый дух».

5.      Преодоление одиночества

 Учеба в высшем или среднем специальном учреждении часто связано с переездом в другой город. Это само по себе вызывает проблемы. Старый круг общения потерян, а новых друзей сразу завести удается не всегда. Родные далеко.

Юноше или девушке часто просто не с кем не только посоветоваться, но и просто поговорить по душам. Может возникнуть острое чувство одиночества, подавленное настроение. А жизненного опыта преодоления трудностей практически нет.

 Как решить: обычно выход заключается в налаживании контактов со студентами своей группы или курса. Иногда удается найти земляков из родного города и даже села. Влиться в коллектив помогают совместные мероприятия, участие в различных соревнованиях, студенческих олимпиадах, занятия в спортивных кружках. Главное – не поддаваться унынию и верить, что все наладится.

6.      Поиск работы по специальности

Подработка на старших курсах обычно связана с будущей специальностью и помогает узнать различные нюансы будущей профессии, о которых редко рассказывают на лекциях. Но на хорошие должности и зарплаты обычно берут людей с опытом работы. Возникает замкнутый круг: на хорошее место не устроишься, потому что нет опыта, а опыт взять негде, поскольку на работу не берут.

Как решить: не сдаваться и проявлять настойчивость. На квалифицированную работу часто принимают по результатам собеседования. Нужно научиться не бояться этого. Ведь после окончания вуза опыт прохождения собеседований очень пригодится.

Ради получения опыта и стажа в выбранной специальности стоит соглашаться на небольшую зарплату, а в некоторых случаях поработать во время испытательного срока бесплатно. Такие бесплатные стажировки в престижных организациях давно уже широко распространены в Европе и США.

Иногда работа (а, скорее, подработка) не по специальности начинает нравиться и юноша или девушка даже задумываются о смене направления будущей профессиональной деятельности и даже о получении второго образования. В принципе, это нормально. Ведь все будущие президенты были когда-то строителями, юристами, преподавателями и даже разведчиками.

Подведем итоги

Проблем у современных студентов хватает. Меняется привычный образ жизни, часто приходится жить в чужом городе в окружении незнакомых людей, не у всех складываются отношения не только с одногруппниками, но и с преподавателями. И к этому практически всегда добавляются материальные трудности.

Что делать? Не паниковать. На младших курсах не стоит бросаться искать подработку, особенно если она связана с ночными сменами и тяжелым неквалифицированным трудом. Лучше больше времени уделить учебе, в конце концов, абитуриент поступал в учебное заведение учиться, а не подрабатывать.

Подработка на старших курсах, наоборот, может быть полезна для лучшего знакомства с выбранной специальностью. Она может послужить стартовой площадкой для успешной карьеры в будущем.

Чтобы преодолеть чувство одиночества, нужно постараться найти новых друзей, наладить контакты с одногруппниками. Возможно, именно в вузе удастся встретить будущую «вторую половинку».

И самое главное – не терять оптимизма. Студенческие годы нелегки, но у большинства они остаются в памяти, как лучшее время в жизни.

Поступайте в лучшие дистанционные учебные заведения

Московский Новый Юридический Институт

Московский Международный Колледж

Академия кадрового резерва

Современная научно-технологическая академия

Источник: https://ecvdo.ru/states/osnovnye-problemy-studentov-i-puti-ih-resheniya