Препараты для повышения кальция в организме

Содержание
  1. лучших препаратов кальция в таблетках на 2020 год: самые эффективные средства для взрослых и детей
  2. Популярные производители лекарственных средств с кальцием
  3. Обзор топа самых хороших и эффективных препаратов кальция в таблетках
  4. Препараты для детей
  5. Препараты для взрослых
  6. Препараты кальция: ТОП-11 недорогих и эффективных
  7. Какие факторы влияют на усвоение кальция в организме
  8. Недорогие и эффективные монопрепараты кальция в таблетках
  9. №1. Кальций хелат, Эвалар
  10. №2. Кальция глюконат
  11. №3. Кальций-Сандоз форте
  12. №4. Nature’s Way, Кальция цитрат
  13. Хорошие препараты кальция с витамином D3
  14. №1. Компливит кальций Д3 форте
  15. №2. Кальцемин Адванс
  16. №3. Кальций-актив цитрат
  17. №4. Кальций Д3 Никомед форте
  18. Лучшие препараты с кальцием и магнием
  19. №1. Солгар Кальций + Магний + Цинк
  20. №2. Доппельгерц Актив Кальций + Магний
  21. №3.NSPКальций Магний Хелат
  22. Сравнительная оценка препаратов кальция. Какая форма кальция лучше?
  23. Кальция фосфат
  24. Кальция лактат и глюконат
  25. Хлорид кальция
  26. Карбонат Кальция
  27. Цитрат Кальция
  28. лучших препаратов кальция в таблетках на 2020 год: самые эффективные средства для взрослых и детей
  29. Популярные производители лекарственных средств с кальцием
  30. Обзор топа самых хороших и эффективных препаратов кальция в таблетках
  31. Препараты для детей
  32. Препараты для взрослых
  33. Препараты кальция: ТОП-11 недорогих и эффективных
  34. Какие факторы влияют на усвоение кальция в организме
  35. Недорогие и эффективные монопрепараты кальция в таблетках
  36. №1. Кальций хелат, Эвалар
  37. №2. Кальция глюконат
  38. №3. Кальций-Сандоз форте
  39. №4. Nature’s Way, Кальция цитрат
  40. Хорошие препараты кальция с витамином D3
  41. №1. Компливит кальций Д3 форте
  42. №2. Кальцемин Адванс
  43. №3. Кальций-актив цитрат
  44. №4. Кальций Д3 Никомед форте
  45. Лучшие препараты с кальцием и магнием
  46. №1. Солгар Кальций + Магний + Цинк
  47. №2. Доппельгерц Актив Кальций + Магний
  48. №3.NSPКальций Магний Хелат
  49. Сравнительная оценка препаратов кальция. Какая форма кальция лучше?
  50. Кальция фосфат
  51. Кальция лактат и глюконат
  52. Хлорид кальция
  53. Карбонат Кальция
  54. Цитрат Кальция
  55. лучших препаратов кальция в таблетках на 2020 год: самые эффективные средства для взрослых и детей
  56. Популярные производители лекарственных средств с кальцием
  57. Обзор топа самых хороших и эффективных препаратов кальция в таблетках
  58. Препараты для детей
  59. Препараты для взрослых
  60. Препараты кальция: ТОП-11 недорогих и эффективных
  61. Какие факторы влияют на усвоение кальция в организме
  62. Недорогие и эффективные монопрепараты кальция в таблетках
  63. №1. Кальций хелат, Эвалар
  64. №2. Кальция глюконат
  65. №3. Кальций-Сандоз форте
  66. №4. Nature’s Way, Кальция цитрат
  67. Хорошие препараты кальция с витамином D3
  68. №1. Компливит кальций Д3 форте
  69. №2. Кальцемин Адванс
  70. №3. Кальций-актив цитрат
  71. №4. Кальций Д3 Никомед форте
  72. Лучшие препараты с кальцием и магнием
  73. №1. Солгар Кальций + Магний + Цинк
  74. №2. Доппельгерц Актив Кальций + Магний
  75. №3.NSPКальций Магний Хелат
  76. Сравнительная оценка препаратов кальция. Какая форма кальция лучше?
  77. Кальция фосфат
  78. Кальция лактат и глюконат
  79. Хлорид кальция
  80. Карбонат Кальция
  81. Цитрат Кальция
  82. лучших препаратов кальция в таблетках на 2020 год: самые эффективные средства для взрослых и детей
  83. Популярные производители лекарственных средств с кальцием
  84. Обзор топа самых хороших и эффективных препаратов кальция в таблетках
  85. Препараты для детей
  86. Препараты для взрослых
  87. Препараты кальция: ТОП-11 недорогих и эффективных
  88. Какие факторы влияют на усвоение кальция в организме
  89. Недорогие и эффективные монопрепараты кальция в таблетках
  90. №1. Кальций хелат, Эвалар
  91. №2. Кальция глюконат
  92. №3. Кальций-Сандоз форте
  93. №4. Nature’s Way, Кальция цитрат
  94. Хорошие препараты кальция с витамином D3
  95. №1. Компливит кальций Д3 форте
  96. №2. Кальцемин Адванс
  97. №3. Кальций-актив цитрат
  98. №4. Кальций Д3 Никомед форте
  99. Лучшие препараты с кальцием и магнием
  100. №1. Солгар Кальций + Магний + Цинк
  101. №2. Доппельгерц Актив Кальций + Магний
  102. №3.NSPКальций Магний Хелат
  103. Сравнительная оценка препаратов кальция. Какая форма кальция лучше?
  104. Кальция фосфат
  105. Кальция лактат и глюконат
  106. Хлорид кальция
  107. Карбонат Кальция
  108. Цитрат Кальция
  109. Источник: https://yanashla.com/luchshie-preparaty-kalcziya/

лучших препаратов кальция в таблетках на 2020 год: самые эффективные средства для взрослых и детей

Препараты для повышения кальция в организме
Препараты для повышения кальция в организме

*Обзор лучших по мнению редакции Zuzako.com. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

680 руб.

Популярные производители лекарственных средств с кальцием

Безупречная репутация, надёжность и популярность производителя – лучшее подтверждение качества и эффективности его продукции. Именно поэтому, выбирая подходящий препарат, обязательно обращайте внимание на его марку. Среди наших соотечественников наибольшим спросом пользуются пищевые добавки производства:

  • Эвалар;
  • НПК Эхо;
  • Экотекс;
  • Диод;
  • ООД Кенди;
  • Фармстандарт-УфаВита;
  • Nutrilo GmbH;
  • Аклен.

Обзор топа самых хороших и эффективных препаратов кальция в таблетках

Частые судороги, регулярно появляющиеся синяки, болезненные спазмы при менструациях, зубная боль, хрупкость ногтей и истощение – всё это указывает на нехватку кальция в вашем организме. При появлении таких симптомов уже невозможно обойтись без кальциевой добавки. К тому же врачи часто назначают кальций для профилактики остеопороза и лечения кожных заболеваний.

Не менее полезен приём минеральных препаратов при хронических и острых аллергиях. А ещё их очень важно принимать в период беременности и грудного вскармливания. Но какой бы ни была причина применения, главное – найти хорошее средство со сбалансированным составом и доказанной эффективностью.

А чтобы вам было проще определиться, мы составили список лучших препаратов кальция в таблетках на 2020 год.

В состав монопрепаратов входят только соединения кальция, без других микроэлементов и витаминов. Но из-за отсутствия витамина D, необходимого для полноценного усваивания, они значительно проигрывают по эффективности комплексным добавкам.

Зато такие препараты отлично подходят людям, которые часто бывают на солнце или в солярии. Ведь в их организме витамин D вырабатывается естественным путем, и никакой синтетический аналог с ним не сравнится.

К тому же монопрепараты абсолютно безопасны и неспособны привести к гипервитаминозу, который так часто развивается при злоупотреблении комбинированными лекарствами.

Плюсы

  • Смешная цена
  • Применяется для лечения воспалений и аллергий
  • Легко усваивается
  • Разрешён детям
  • Сводит к минимум риск развития остеопороза
  • Широкая сфера применения
  • Безопасность

Минусы

Плюсы

  • Аминокислоты в составе
  • Рекордная усвояемость
  • Идеально сбалансированная формула
  • Универсальность
  • Разрешён при беременности
  • Высокая концентрация кальция
  • Безопасность
  • Экономичность

Минусы

Малышам до 7 лет требуется 900 мг кальция в сутки, до года – примерно 600 мг. Суточная норма для взрослых составляет 1000 мг, а в период беременности и грудного вскармливания она увеличивается до 1300 мг.

Плюсы

  • Лояльная цена
  • Приятный вкус
  • Хороший состав
  • Разрешён беременным женщинам
  • Можно давать детям с 3 лет
  • Быстро усваивается
  • Обладает доказанной эффективностью
  • Распространённость

Минусы

  • Большой расход
  • Много противопоказаний

Комбинированные препараты пользуются наибольшим спросом и чаще всего назначаются врачами. Ведь именно они усваиваются организмом лучше всего. Такие препараты эффективны, сбалансированы и полезны. Но злоупотреблять ими не стоит, ведь при переизбытке витамина D3 может развиться гипервитаминоз.

Плюсы

  • Высокая эффективность
  • Приятный вкус
  • Комбинированный состав
  • Доступная цена
  • Комплексное действие
  • Противостоит запорам

Минусы

  • Неудобная форма выпуска
  • Запрещён при беременности

Арнебия Кальций+Витамин Д3

Препараты, содержащие кальций, нельзя принимать совместно с железом. Иначе оба лекарства просто не усвоятся организмом.

Плюсы

  • Укрепляет иммунитет
  • Повышенная концентрация кальция
  • Доказанная эффективность
  • Отлично подходит для лечения и профилактики остеопороза
  • Стимулирует обмен фосфора и кальция
  • Недорого стоит
  • Разрешён взрослым и детям
  • Приятный вкус

Минусы

  • Риск развития аллергии
  • Противопоказан при беременности

Комбинация кальция с цинком и магнием – лучшее решение для профилактики остеопороза.

Плюсы

  • Удобная схема приёма
  • Сбалансированный состав
  • Универсальность
  • Безопасность
  • Доказанная эффективность
  • Приятный вкус
  • Удобная форма выпуска

Минусы

  • Не всем по карману
  • Быстро заканчивается

Плюсы

  • Привлекательный ценник
  • Легко усваивается организмом
  • Сбалансированный состав
  • Безопасность
  • Удобная форма выпуска
  • Отлично переносится даже при наличии заболеваний желудка
  • Предотвращает появление камней
  • Разрешён пожилым людям

Минусы

  • Низкая концентрация кальция
  • Большой расход
  • Нежелательно давать детям

Поливитамины содержат в себе целый комплекс полезных веществ. Они насыщают организм ударными дозами ценных микроэлементов, витаминов и минералов. Их приём особенно полезен для беременных женщин, подрастающих детей и людей, страдающих от хронических заболеваний.

Плюсы

  • Высокая эффективность
  • Комплексно действует
  • Богатый состав
  • Удобная схема приёма
  • Легко усваивается
  • Безопасность
  • Подходит для лечения и профилактики дефицита
  • Удобная упаковка
  • Экономичность

Солгар Кальций-Магний-Витамин Д3

Плюсы

  • Вменяемая цена
  • Приятный вкус
  • Быстро растворяется
  • Отсутствие побочных эффектов
  • Высокая эффективность
  • Универсальность
  • Высокая концентрация кальция
  • Богатый состав

Минусы

  • Неудобная форма выпуска
  • Противопоказан детям до 18 лет

DoppelHerz актив от А до Цинка

Лучше всего кальций усваивается ночью, поэтому принимать его желательно по вечерам.

Плюсы

  • Шикарный состав
  • Удобная форма выпуска
  • Приятный вкус и аромат
  • Повышенная дозировка кальция
  • Разрешён с 2 лет
  • Разные вкусы
  • Комплексное действие
  • Безопасность
  • Минимум противопоказаний

Минусы

  • Риск развития аллергии
  • Не подходит малышам до 2 лет

Как бы вы ни питались и какой бы образ жизни не вели, пищевые добавки с кальцием будут для вас чрезвычайно полезны.

Ведь только в такой форме минерал хорошо усваивается и насыщает организм ценными микроэлементами.

Главное – правильно выбрать препарат, принимая во внимание не только его состав, но и собственные особенности. А как это сделать и что лучше принимать – мы с вами разберёмся вместе.

Препараты для детей

Растущему организму для нормального развития требуется огромное количество кальция, принимающего участие в формировании и укреплении костной ткани, мышц и сердечно-сосудистой системы. Нехватка макроэлемента грозит развитием бессонницы, остеопороза и даже сердечной недостаточности.

При выявлении тревожных симптомов малышу нужно обязательно начать приём кальцийсодержащего препарата. При этом лучше всего выбирать комбинированные лекарства, в составе которых есть витамин D. Такие препараты отлично справляются с профилактикой рахита и гиповитаминоза. Да и усваиваются они гораздо лучше.

Что же касается формы выпуска, для самых маленьких лучше всего выбрать капли, а детям постарше можно уже предложить вкусные жевательные конфеты.

Чаще всего педиатры рекомендуют детям пищевые добавки, созданные с учётом всех особенностей растущего организма:

  1. Цитра-Кальцемин. Один из самых щадящих и эффективных препаратов для детей. Часто используется для восполнения нехватки кальция, витамина и других важных микроэлементов на самых ранних этапах развития. Подходит для малышей старше 5 лет.
  2. Кальцемин Адванс. Может использоваться для лечения детей с 12 лет при проблемах с опорно-двигательным аппаратом. Кроме того, препарат способствует ускоренному восстановлению костей после переломов.
  3. Кальцемин Сильвер. Препарат с повышенной концентрацией кальция для малышей с острыми симптомами нехватки минерала. Часто назначается врачами после перенесенного рахита.

Препараты для взрослых

Выбирая подходящее средство, первым делом переверните приглянувшуюся баночку и изучите его состав.

В пищевых добавках кальций чаще всего используется в виде соединений:

  1. Цитрат кальция. Обычно стоит дороже других препаратов, и тому есть вполне вменяемое объяснение – такая добавка отлично всасывается организмом, даже при наличии заболеваний пищеварительного тракта. Именно Цитрат кальция рекомендуется взрослым людям старше 60 лет.
  2. Фосфат кальция. Обладает самой высокой биодоступностью. И к тому же, в отличие от многих других соединений кальция, не провоцирует появления запоров. Именно поэтому он рекомендован тем, кто часто сталкивается с подобными неприятностями.
  3. Хелат кальция. Представляет собой формулу, дополненную аминокислотами. Такие препараты хорошо переносятся организмом, быстро всасываются и, что немаловажно, не нарушают кислотный баланс. Хелат усваивается организмом на 90–98%.
  4. Гидроксиапатит кальция. Формула, получаемая из источников животного происхождения. Обычно такие соединения дополняются фосфором и коллагеном. Такой кальций идеально подходит для укрепления зубов и костей.
  5. Карбонат кальция. Самая дешёвая и самая продаваемая в аптеках разновидность минерала. Он может усваиваться максимум на 22%, но при пониженной кислотности польза от него сводится к нулю. А излишки таких препаратов частенько откладываются в почках. Карбонат обладает не самой лучшей эффективностью, но зато подкупает демократичной ценой и неплохой биодоступностью.

Кальцийсодержащие препараты выпускаются в нескольких формах, но самой удобной среди них считаются именно таблетки. Хотя жевательные конфеты и порошки сегодня не менее актуальны.

Оцените публикацию Загрузка…

Источник: https://zuzako.com/reyting-luchshih-preparatov-kaltsiya-v-tabletkah/

Препараты кальция: ТОП-11 недорогих и эффективных

Препараты для повышения кальция в организме
ВКонтактеПечатьSkypeMail.ruTelegramWhatsApp

Организм взрослого человека содержит массу минералов, но препараты кальция всё равно необходимы многим.

Макроэлемент ответственен за здоровье опорно-двигательного аппарата, целостность костной ткани и зубов. Сочетаясь с магнием и некоторыми витаминами (например, D3), он важен для всех систем и органов.

Мы составили рейтинг лучших препаратов, в которых имеется кальций, чтобы вы подобрали добавку с учётом потребностей.

Какие факторы влияют на усвоение кальция в организме

Организм не будет функционировать нормально, если не обеспечить ежесуточное поступление минерала в количестве 1 гр. (1000 мг.). Кальций в таблетках покрывает эту потребность, но какой лучше из всех препаратов, сказать сложно. Чтобы вещество усвоилось в полной мере, нужно отталкиваться от состояния здоровья и возможных хронических заболеваний.

Всасывание минерала зависит от ряда факторов:

  • кислотность желудка — при низкой концентрации соляной кислоты в желудочном соке макроэлемент усваивается хуже, поскольку именно она способствует образованию растворимых соединений для последующего всасывания кишечником;
  • работа желчного пузыря — при нарушениях кальций, соединённый с жирными кислотами, не трансформируется в мицеллы и не проникнет через клеточные мембраны с последующим высвобождением ионов (организм попросту не сможет использовать минерал);
  • содержание жирных кислотв организме — сам по себе кальций в таблетках (особенно дешевый) не может усвоиться, для связывания и всасывания ему требуются жирные кислоты (в дополнение жир участвует в ускорении выработки желчи);
  • содержание магния в организме — в сочетании с этим минералом макроэлемент моментально распадается на жизненно важные вещества и всасывается, при дефиците магния он начинает с утроенной скоростью выходить из организма;
  • содержание витамина D в организме — если наблюдается дефицит представленного витамина, кальций не усвоится кишечником, не будет участвовать в метаболических процессах, которые и нужны для нормализации его количества.

Нужно пить препараты, богатые кальцием (рассмотрим ниже, какие лучше), если базовый рацион лишён белковой пищи. Таким образом усилится кальциевый обмен, удовлетворятся основные потребности организма. Среди лиц, которым минерал необходим, выделяют пожилых людей, беременных женщин, детей.

Недорогие и эффективные монопрепараты кальция в таблетках

Для нормализации минерального баланса, при условии достаточного количества магния и витамина D в организме, выписываются монопрепараты кальция. Они представляют собой лекарственные средства, содержащие только это соединение (без прочих витаминов, макро- и микроэлементов).

Медикаменты данной группы рекомендованы к приёму жителям южных регионов, организм которых самостоятельно вырабатывает витамин D в должном объёме.

№1. Кальций хелат, Эвалар

Основан на легкоусвояемой форме кальция, благодаря чему допускается к приёму лицам с диагностированным гастритом. Также подходит людям, которые недавно перенесли бариатрическую операцию. На сутки отводится 2—3 таблетки. Этого количества хватит, чтобы покрыть 40% дневной потребности взрослого человека в минерале.

№2. Кальция глюконат

Отпускается упаковками по 10 таблеток, каждая из которых стоит 7 рублей. Ввиду малого содержания основного вещества за сутки придётся выпить 20 единиц (2 упаковки). Если питание частично сбалансированное, не нужно употреблять эту дозировку. Рекомендуется ограничиться половиной дневного объёма (1 упаковка).

№3. Кальций-Сандоз форте

Отпускается шипучими таблетками. Их необходимо растворить в воде перед приёмом, что обеспечивает быстрое и максимально полное усвоение. Действующие вещества – кальция лактоглюконат, кальция карбонат.

Соли моментально достигают ионизированной формы, вскоре после приёма встраиваются в биохимические процессы. Не все препараты, содержащие кальций, могут похвастаться столь быстрым всасыванием.

Средство рекомендовано для профилактики и лечения остеопороза у женщин, устранения дефицита кальция в хронической/острой форме, а также укрепления костной ткани.

№4. Nature’s Way, Кальция цитрат

Упаковку с капсулами (250 штук) можно заказать только через интернет, но исключать этот препарат из рейтинга нельзя. Каждая капсула содержит 500 мг. кальция.

Он представлен малатом, цитратом и карбонатом. Дневная дозировка – 2 единицы, этого вполне достаточно для восполнения дефицита.

Одна банка рассчитана на 3-месячный курс, после прохождения которого кальциевый обмен полностью восстанавливается.

Хорошие препараты кальция с витамином D3

Предлагаем рассмотреть препараты кальция с витамином Д3, особенности, список, цену. Подобное сочетание считается идеальным, поскольку минерал быстрее встраивается в метаболические процессы и покрывает дневную норму на 80—95%.

Важно иметь в виду: если вы получаете витамин D из других источников, при совмещении с такими добавками он будет накапливаться в клетках. Чтобы не спровоцировать гипервитаминоз, лучше выбрать монопрепарат.

№1. Компливит кальций Д3 форте

Отпускается жевательными таблетками. Дозировка кальция на 1 единицу – 500 мг., витамина Д3 – 400 мг.

«Компливит» производится отечественной фирмой, стоит дешевле зарубежных аналогов, но имеет больше холекальциферола в основе. Он постоянно проходит контроль качества, зарегистрирован как лекарственное средство.

Высокая дозировка активных веществ быстро перекрывает потребность человека в важных соединениях.

№2. Кальцемин Адванс

Препараты с кальцием, такие как «Кальцемин», попросту необходимы при остеопорозе, дефиците минералов, частичном разрушении костной ткани.

Комбинированное средство ускоряет срастание костей при переломах, заполняет микропустоты в структуре хрящей, препятствует последующему разрушению важных структур опорно-двигательного аппарата.

«Кальцемин Адванс» отличается от «Кальцемина» высокой концентрацией действующих веществ. Суточная норма покрывается быстрее при меньшем приёме таблеток.

№3. Кальций-актив цитрат

Средство основано на витамине Д3 и цитрате кальция – в этой форме макроэлемент максимально быстро и легко усваивается.

Данная особенность важна для пациентов с атрофическим гастритом и тех, кто перенёс бариатрическую операцию или резекцию желудка.

При доскональном изучении концентрации главных веществ становится понятно, что приём 3 таблеток не покроет дневную норму полностью. Одна упаковка рассчитана на 10 дней.

№4. Кальций Д3 Никомед форте

Если организму требуются кальций и витамин Д, тогда из всех препаратов стоит рассмотреть этот. Жевательные таблетки содержат карбонат кальция в концентрации 1250 мг., что в пересчёте на «чистый» макроэлемент равняется 500 мг.

Витамин Д3 присутствует в объёме 400 МЕ. Ежесуточное количество определяется индивидуально, как правило, хватает 3 единиц.

Беременным требуется больше, то же самое касается лиц преклонного возраста и тех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Лучшие препараты с кальцием и магнием

Препараты, содержащие кальций и магний, недорогие и эффективные. Их чаще всего выписывают для улучшения сокращения мышц. Медикаменты продаются в каждой аптеке, некоторые можно заказать через интернет. Перед приёмом важно убедиться, что имеются показания к приёму. В противном случае может возникнуть гипервитаминоз.

№1. Солгар Кальций + Магний + Цинк

Все минералы из состава подкрепляют действие друг друга. Кальций заполняет микротрещины в костной ткани, магний усиливает всасываемость основных соединений.

Цинк ускоряет синтез коллагена, препятствуя разрушению хрящей. Представленный продукт содержит кальций в легкоусвояемой форме – карбонат, цитрат, глюконат.

Он рекомендован в качестве БАДа, который быстро восполнит дефицит в нужных организму компонентах.

№2. Доппельгерц Актив Кальций + Магний

Если вам необходимы кальций и магний, присутствующие в одном препарате, стоит присмотреться к «Доппельгерц».

Такой «дуэт» на 60% лучше усваивается, улучшает целостность каналов крови, укрепляет зубы и кости, нормализует АД, устраняет судороги.

Также нормализуется психоэмоциональная среда, усиливаются когнитивные функции, ускоряются все обменные процессы. Таблетки принимают ежесуточно по 1 единице на протяжении 2 месяцев.

№3. NSP Кальций Магний Хелат

БАД от фирмы «Nature`s Sunshine» идеально сбалансирован по соотношению всех входящих компонентов.

Помимо основных минералов в препарате присутствует витамин D, благодаря чему незаменимые элементы встраиваются в биохимические процессы максимально полно. Легкоусвояемая хелатная форма подходит людям с проблемами ЖКТ.

Среди основных достоинств выделим нормализацию давления, укрепление сосудов, полное восстановление структур опорно-двигательного аппарата. Добавка рекомендована всем без исключения.

Препараты кальция имеют определённые запреты к приёму, с которыми нужно ознакомиться до начала терапии. Из показаний выделяют туберкулёз в активной стадии, подагру, склонность к тромбообразованию, атеросклероз в тяжёлой форме. Средства не рекомендованы лицам с серьёзными патологиями сердца, гиперкальциурией, почечной/печёночной недостаточностью.

ВКонтактеПечатьSkypeMail.ruTelegramWhatsApp

Источник: https://more-vsego.net/preparaty-kalcija-top-11-nedorogih-i-jeffektivnyh.html

Сравнительная оценка препаратов кальция. Какая форма кальция лучше?

Препараты для повышения кальция в организме
Кальций необходим для профилактики остеопороза, а также для восстановления опорно-двигательного аппарата

В организме человека в среднем содержится 1200 -1500 граммов кальция.

99% из этого количества находится в костях и зубах, а 1% находится в крови.

Кроме того, что кальций является строительным материалом для костей, зубов и ногтей, он необходим для процессов свертывания крови, сокращения мышц, нервной проводимости, др.

Суточная потребность в кальции составляет 800-1500 мг в зависимости от состояния организма. Так детям в период роста необходимо получать 1200 мг кальция. После достижения 24 лет потребность в кальции у мужчин и женщин снижается до 1000 мг. Женщины в период беременности и вскармливания должны получать 1400 мг. Женщины после наступления менопаузы — 1500 мг.

Эти потери нам необходимо постоянно восполнять. Причем поступление кальция должно превышать его потери. Если кальция в организме не хватает, он начинает вымываться из костей. В течение суток организм теряет в среднем около 800 мг кальция. 

Учитывая тот факт, что дефицит кальция наблюдается почти у каждого, а пища не может это полностью скомпенсировать, вопрос о необходимости его дополнительного приема даже не обсуждается.

Вопрос состоит в другом, а именно: какой вид кальция выбрать. Ведь среди обилия кальцевых препаратов нам предлагают «натуральный», «природного происхождения», «коралловый», «жемчужный», «в легко усвояемой форме» и тому подобное.

Попробуем разобраться.

Виды препаратов кальция.

Ниже представлены соединения кальция, которые сегодня можно использовать в качестве биологической активной пищевой добавки.

Кальция фосфат

Не служит оптимальным выбором, так как в современных условиях организм человека и без того испытывает фосфорную нагрузку, ведь фосфор входит в состав очень многих продуктов. 

Фосфат обладает очень низкой растворимостью, а, следовательно, и низким усвоением, поэтому его использование в качестве субстанции для восполнения потребности в кальции не рекомендуется. 

Кальция лактат и глюконат

Оба эти соединения содержат мало элементарного кальция. Кальция лактат содержит 13% элементарного кальция,

а кальция глюконат — 9 %. 

Хлорид кальция

При приеме внутрь раздражает желудок, вызывая боль и изжогу. Применяется преимущественно в растворах. 

Таким образом, по эффективности и безопасности реально противостоят друг другу только две формы кальция: цитрат кальция и карбонат кальция. 

Карбонат Кальция

• Наиболее распространенная и одна из самых дешевых форм кальция. На мировом рынке доля препаратов из карбоната занимает около 85%. 

• Является лидером по содержанию элементарного кальция — 400 мг. 

• Карбонат кальция имеет низкую биоусвояемость, так как нерастворим в воде. 

• Его усвоение происходит только при взаимодействии с кислотой желудочного сока. Чем выше кислотность – тем лучше усвоение. При пониженной кислотности усвоение карбоната кальция падает до 2-3 %, а при нулевой кислотности он не усваивается.

• При усвоении карбоната кальция нейтрализуется соляная кислота желудочного сока, необходимая для переваривания пищи, кислотность снижается, что приводит к задержке пищеварения, особенно при употреблении белковой пищи. 

• Антацидный эффект карбоната кальция приводит к снижению местного противоракового иммунитета,что способствует возникновению рака. 

• При приеме стандартной дозировки карбоната кальция в количестве 1 г образуется примерно 220 мл углекислого газа. Такой объем углекислого газа в желудке вызывает желудочно–кишечный дискомфорт, чувство распирания и отрыжку углекислым газом. А при наличии эрозий в желудке растягивание слизистой оболочки газом крайне нежелательно. 

• Если кальций из Карбонатной формы может быть усвоен, то сам карбонат — это молекула углекислого газа, которая абсолютно бесполезна для клетки и является конечным продуктом обмена веществ. 

Цитрат Кальция

• Цитрат Кальция — безопасный и химически чистый продукт, который получают из очищенных субстанций в процессе реакции с лимонной кислотой. 

• Биодоступность цитрата кальция в 2,5 раза выше, чем карбоната. Его усвоение составляет 45%. Таким образом, из цитрата в организм поступает больше элементарного кальция, чем из карбоната. 

• Цитрат кальция существенно уменьшает выведение кальция с мочой. Более того, он снижает уровень паратгормона (того, который вымывает кальций из костей). 

• Цитрат Кальция ощелачивает мочу, препятствуя образованию камней в почках, а также подавляет инфекцию при воспалениях мочевыводящих путей. Соли цитрата уменьшают количество оксалатов в моче. 

• Кальций из цитрата усваивается вне зависимости от приема пищи и кислотности желудочного сока, так как его растворение и усвоение не требует соляной кислоты. При пониженной желудочной секреции из цитрата кальция в организм поступает в 10 раз больше кальция, чем из карбоната. 

• Цитрат Кальция имеет значительно меньше побочных эффектов, чем Карбонат. Кроме того он способствует усвоению витамина С и других минералов. 

• При поступлении в организм цитратной формы, кальций усваивается и выполняет множество своих функций.  

• Цитрат Кальция хорошо растворим, и быстро всасывается из кишечника в растворимой ионизированной форме. В таком виде он легко проникает во все ткани, в том числе проходит через плацентарный барьер, а также попадает в грудное молоко. 

• Цитрат Кальция – более дорогостоящая форма, чем карбонат кальция 

Хорошим сырьевые источником получения цитрата кальция могут служить створки морских моллюсков, в том числе устриц, выращенных в искусственных условиях. Кальций из створок устриц заслуживает особого внимания.

Устрицы выращиваются в экологически чистых районах, в виду того, что они очень требовательны к условиям существования и погибают если экология нарушается. Поэтому мясо устриц и их створки не содержат вредных элементов. Напротив, являясь морским организмом, они обогащены магнием, кремнием, йодом и другими жизненно важными минералами.

Таким образом, по своим биологическим свойствам цитрат кальция из створок устриц имеет неоспоримые преимущества перед всеми другими представленными в статье формами кальция предназначенного для внутреннего потребления в виде БАД.

Есть еще одна не упомянутая форма кальция. Это Хелатная форма. Она является одной из самых лучших форм кальция. Однако ее цена как правило, втрое выше цены Цитрата кальция и по карману придётся не каждому.

Из множества форм кальция представленных на мировом рынке лучшими по степени усваиваемости и отсутствию побочных действий являются именно эти две формы.

Поэтому какой кальций лучше преобрести ответить всё же придётся вам.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5ce91252f5fd8f00b3824c49/sravnitelnaia-ocenka-preparatov-kalciia-kakaia-forma-kalciia-luchshe-5f081cc3925ed70592db18df

лучших препаратов кальция в таблетках на 2020 год: самые эффективные средства для взрослых и детей

Препараты для повышения кальция в организме
Препараты для повышения кальция в организме

*Обзор лучших по мнению редакции Zuzako.com. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

680 руб.

Популярные производители лекарственных средств с кальцием

Безупречная репутация, надёжность и популярность производителя – лучшее подтверждение качества и эффективности его продукции. Именно поэтому, выбирая подходящий препарат, обязательно обращайте внимание на его марку. Среди наших соотечественников наибольшим спросом пользуются пищевые добавки производства:

  • Эвалар;
  • НПК Эхо;
  • Экотекс;
  • Диод;
  • ООД Кенди;
  • Фармстандарт-УфаВита;
  • Nutrilo GmbH;
  • Аклен.

Обзор топа самых хороших и эффективных препаратов кальция в таблетках

Частые судороги, регулярно появляющиеся синяки, болезненные спазмы при менструациях, зубная боль, хрупкость ногтей и истощение – всё это указывает на нехватку кальция в вашем организме. При появлении таких симптомов уже невозможно обойтись без кальциевой добавки. К тому же врачи часто назначают кальций для профилактики остеопороза и лечения кожных заболеваний.

Не менее полезен приём минеральных препаратов при хронических и острых аллергиях. А ещё их очень важно принимать в период беременности и грудного вскармливания. Но какой бы ни была причина применения, главное – найти хорошее средство со сбалансированным составом и доказанной эффективностью.

А чтобы вам было проще определиться, мы составили список лучших препаратов кальция в таблетках на 2020 год.

В состав монопрепаратов входят только соединения кальция, без других микроэлементов и витаминов. Но из-за отсутствия витамина D, необходимого для полноценного усваивания, они значительно проигрывают по эффективности комплексным добавкам.

Зато такие препараты отлично подходят людям, которые часто бывают на солнце или в солярии. Ведь в их организме витамин D вырабатывается естественным путем, и никакой синтетический аналог с ним не сравнится.

К тому же монопрепараты абсолютно безопасны и неспособны привести к гипервитаминозу, который так часто развивается при злоупотреблении комбинированными лекарствами.

Плюсы

  • Смешная цена
  • Применяется для лечения воспалений и аллергий
  • Легко усваивается
  • Разрешён детям
  • Сводит к минимум риск развития остеопороза
  • Широкая сфера применения
  • Безопасность

Минусы

Плюсы

  • Аминокислоты в составе
  • Рекордная усвояемость
  • Идеально сбалансированная формула
  • Универсальность
  • Разрешён при беременности
  • Высокая концентрация кальция
  • Безопасность
  • Экономичность

Минусы

Малышам до 7 лет требуется 900 мг кальция в сутки, до года – примерно 600 мг. Суточная норма для взрослых составляет 1000 мг, а в период беременности и грудного вскармливания она увеличивается до 1300 мг.

Плюсы

  • Лояльная цена
  • Приятный вкус
  • Хороший состав
  • Разрешён беременным женщинам
  • Можно давать детям с 3 лет
  • Быстро усваивается
  • Обладает доказанной эффективностью
  • Распространённость

Минусы

  • Большой расход
  • Много противопоказаний

Комбинированные препараты пользуются наибольшим спросом и чаще всего назначаются врачами. Ведь именно они усваиваются организмом лучше всего. Такие препараты эффективны, сбалансированы и полезны. Но злоупотреблять ими не стоит, ведь при переизбытке витамина D3 может развиться гипервитаминоз.

Плюсы

  • Высокая эффективность
  • Приятный вкус
  • Комбинированный состав
  • Доступная цена
  • Комплексное действие
  • Противостоит запорам

Минусы

  • Неудобная форма выпуска
  • Запрещён при беременности

Арнебия Кальций+Витамин Д3

Препараты, содержащие кальций, нельзя принимать совместно с железом. Иначе оба лекарства просто не усвоятся организмом.

Плюсы

  • Укрепляет иммунитет
  • Повышенная концентрация кальция
  • Доказанная эффективность
  • Отлично подходит для лечения и профилактики остеопороза
  • Стимулирует обмен фосфора и кальция
  • Недорого стоит
  • Разрешён взрослым и детям
  • Приятный вкус

Минусы

  • Риск развития аллергии
  • Противопоказан при беременности

Комбинация кальция с цинком и магнием – лучшее решение для профилактики остеопороза.

Плюсы

  • Удобная схема приёма
  • Сбалансированный состав
  • Универсальность
  • Безопасность
  • Доказанная эффективность
  • Приятный вкус
  • Удобная форма выпуска

Минусы

  • Не всем по карману
  • Быстро заканчивается

Плюсы

  • Привлекательный ценник
  • Легко усваивается организмом
  • Сбалансированный состав
  • Безопасность
  • Удобная форма выпуска
  • Отлично переносится даже при наличии заболеваний желудка
  • Предотвращает появление камней
  • Разрешён пожилым людям

Минусы

  • Низкая концентрация кальция
  • Большой расход
  • Нежелательно давать детям

Поливитамины содержат в себе целый комплекс полезных веществ. Они насыщают организм ударными дозами ценных микроэлементов, витаминов и минералов. Их приём особенно полезен для беременных женщин, подрастающих детей и людей, страдающих от хронических заболеваний.

Плюсы

  • Высокая эффективность
  • Комплексно действует
  • Богатый состав
  • Удобная схема приёма
  • Легко усваивается
  • Безопасность
  • Подходит для лечения и профилактики дефицита
  • Удобная упаковка
  • Экономичность

Солгар Кальций-Магний-Витамин Д3

Плюсы

  • Вменяемая цена
  • Приятный вкус
  • Быстро растворяется
  • Отсутствие побочных эффектов
  • Высокая эффективность
  • Универсальность
  • Высокая концентрация кальция
  • Богатый состав

Минусы

  • Неудобная форма выпуска
  • Противопоказан детям до 18 лет

DoppelHerz актив от А до Цинка

Лучше всего кальций усваивается ночью, поэтому принимать его желательно по вечерам.

Плюсы

  • Шикарный состав
  • Удобная форма выпуска
  • Приятный вкус и аромат
  • Повышенная дозировка кальция
  • Разрешён с 2 лет
  • Разные вкусы
  • Комплексное действие
  • Безопасность
  • Минимум противопоказаний

Минусы

  • Риск развития аллергии
  • Не подходит малышам до 2 лет

Как бы вы ни питались и какой бы образ жизни не вели, пищевые добавки с кальцием будут для вас чрезвычайно полезны.

Ведь только в такой форме минерал хорошо усваивается и насыщает организм ценными микроэлементами.

Главное – правильно выбрать препарат, принимая во внимание не только его состав, но и собственные особенности. А как это сделать и что лучше принимать – мы с вами разберёмся вместе.

Препараты для детей

Растущему организму для нормального развития требуется огромное количество кальция, принимающего участие в формировании и укреплении костной ткани, мышц и сердечно-сосудистой системы. Нехватка макроэлемента грозит развитием бессонницы, остеопороза и даже сердечной недостаточности.

При выявлении тревожных симптомов малышу нужно обязательно начать приём кальцийсодержащего препарата. При этом лучше всего выбирать комбинированные лекарства, в составе которых есть витамин D. Такие препараты отлично справляются с профилактикой рахита и гиповитаминоза. Да и усваиваются они гораздо лучше.

Что же касается формы выпуска, для самых маленьких лучше всего выбрать капли, а детям постарше можно уже предложить вкусные жевательные конфеты.

Чаще всего педиатры рекомендуют детям пищевые добавки, созданные с учётом всех особенностей растущего организма:

  1. Цитра-Кальцемин. Один из самых щадящих и эффективных препаратов для детей. Часто используется для восполнения нехватки кальция, витамина и других важных микроэлементов на самых ранних этапах развития. Подходит для малышей старше 5 лет.
  2. Кальцемин Адванс. Может использоваться для лечения детей с 12 лет при проблемах с опорно-двигательным аппаратом. Кроме того, препарат способствует ускоренному восстановлению костей после переломов.
  3. Кальцемин Сильвер. Препарат с повышенной концентрацией кальция для малышей с острыми симптомами нехватки минерала. Часто назначается врачами после перенесенного рахита.

Препараты для взрослых

Выбирая подходящее средство, первым делом переверните приглянувшуюся баночку и изучите его состав.

В пищевых добавках кальций чаще всего используется в виде соединений:

  1. Цитрат кальция. Обычно стоит дороже других препаратов, и тому есть вполне вменяемое объяснение – такая добавка отлично всасывается организмом, даже при наличии заболеваний пищеварительного тракта. Именно Цитрат кальция рекомендуется взрослым людям старше 60 лет.
  2. Фосфат кальция. Обладает самой высокой биодоступностью. И к тому же, в отличие от многих других соединений кальция, не провоцирует появления запоров. Именно поэтому он рекомендован тем, кто часто сталкивается с подобными неприятностями.
  3. Хелат кальция. Представляет собой формулу, дополненную аминокислотами. Такие препараты хорошо переносятся организмом, быстро всасываются и, что немаловажно, не нарушают кислотный баланс. Хелат усваивается организмом на 90–98%.
  4. Гидроксиапатит кальция. Формула, получаемая из источников животного происхождения. Обычно такие соединения дополняются фосфором и коллагеном. Такой кальций идеально подходит для укрепления зубов и костей.
  5. Карбонат кальция. Самая дешёвая и самая продаваемая в аптеках разновидность минерала. Он может усваиваться максимум на 22%, но при пониженной кислотности польза от него сводится к нулю. А излишки таких препаратов частенько откладываются в почках. Карбонат обладает не самой лучшей эффективностью, но зато подкупает демократичной ценой и неплохой биодоступностью.

Кальцийсодержащие препараты выпускаются в нескольких формах, но самой удобной среди них считаются именно таблетки. Хотя жевательные конфеты и порошки сегодня не менее актуальны.

Оцените публикацию Загрузка…

Источник: https://zuzako.com/reyting-luchshih-preparatov-kaltsiya-v-tabletkah/

Препараты кальция: ТОП-11 недорогих и эффективных

Препараты для повышения кальция в организме
ВКонтактеПечатьSkypeMail.ruTelegramWhatsApp

Организм взрослого человека содержит массу минералов, но препараты кальция всё равно необходимы многим.

Макроэлемент ответственен за здоровье опорно-двигательного аппарата, целостность костной ткани и зубов. Сочетаясь с магнием и некоторыми витаминами (например, D3), он важен для всех систем и органов.

Мы составили рейтинг лучших препаратов, в которых имеется кальций, чтобы вы подобрали добавку с учётом потребностей.

Какие факторы влияют на усвоение кальция в организме

Организм не будет функционировать нормально, если не обеспечить ежесуточное поступление минерала в количестве 1 гр. (1000 мг.). Кальций в таблетках покрывает эту потребность, но какой лучше из всех препаратов, сказать сложно. Чтобы вещество усвоилось в полной мере, нужно отталкиваться от состояния здоровья и возможных хронических заболеваний.

Всасывание минерала зависит от ряда факторов:

  • кислотность желудка — при низкой концентрации соляной кислоты в желудочном соке макроэлемент усваивается хуже, поскольку именно она способствует образованию растворимых соединений для последующего всасывания кишечником;
  • работа желчного пузыря — при нарушениях кальций, соединённый с жирными кислотами, не трансформируется в мицеллы и не проникнет через клеточные мембраны с последующим высвобождением ионов (организм попросту не сможет использовать минерал);
  • содержание жирных кислотв организме — сам по себе кальций в таблетках (особенно дешевый) не может усвоиться, для связывания и всасывания ему требуются жирные кислоты (в дополнение жир участвует в ускорении выработки желчи);
  • содержание магния в организме — в сочетании с этим минералом макроэлемент моментально распадается на жизненно важные вещества и всасывается, при дефиците магния он начинает с утроенной скоростью выходить из организма;
  • содержание витамина D в организме — если наблюдается дефицит представленного витамина, кальций не усвоится кишечником, не будет участвовать в метаболических процессах, которые и нужны для нормализации его количества.

Нужно пить препараты, богатые кальцием (рассмотрим ниже, какие лучше), если базовый рацион лишён белковой пищи. Таким образом усилится кальциевый обмен, удовлетворятся основные потребности организма. Среди лиц, которым минерал необходим, выделяют пожилых людей, беременных женщин, детей.

Недорогие и эффективные монопрепараты кальция в таблетках

Для нормализации минерального баланса, при условии достаточного количества магния и витамина D в организме, выписываются монопрепараты кальция. Они представляют собой лекарственные средства, содержащие только это соединение (без прочих витаминов, макро- и микроэлементов).

Медикаменты данной группы рекомендованы к приёму жителям южных регионов, организм которых самостоятельно вырабатывает витамин D в должном объёме.

№1. Кальций хелат, Эвалар

Основан на легкоусвояемой форме кальция, благодаря чему допускается к приёму лицам с диагностированным гастритом. Также подходит людям, которые недавно перенесли бариатрическую операцию. На сутки отводится 2—3 таблетки. Этого количества хватит, чтобы покрыть 40% дневной потребности взрослого человека в минерале.

№2. Кальция глюконат

Отпускается упаковками по 10 таблеток, каждая из которых стоит 7 рублей. Ввиду малого содержания основного вещества за сутки придётся выпить 20 единиц (2 упаковки). Если питание частично сбалансированное, не нужно употреблять эту дозировку. Рекомендуется ограничиться половиной дневного объёма (1 упаковка).

№3. Кальций-Сандоз форте

Отпускается шипучими таблетками. Их необходимо растворить в воде перед приёмом, что обеспечивает быстрое и максимально полное усвоение. Действующие вещества – кальция лактоглюконат, кальция карбонат.

Соли моментально достигают ионизированной формы, вскоре после приёма встраиваются в биохимические процессы. Не все препараты, содержащие кальций, могут похвастаться столь быстрым всасыванием.

Средство рекомендовано для профилактики и лечения остеопороза у женщин, устранения дефицита кальция в хронической/острой форме, а также укрепления костной ткани.

№4. Nature’s Way, Кальция цитрат

Упаковку с капсулами (250 штук) можно заказать только через интернет, но исключать этот препарат из рейтинга нельзя. Каждая капсула содержит 500 мг. кальция.

Он представлен малатом, цитратом и карбонатом. Дневная дозировка – 2 единицы, этого вполне достаточно для восполнения дефицита.

Одна банка рассчитана на 3-месячный курс, после прохождения которого кальциевый обмен полностью восстанавливается.

Хорошие препараты кальция с витамином D3

Предлагаем рассмотреть препараты кальция с витамином Д3, особенности, список, цену. Подобное сочетание считается идеальным, поскольку минерал быстрее встраивается в метаболические процессы и покрывает дневную норму на 80—95%.

Важно иметь в виду: если вы получаете витамин D из других источников, при совмещении с такими добавками он будет накапливаться в клетках. Чтобы не спровоцировать гипервитаминоз, лучше выбрать монопрепарат.

№1. Компливит кальций Д3 форте

Отпускается жевательными таблетками. Дозировка кальция на 1 единицу – 500 мг., витамина Д3 – 400 мг.

«Компливит» производится отечественной фирмой, стоит дешевле зарубежных аналогов, но имеет больше холекальциферола в основе. Он постоянно проходит контроль качества, зарегистрирован как лекарственное средство.

Высокая дозировка активных веществ быстро перекрывает потребность человека в важных соединениях.

№2. Кальцемин Адванс

Препараты с кальцием, такие как «Кальцемин», попросту необходимы при остеопорозе, дефиците минералов, частичном разрушении костной ткани.

Комбинированное средство ускоряет срастание костей при переломах, заполняет микропустоты в структуре хрящей, препятствует последующему разрушению важных структур опорно-двигательного аппарата.

«Кальцемин Адванс» отличается от «Кальцемина» высокой концентрацией действующих веществ. Суточная норма покрывается быстрее при меньшем приёме таблеток.

№3. Кальций-актив цитрат

Средство основано на витамине Д3 и цитрате кальция – в этой форме макроэлемент максимально быстро и легко усваивается.

Данная особенность важна для пациентов с атрофическим гастритом и тех, кто перенёс бариатрическую операцию или резекцию желудка.

При доскональном изучении концентрации главных веществ становится понятно, что приём 3 таблеток не покроет дневную норму полностью. Одна упаковка рассчитана на 10 дней.

№4. Кальций Д3 Никомед форте

Если организму требуются кальций и витамин Д, тогда из всех препаратов стоит рассмотреть этот. Жевательные таблетки содержат карбонат кальция в концентрации 1250 мг., что в пересчёте на «чистый» макроэлемент равняется 500 мг.

Витамин Д3 присутствует в объёме 400 МЕ. Ежесуточное количество определяется индивидуально, как правило, хватает 3 единиц.

Беременным требуется больше, то же самое касается лиц преклонного возраста и тех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Лучшие препараты с кальцием и магнием

Препараты, содержащие кальций и магний, недорогие и эффективные. Их чаще всего выписывают для улучшения сокращения мышц. Медикаменты продаются в каждой аптеке, некоторые можно заказать через интернет. Перед приёмом важно убедиться, что имеются показания к приёму. В противном случае может возникнуть гипервитаминоз.

№1. Солгар Кальций + Магний + Цинк

Все минералы из состава подкрепляют действие друг друга. Кальций заполняет микротрещины в костной ткани, магний усиливает всасываемость основных соединений.

Цинк ускоряет синтез коллагена, препятствуя разрушению хрящей. Представленный продукт содержит кальций в легкоусвояемой форме – карбонат, цитрат, глюконат.

Он рекомендован в качестве БАДа, который быстро восполнит дефицит в нужных организму компонентах.

№2. Доппельгерц Актив Кальций + Магний

Если вам необходимы кальций и магний, присутствующие в одном препарате, стоит присмотреться к «Доппельгерц».

Такой «дуэт» на 60% лучше усваивается, улучшает целостность каналов крови, укрепляет зубы и кости, нормализует АД, устраняет судороги.

Также нормализуется психоэмоциональная среда, усиливаются когнитивные функции, ускоряются все обменные процессы. Таблетки принимают ежесуточно по 1 единице на протяжении 2 месяцев.

№3. NSP Кальций Магний Хелат

БАД от фирмы «Nature`s Sunshine» идеально сбалансирован по соотношению всех входящих компонентов.

Помимо основных минералов в препарате присутствует витамин D, благодаря чему незаменимые элементы встраиваются в биохимические процессы максимально полно. Легкоусвояемая хелатная форма подходит людям с проблемами ЖКТ.

Среди основных достоинств выделим нормализацию давления, укрепление сосудов, полное восстановление структур опорно-двигательного аппарата. Добавка рекомендована всем без исключения.

Препараты кальция имеют определённые запреты к приёму, с которыми нужно ознакомиться до начала терапии. Из показаний выделяют туберкулёз в активной стадии, подагру, склонность к тромбообразованию, атеросклероз в тяжёлой форме. Средства не рекомендованы лицам с серьёзными патологиями сердца, гиперкальциурией, почечной/печёночной недостаточностью.

ВКонтактеПечатьSkypeMail.ruTelegramWhatsApp

Источник: https://more-vsego.net/preparaty-kalcija-top-11-nedorogih-i-jeffektivnyh.html

Сравнительная оценка препаратов кальция. Какая форма кальция лучше?

Препараты для повышения кальция в организме
Кальций необходим для профилактики остеопороза, а также для восстановления опорно-двигательного аппарата

В организме человека в среднем содержится 1200 -1500 граммов кальция.

99% из этого количества находится в костях и зубах, а 1% находится в крови.

Кроме того, что кальций является строительным материалом для костей, зубов и ногтей, он необходим для процессов свертывания крови, сокращения мышц, нервной проводимости, др.

Суточная потребность в кальции составляет 800-1500 мг в зависимости от состояния организма. Так детям в период роста необходимо получать 1200 мг кальция. После достижения 24 лет потребность в кальции у мужчин и женщин снижается до 1000 мг. Женщины в период беременности и вскармливания должны получать 1400 мг. Женщины после наступления менопаузы — 1500 мг.

Эти потери нам необходимо постоянно восполнять. Причем поступление кальция должно превышать его потери. Если кальция в организме не хватает, он начинает вымываться из костей. В течение суток организм теряет в среднем около 800 мг кальция. 

Учитывая тот факт, что дефицит кальция наблюдается почти у каждого, а пища не может это полностью скомпенсировать, вопрос о необходимости его дополнительного приема даже не обсуждается.

Вопрос состоит в другом, а именно: какой вид кальция выбрать. Ведь среди обилия кальцевых препаратов нам предлагают «натуральный», «природного происхождения», «коралловый», «жемчужный», «в легко усвояемой форме» и тому подобное.

Попробуем разобраться.

Виды препаратов кальция.

Ниже представлены соединения кальция, которые сегодня можно использовать в качестве биологической активной пищевой добавки.

Кальция фосфат

Не служит оптимальным выбором, так как в современных условиях организм человека и без того испытывает фосфорную нагрузку, ведь фосфор входит в состав очень многих продуктов. 

Фосфат обладает очень низкой растворимостью, а, следовательно, и низким усвоением, поэтому его использование в качестве субстанции для восполнения потребности в кальции не рекомендуется. 

Кальция лактат и глюконат

Оба эти соединения содержат мало элементарного кальция. Кальция лактат содержит 13% элементарного кальция,

а кальция глюконат — 9 %. 

Хлорид кальция

При приеме внутрь раздражает желудок, вызывая боль и изжогу. Применяется преимущественно в растворах. 

Таким образом, по эффективности и безопасности реально противостоят друг другу только две формы кальция: цитрат кальция и карбонат кальция. 

Карбонат Кальция

• Наиболее распространенная и одна из самых дешевых форм кальция. На мировом рынке доля препаратов из карбоната занимает около 85%. 

• Является лидером по содержанию элементарного кальция — 400 мг. 

• Карбонат кальция имеет низкую биоусвояемость, так как нерастворим в воде. 

• Его усвоение происходит только при взаимодействии с кислотой желудочного сока. Чем выше кислотность – тем лучше усвоение. При пониженной кислотности усвоение карбоната кальция падает до 2-3 %, а при нулевой кислотности он не усваивается.

• При усвоении карбоната кальция нейтрализуется соляная кислота желудочного сока, необходимая для переваривания пищи, кислотность снижается, что приводит к задержке пищеварения, особенно при употреблении белковой пищи. 

• Антацидный эффект карбоната кальция приводит к снижению местного противоракового иммунитета,что способствует возникновению рака. 

• При приеме стандартной дозировки карбоната кальция в количестве 1 г образуется примерно 220 мл углекислого газа. Такой объем углекислого газа в желудке вызывает желудочно–кишечный дискомфорт, чувство распирания и отрыжку углекислым газом. А при наличии эрозий в желудке растягивание слизистой оболочки газом крайне нежелательно. 

• Если кальций из Карбонатной формы может быть усвоен, то сам карбонат — это молекула углекислого газа, которая абсолютно бесполезна для клетки и является конечным продуктом обмена веществ. 

Цитрат Кальция

• Цитрат Кальция — безопасный и химически чистый продукт, который получают из очищенных субстанций в процессе реакции с лимонной кислотой. 

• Биодоступность цитрата кальция в 2,5 раза выше, чем карбоната. Его усвоение составляет 45%. Таким образом, из цитрата в организм поступает больше элементарного кальция, чем из карбоната. 

• Цитрат кальция существенно уменьшает выведение кальция с мочой. Более того, он снижает уровень паратгормона (того, который вымывает кальций из костей). 

• Цитрат Кальция ощелачивает мочу, препятствуя образованию камней в почках, а также подавляет инфекцию при воспалениях мочевыводящих путей. Соли цитрата уменьшают количество оксалатов в моче. 

• Кальций из цитрата усваивается вне зависимости от приема пищи и кислотности желудочного сока, так как его растворение и усвоение не требует соляной кислоты. При пониженной желудочной секреции из цитрата кальция в организм поступает в 10 раз больше кальция, чем из карбоната. 

• Цитрат Кальция имеет значительно меньше побочных эффектов, чем Карбонат. Кроме того он способствует усвоению витамина С и других минералов. 

• При поступлении в организм цитратной формы, кальций усваивается и выполняет множество своих функций.  

• Цитрат Кальция хорошо растворим, и быстро всасывается из кишечника в растворимой ионизированной форме. В таком виде он легко проникает во все ткани, в том числе проходит через плацентарный барьер, а также попадает в грудное молоко. 

• Цитрат Кальция – более дорогостоящая форма, чем карбонат кальция 

Хорошим сырьевые источником получения цитрата кальция могут служить створки морских моллюсков, в том числе устриц, выращенных в искусственных условиях. Кальций из створок устриц заслуживает особого внимания.

Устрицы выращиваются в экологически чистых районах, в виду того, что они очень требовательны к условиям существования и погибают если экология нарушается. Поэтому мясо устриц и их створки не содержат вредных элементов. Напротив, являясь морским организмом, они обогащены магнием, кремнием, йодом и другими жизненно важными минералами.

Таким образом, по своим биологическим свойствам цитрат кальция из створок устриц имеет неоспоримые преимущества перед всеми другими представленными в статье формами кальция предназначенного для внутреннего потребления в виде БАД.

Есть еще одна не упомянутая форма кальция. Это Хелатная форма. Она является одной из самых лучших форм кальция. Однако ее цена как правило, втрое выше цены Цитрата кальция и по карману придётся не каждому.

Из множества форм кальция представленных на мировом рынке лучшими по степени усваиваемости и отсутствию побочных действий являются именно эти две формы.

Поэтому какой кальций лучше преобрести ответить всё же придётся вам.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5ce91252f5fd8f00b3824c49/sravnitelnaia-ocenka-preparatov-kalciia-kakaia-forma-kalciia-luchshe-5f081cc3925ed70592db18df

лучших препаратов кальция в таблетках на 2020 год: самые эффективные средства для взрослых и детей

Препараты для повышения кальция в организме
Препараты для повышения кальция в организме

*Обзор лучших по мнению редакции Zuzako.com. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

680 руб.

Популярные производители лекарственных средств с кальцием

Безупречная репутация, надёжность и популярность производителя – лучшее подтверждение качества и эффективности его продукции. Именно поэтому, выбирая подходящий препарат, обязательно обращайте внимание на его марку. Среди наших соотечественников наибольшим спросом пользуются пищевые добавки производства:

  • Эвалар;
  • НПК Эхо;
  • Экотекс;
  • Диод;
  • ООД Кенди;
  • Фармстандарт-УфаВита;
  • Nutrilo GmbH;
  • Аклен.

Обзор топа самых хороших и эффективных препаратов кальция в таблетках

Частые судороги, регулярно появляющиеся синяки, болезненные спазмы при менструациях, зубная боль, хрупкость ногтей и истощение – всё это указывает на нехватку кальция в вашем организме. При появлении таких симптомов уже невозможно обойтись без кальциевой добавки. К тому же врачи часто назначают кальций для профилактики остеопороза и лечения кожных заболеваний.

Не менее полезен приём минеральных препаратов при хронических и острых аллергиях. А ещё их очень важно принимать в период беременности и грудного вскармливания. Но какой бы ни была причина применения, главное – найти хорошее средство со сбалансированным составом и доказанной эффективностью.

А чтобы вам было проще определиться, мы составили список лучших препаратов кальция в таблетках на 2020 год.

В состав монопрепаратов входят только соединения кальция, без других микроэлементов и витаминов. Но из-за отсутствия витамина D, необходимого для полноценного усваивания, они значительно проигрывают по эффективности комплексным добавкам.

Зато такие препараты отлично подходят людям, которые часто бывают на солнце или в солярии. Ведь в их организме витамин D вырабатывается естественным путем, и никакой синтетический аналог с ним не сравнится.

К тому же монопрепараты абсолютно безопасны и неспособны привести к гипервитаминозу, который так часто развивается при злоупотреблении комбинированными лекарствами.

Плюсы

  • Смешная цена
  • Применяется для лечения воспалений и аллергий
  • Легко усваивается
  • Разрешён детям
  • Сводит к минимум риск развития остеопороза
  • Широкая сфера применения
  • Безопасность

Минусы

Плюсы

  • Аминокислоты в составе
  • Рекордная усвояемость
  • Идеально сбалансированная формула
  • Универсальность
  • Разрешён при беременности
  • Высокая концентрация кальция
  • Безопасность
  • Экономичность

Минусы

Малышам до 7 лет требуется 900 мг кальция в сутки, до года – примерно 600 мг. Суточная норма для взрослых составляет 1000 мг, а в период беременности и грудного вскармливания она увеличивается до 1300 мг.

Плюсы

  • Лояльная цена
  • Приятный вкус
  • Хороший состав
  • Разрешён беременным женщинам
  • Можно давать детям с 3 лет
  • Быстро усваивается
  • Обладает доказанной эффективностью
  • Распространённость

Минусы

  • Большой расход
  • Много противопоказаний

Комбинированные препараты пользуются наибольшим спросом и чаще всего назначаются врачами. Ведь именно они усваиваются организмом лучше всего. Такие препараты эффективны, сбалансированы и полезны. Но злоупотреблять ими не стоит, ведь при переизбытке витамина D3 может развиться гипервитаминоз.

Плюсы

  • Высокая эффективность
  • Приятный вкус
  • Комбинированный состав
  • Доступная цена
  • Комплексное действие
  • Противостоит запорам

Минусы

  • Неудобная форма выпуска
  • Запрещён при беременности

Арнебия Кальций+Витамин Д3

Препараты, содержащие кальций, нельзя принимать совместно с железом. Иначе оба лекарства просто не усвоятся организмом.

Плюсы

  • Укрепляет иммунитет
  • Повышенная концентрация кальция
  • Доказанная эффективность
  • Отлично подходит для лечения и профилактики остеопороза
  • Стимулирует обмен фосфора и кальция
  • Недорого стоит
  • Разрешён взрослым и детям
  • Приятный вкус

Минусы

  • Риск развития аллергии
  • Противопоказан при беременности

Комбинация кальция с цинком и магнием – лучшее решение для профилактики остеопороза.

Плюсы

  • Удобная схема приёма
  • Сбалансированный состав
  • Универсальность
  • Безопасность
  • Доказанная эффективность
  • Приятный вкус
  • Удобная форма выпуска

Минусы

  • Не всем по карману
  • Быстро заканчивается

Плюсы

  • Привлекательный ценник
  • Легко усваивается организмом
  • Сбалансированный состав
  • Безопасность
  • Удобная форма выпуска
  • Отлично переносится даже при наличии заболеваний желудка
  • Предотвращает появление камней
  • Разрешён пожилым людям

Минусы

  • Низкая концентрация кальция
  • Большой расход
  • Нежелательно давать детям

Поливитамины содержат в себе целый комплекс полезных веществ. Они насыщают организм ударными дозами ценных микроэлементов, витаминов и минералов. Их приём особенно полезен для беременных женщин, подрастающих детей и людей, страдающих от хронических заболеваний.

Плюсы

  • Высокая эффективность
  • Комплексно действует
  • Богатый состав
  • Удобная схема приёма
  • Легко усваивается
  • Безопасность
  • Подходит для лечения и профилактики дефицита
  • Удобная упаковка
  • Экономичность

Солгар Кальций-Магний-Витамин Д3

Плюсы

  • Вменяемая цена
  • Приятный вкус
  • Быстро растворяется
  • Отсутствие побочных эффектов
  • Высокая эффективность
  • Универсальность
  • Высокая концентрация кальция
  • Богатый состав

Минусы

  • Неудобная форма выпуска
  • Противопоказан детям до 18 лет

DoppelHerz актив от А до Цинка

Лучше всего кальций усваивается ночью, поэтому принимать его желательно по вечерам.

Плюсы

  • Шикарный состав
  • Удобная форма выпуска
  • Приятный вкус и аромат
  • Повышенная дозировка кальция
  • Разрешён с 2 лет
  • Разные вкусы
  • Комплексное действие
  • Безопасность
  • Минимум противопоказаний

Минусы

  • Риск развития аллергии
  • Не подходит малышам до 2 лет

Как бы вы ни питались и какой бы образ жизни не вели, пищевые добавки с кальцием будут для вас чрезвычайно полезны.

Ведь только в такой форме минерал хорошо усваивается и насыщает организм ценными микроэлементами.

Главное – правильно выбрать препарат, принимая во внимание не только его состав, но и собственные особенности. А как это сделать и что лучше принимать – мы с вами разберёмся вместе.

Препараты для детей

Растущему организму для нормального развития требуется огромное количество кальция, принимающего участие в формировании и укреплении костной ткани, мышц и сердечно-сосудистой системы. Нехватка макроэлемента грозит развитием бессонницы, остеопороза и даже сердечной недостаточности.

При выявлении тревожных симптомов малышу нужно обязательно начать приём кальцийсодержащего препарата. При этом лучше всего выбирать комбинированные лекарства, в составе которых есть витамин D. Такие препараты отлично справляются с профилактикой рахита и гиповитаминоза. Да и усваиваются они гораздо лучше.

Что же касается формы выпуска, для самых маленьких лучше всего выбрать капли, а детям постарше можно уже предложить вкусные жевательные конфеты.

Чаще всего педиатры рекомендуют детям пищевые добавки, созданные с учётом всех особенностей растущего организма:

  1. Цитра-Кальцемин. Один из самых щадящих и эффективных препаратов для детей. Часто используется для восполнения нехватки кальция, витамина и других важных микроэлементов на самых ранних этапах развития. Подходит для малышей старше 5 лет.
  2. Кальцемин Адванс. Может использоваться для лечения детей с 12 лет при проблемах с опорно-двигательным аппаратом. Кроме того, препарат способствует ускоренному восстановлению костей после переломов.
  3. Кальцемин Сильвер. Препарат с повышенной концентрацией кальция для малышей с острыми симптомами нехватки минерала. Часто назначается врачами после перенесенного рахита.

Препараты для взрослых

Выбирая подходящее средство, первым делом переверните приглянувшуюся баночку и изучите его состав.

В пищевых добавках кальций чаще всего используется в виде соединений:

  1. Цитрат кальция. Обычно стоит дороже других препаратов, и тому есть вполне вменяемое объяснение – такая добавка отлично всасывается организмом, даже при наличии заболеваний пищеварительного тракта. Именно Цитрат кальция рекомендуется взрослым людям старше 60 лет.
  2. Фосфат кальция. Обладает самой высокой биодоступностью. И к тому же, в отличие от многих других соединений кальция, не провоцирует появления запоров. Именно поэтому он рекомендован тем, кто часто сталкивается с подобными неприятностями.
  3. Хелат кальция. Представляет собой формулу, дополненную аминокислотами. Такие препараты хорошо переносятся организмом, быстро всасываются и, что немаловажно, не нарушают кислотный баланс. Хелат усваивается организмом на 90–98%.
  4. Гидроксиапатит кальция. Формула, получаемая из источников животного происхождения. Обычно такие соединения дополняются фосфором и коллагеном. Такой кальций идеально подходит для укрепления зубов и костей.
  5. Карбонат кальция. Самая дешёвая и самая продаваемая в аптеках разновидность минерала. Он может усваиваться максимум на 22%, но при пониженной кислотности польза от него сводится к нулю. А излишки таких препаратов частенько откладываются в почках. Карбонат обладает не самой лучшей эффективностью, но зато подкупает демократичной ценой и неплохой биодоступностью.

Кальцийсодержащие препараты выпускаются в нескольких формах, но самой удобной среди них считаются именно таблетки. Хотя жевательные конфеты и порошки сегодня не менее актуальны.

Оцените публикацию Загрузка…

Источник: https://zuzako.com/reyting-luchshih-preparatov-kaltsiya-v-tabletkah/

Препараты кальция: ТОП-11 недорогих и эффективных

Препараты для повышения кальция в организме
ВКонтактеПечатьSkypeMail.ruTelegramWhatsApp

Организм взрослого человека содержит массу минералов, но препараты кальция всё равно необходимы многим.

Макроэлемент ответственен за здоровье опорно-двигательного аппарата, целостность костной ткани и зубов. Сочетаясь с магнием и некоторыми витаминами (например, D3), он важен для всех систем и органов.

Мы составили рейтинг лучших препаратов, в которых имеется кальций, чтобы вы подобрали добавку с учётом потребностей.

Какие факторы влияют на усвоение кальция в организме

Организм не будет функционировать нормально, если не обеспечить ежесуточное поступление минерала в количестве 1 гр. (1000 мг.). Кальций в таблетках покрывает эту потребность, но какой лучше из всех препаратов, сказать сложно. Чтобы вещество усвоилось в полной мере, нужно отталкиваться от состояния здоровья и возможных хронических заболеваний.

Всасывание минерала зависит от ряда факторов:

  • кислотность желудка — при низкой концентрации соляной кислоты в желудочном соке макроэлемент усваивается хуже, поскольку именно она способствует образованию растворимых соединений для последующего всасывания кишечником;
  • работа желчного пузыря — при нарушениях кальций, соединённый с жирными кислотами, не трансформируется в мицеллы и не проникнет через клеточные мембраны с последующим высвобождением ионов (организм попросту не сможет использовать минерал);
  • содержание жирных кислотв организме — сам по себе кальций в таблетках (особенно дешевый) не может усвоиться, для связывания и всасывания ему требуются жирные кислоты (в дополнение жир участвует в ускорении выработки желчи);
  • содержание магния в организме — в сочетании с этим минералом макроэлемент моментально распадается на жизненно важные вещества и всасывается, при дефиците магния он начинает с утроенной скоростью выходить из организма;
  • содержание витамина D в организме — если наблюдается дефицит представленного витамина, кальций не усвоится кишечником, не будет участвовать в метаболических процессах, которые и нужны для нормализации его количества.

Нужно пить препараты, богатые кальцием (рассмотрим ниже, какие лучше), если базовый рацион лишён белковой пищи. Таким образом усилится кальциевый обмен, удовлетворятся основные потребности организма. Среди лиц, которым минерал необходим, выделяют пожилых людей, беременных женщин, детей.

Недорогие и эффективные монопрепараты кальция в таблетках

Для нормализации минерального баланса, при условии достаточного количества магния и витамина D в организме, выписываются монопрепараты кальция. Они представляют собой лекарственные средства, содержащие только это соединение (без прочих витаминов, макро- и микроэлементов).

Медикаменты данной группы рекомендованы к приёму жителям южных регионов, организм которых самостоятельно вырабатывает витамин D в должном объёме.

№1. Кальций хелат, Эвалар

Основан на легкоусвояемой форме кальция, благодаря чему допускается к приёму лицам с диагностированным гастритом. Также подходит людям, которые недавно перенесли бариатрическую операцию. На сутки отводится 2—3 таблетки. Этого количества хватит, чтобы покрыть 40% дневной потребности взрослого человека в минерале.

№2. Кальция глюконат

Отпускается упаковками по 10 таблеток, каждая из которых стоит 7 рублей. Ввиду малого содержания основного вещества за сутки придётся выпить 20 единиц (2 упаковки). Если питание частично сбалансированное, не нужно употреблять эту дозировку. Рекомендуется ограничиться половиной дневного объёма (1 упаковка).

№3. Кальций-Сандоз форте

Отпускается шипучими таблетками. Их необходимо растворить в воде перед приёмом, что обеспечивает быстрое и максимально полное усвоение. Действующие вещества – кальция лактоглюконат, кальция карбонат.

Соли моментально достигают ионизированной формы, вскоре после приёма встраиваются в биохимические процессы. Не все препараты, содержащие кальций, могут похвастаться столь быстрым всасыванием.

Средство рекомендовано для профилактики и лечения остеопороза у женщин, устранения дефицита кальция в хронической/острой форме, а также укрепления костной ткани.

№4. Nature’s Way, Кальция цитрат

Упаковку с капсулами (250 штук) можно заказать только через интернет, но исключать этот препарат из рейтинга нельзя. Каждая капсула содержит 500 мг. кальция.

Он представлен малатом, цитратом и карбонатом. Дневная дозировка – 2 единицы, этого вполне достаточно для восполнения дефицита.

Одна банка рассчитана на 3-месячный курс, после прохождения которого кальциевый обмен полностью восстанавливается.

Хорошие препараты кальция с витамином D3

Предлагаем рассмотреть препараты кальция с витамином Д3, особенности, список, цену. Подобное сочетание считается идеальным, поскольку минерал быстрее встраивается в метаболические процессы и покрывает дневную норму на 80—95%.

Важно иметь в виду: если вы получаете витамин D из других источников, при совмещении с такими добавками он будет накапливаться в клетках. Чтобы не спровоцировать гипервитаминоз, лучше выбрать монопрепарат.

№1. Компливит кальций Д3 форте

Отпускается жевательными таблетками. Дозировка кальция на 1 единицу – 500 мг., витамина Д3 – 400 мг.

«Компливит» производится отечественной фирмой, стоит дешевле зарубежных аналогов, но имеет больше холекальциферола в основе. Он постоянно проходит контроль качества, зарегистрирован как лекарственное средство.

Высокая дозировка активных веществ быстро перекрывает потребность человека в важных соединениях.

№2. Кальцемин Адванс

Препараты с кальцием, такие как «Кальцемин», попросту необходимы при остеопорозе, дефиците минералов, частичном разрушении костной ткани.

Комбинированное средство ускоряет срастание костей при переломах, заполняет микропустоты в структуре хрящей, препятствует последующему разрушению важных структур опорно-двигательного аппарата.

«Кальцемин Адванс» отличается от «Кальцемина» высокой концентрацией действующих веществ. Суточная норма покрывается быстрее при меньшем приёме таблеток.

№3. Кальций-актив цитрат

Средство основано на витамине Д3 и цитрате кальция – в этой форме макроэлемент максимально быстро и легко усваивается.

Данная особенность важна для пациентов с атрофическим гастритом и тех, кто перенёс бариатрическую операцию или резекцию желудка.

При доскональном изучении концентрации главных веществ становится понятно, что приём 3 таблеток не покроет дневную норму полностью. Одна упаковка рассчитана на 10 дней.

№4. Кальций Д3 Никомед форте

Если организму требуются кальций и витамин Д, тогда из всех препаратов стоит рассмотреть этот. Жевательные таблетки содержат карбонат кальция в концентрации 1250 мг., что в пересчёте на «чистый» макроэлемент равняется 500 мг.

Витамин Д3 присутствует в объёме 400 МЕ. Ежесуточное количество определяется индивидуально, как правило, хватает 3 единиц.

Беременным требуется больше, то же самое касается лиц преклонного возраста и тех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Лучшие препараты с кальцием и магнием

Препараты, содержащие кальций и магний, недорогие и эффективные. Их чаще всего выписывают для улучшения сокращения мышц. Медикаменты продаются в каждой аптеке, некоторые можно заказать через интернет. Перед приёмом важно убедиться, что имеются показания к приёму. В противном случае может возникнуть гипервитаминоз.

№1. Солгар Кальций + Магний + Цинк

Все минералы из состава подкрепляют действие друг друга. Кальций заполняет микротрещины в костной ткани, магний усиливает всасываемость основных соединений.

Цинк ускоряет синтез коллагена, препятствуя разрушению хрящей. Представленный продукт содержит кальций в легкоусвояемой форме – карбонат, цитрат, глюконат.

Он рекомендован в качестве БАДа, который быстро восполнит дефицит в нужных организму компонентах.

№2. Доппельгерц Актив Кальций + Магний

Если вам необходимы кальций и магний, присутствующие в одном препарате, стоит присмотреться к «Доппельгерц».

Такой «дуэт» на 60% лучше усваивается, улучшает целостность каналов крови, укрепляет зубы и кости, нормализует АД, устраняет судороги.

Также нормализуется психоэмоциональная среда, усиливаются когнитивные функции, ускоряются все обменные процессы. Таблетки принимают ежесуточно по 1 единице на протяжении 2 месяцев.

№3. NSP Кальций Магний Хелат

БАД от фирмы «Nature`s Sunshine» идеально сбалансирован по соотношению всех входящих компонентов.

Помимо основных минералов в препарате присутствует витамин D, благодаря чему незаменимые элементы встраиваются в биохимические процессы максимально полно. Легкоусвояемая хелатная форма подходит людям с проблемами ЖКТ.

Среди основных достоинств выделим нормализацию давления, укрепление сосудов, полное восстановление структур опорно-двигательного аппарата. Добавка рекомендована всем без исключения.

Препараты кальция имеют определённые запреты к приёму, с которыми нужно ознакомиться до начала терапии. Из показаний выделяют туберкулёз в активной стадии, подагру, склонность к тромбообразованию, атеросклероз в тяжёлой форме. Средства не рекомендованы лицам с серьёзными патологиями сердца, гиперкальциурией, почечной/печёночной недостаточностью.

ВКонтактеПечатьSkypeMail.ruTelegramWhatsApp

Источник: https://more-vsego.net/preparaty-kalcija-top-11-nedorogih-i-jeffektivnyh.html

Сравнительная оценка препаратов кальция. Какая форма кальция лучше?

Препараты для повышения кальция в организме
Кальций необходим для профилактики остеопороза, а также для восстановления опорно-двигательного аппарата

В организме человека в среднем содержится 1200 -1500 граммов кальция.

99% из этого количества находится в костях и зубах, а 1% находится в крови.

Кроме того, что кальций является строительным материалом для костей, зубов и ногтей, он необходим для процессов свертывания крови, сокращения мышц, нервной проводимости, др.

Суточная потребность в кальции составляет 800-1500 мг в зависимости от состояния организма. Так детям в период роста необходимо получать 1200 мг кальция. После достижения 24 лет потребность в кальции у мужчин и женщин снижается до 1000 мг. Женщины в период беременности и вскармливания должны получать 1400 мг. Женщины после наступления менопаузы — 1500 мг.

Эти потери нам необходимо постоянно восполнять. Причем поступление кальция должно превышать его потери. Если кальция в организме не хватает, он начинает вымываться из костей. В течение суток организм теряет в среднем около 800 мг кальция. 

Учитывая тот факт, что дефицит кальция наблюдается почти у каждого, а пища не может это полностью скомпенсировать, вопрос о необходимости его дополнительного приема даже не обсуждается.

Вопрос состоит в другом, а именно: какой вид кальция выбрать. Ведь среди обилия кальцевых препаратов нам предлагают «натуральный», «природного происхождения», «коралловый», «жемчужный», «в легко усвояемой форме» и тому подобное.

Попробуем разобраться.

Виды препаратов кальция.

Ниже представлены соединения кальция, которые сегодня можно использовать в качестве биологической активной пищевой добавки.

Кальция фосфат

Не служит оптимальным выбором, так как в современных условиях организм человека и без того испытывает фосфорную нагрузку, ведь фосфор входит в состав очень многих продуктов. 

Фосфат обладает очень низкой растворимостью, а, следовательно, и низким усвоением, поэтому его использование в качестве субстанции для восполнения потребности в кальции не рекомендуется. 

Кальция лактат и глюконат

Оба эти соединения содержат мало элементарного кальция. Кальция лактат содержит 13% элементарного кальция,

а кальция глюконат — 9 %. 

Хлорид кальция

При приеме внутрь раздражает желудок, вызывая боль и изжогу. Применяется преимущественно в растворах. 

Таким образом, по эффективности и безопасности реально противостоят друг другу только две формы кальция: цитрат кальция и карбонат кальция. 

Карбонат Кальция

• Наиболее распространенная и одна из самых дешевых форм кальция. На мировом рынке доля препаратов из карбоната занимает около 85%. 

• Является лидером по содержанию элементарного кальция — 400 мг. 

• Карбонат кальция имеет низкую биоусвояемость, так как нерастворим в воде. 

• Его усвоение происходит только при взаимодействии с кислотой желудочного сока. Чем выше кислотность – тем лучше усвоение. При пониженной кислотности усвоение карбоната кальция падает до 2-3 %, а при нулевой кислотности он не усваивается.

• При усвоении карбоната кальция нейтрализуется соляная кислота желудочного сока, необходимая для переваривания пищи, кислотность снижается, что приводит к задержке пищеварения, особенно при употреблении белковой пищи. 

• Антацидный эффект карбоната кальция приводит к снижению местного противоракового иммунитета,что способствует возникновению рака. 

• При приеме стандартной дозировки карбоната кальция в количестве 1 г образуется примерно 220 мл углекислого газа. Такой объем углекислого газа в желудке вызывает желудочно–кишечный дискомфорт, чувство распирания и отрыжку углекислым газом. А при наличии эрозий в желудке растягивание слизистой оболочки газом крайне нежелательно. 

• Если кальций из Карбонатной формы может быть усвоен, то сам карбонат — это молекула углекислого газа, которая абсолютно бесполезна для клетки и является конечным продуктом обмена веществ. 

Цитрат Кальция

• Цитрат Кальция — безопасный и химически чистый продукт, который получают из очищенных субстанций в процессе реакции с лимонной кислотой. 

• Биодоступность цитрата кальция в 2,5 раза выше, чем карбоната. Его усвоение составляет 45%. Таким образом, из цитрата в организм поступает больше элементарного кальция, чем из карбоната. 

• Цитрат кальция существенно уменьшает выведение кальция с мочой. Более того, он снижает уровень паратгормона (того, который вымывает кальций из костей). 

• Цитрат Кальция ощелачивает мочу, препятствуя образованию камней в почках, а также подавляет инфекцию при воспалениях мочевыводящих путей. Соли цитрата уменьшают количество оксалатов в моче. 

• Кальций из цитрата усваивается вне зависимости от приема пищи и кислотности желудочного сока, так как его растворение и усвоение не требует соляной кислоты. При пониженной желудочной секреции из цитрата кальция в организм поступает в 10 раз больше кальция, чем из карбоната. 

• Цитрат Кальция имеет значительно меньше побочных эффектов, чем Карбонат. Кроме того он способствует усвоению витамина С и других минералов. 

• При поступлении в организм цитратной формы, кальций усваивается и выполняет множество своих функций.  

• Цитрат Кальция хорошо растворим, и быстро всасывается из кишечника в растворимой ионизированной форме. В таком виде он легко проникает во все ткани, в том числе проходит через плацентарный барьер, а также попадает в грудное молоко. 

• Цитрат Кальция – более дорогостоящая форма, чем карбонат кальция 

Хорошим сырьевые источником получения цитрата кальция могут служить створки морских моллюсков, в том числе устриц, выращенных в искусственных условиях. Кальций из створок устриц заслуживает особого внимания.

Устрицы выращиваются в экологически чистых районах, в виду того, что они очень требовательны к условиям существования и погибают если экология нарушается. Поэтому мясо устриц и их створки не содержат вредных элементов. Напротив, являясь морским организмом, они обогащены магнием, кремнием, йодом и другими жизненно важными минералами.

Таким образом, по своим биологическим свойствам цитрат кальция из створок устриц имеет неоспоримые преимущества перед всеми другими представленными в статье формами кальция предназначенного для внутреннего потребления в виде БАД.

Есть еще одна не упомянутая форма кальция. Это Хелатная форма. Она является одной из самых лучших форм кальция. Однако ее цена как правило, втрое выше цены Цитрата кальция и по карману придётся не каждому.

Из множества форм кальция представленных на мировом рынке лучшими по степени усваиваемости и отсутствию побочных действий являются именно эти две формы.

Поэтому какой кальций лучше преобрести ответить всё же придётся вам.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5ce91252f5fd8f00b3824c49/sravnitelnaia-ocenka-preparatov-kalciia-kakaia-forma-kalciia-luchshe-5f081cc3925ed70592db18df

лучших препаратов кальция в таблетках на 2020 год: самые эффективные средства для взрослых и детей

Препараты для повышения кальция в организме
Препараты для повышения кальция в организме

*Обзор лучших по мнению редакции Zuzako.com. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

680 руб.

Популярные производители лекарственных средств с кальцием

Безупречная репутация, надёжность и популярность производителя – лучшее подтверждение качества и эффективности его продукции. Именно поэтому, выбирая подходящий препарат, обязательно обращайте внимание на его марку. Среди наших соотечественников наибольшим спросом пользуются пищевые добавки производства:

  • Эвалар;
  • НПК Эхо;
  • Экотекс;
  • Диод;
  • ООД Кенди;
  • Фармстандарт-УфаВита;
  • Nutrilo GmbH;
  • Аклен.

Обзор топа самых хороших и эффективных препаратов кальция в таблетках

Частые судороги, регулярно появляющиеся синяки, болезненные спазмы при менструациях, зубная боль, хрупкость ногтей и истощение – всё это указывает на нехватку кальция в вашем организме. При появлении таких симптомов уже невозможно обойтись без кальциевой добавки. К тому же врачи часто назначают кальций для профилактики остеопороза и лечения кожных заболеваний.

Не менее полезен приём минеральных препаратов при хронических и острых аллергиях. А ещё их очень важно принимать в период беременности и грудного вскармливания. Но какой бы ни была причина применения, главное – найти хорошее средство со сбалансированным составом и доказанной эффективностью.

А чтобы вам было проще определиться, мы составили список лучших препаратов кальция в таблетках на 2020 год.

В состав монопрепаратов входят только соединения кальция, без других микроэлементов и витаминов. Но из-за отсутствия витамина D, необходимого для полноценного усваивания, они значительно проигрывают по эффективности комплексным добавкам.

Зато такие препараты отлично подходят людям, которые часто бывают на солнце или в солярии. Ведь в их организме витамин D вырабатывается естественным путем, и никакой синтетический аналог с ним не сравнится.

К тому же монопрепараты абсолютно безопасны и неспособны привести к гипервитаминозу, который так часто развивается при злоупотреблении комбинированными лекарствами.

Плюсы

  • Смешная цена
  • Применяется для лечения воспалений и аллергий
  • Легко усваивается
  • Разрешён детям
  • Сводит к минимум риск развития остеопороза
  • Широкая сфера применения
  • Безопасность

Минусы

Плюсы

  • Аминокислоты в составе
  • Рекордная усвояемость
  • Идеально сбалансированная формула
  • Универсальность
  • Разрешён при беременности
  • Высокая концентрация кальция
  • Безопасность
  • Экономичность

Минусы

Малышам до 7 лет требуется 900 мг кальция в сутки, до года – примерно 600 мг. Суточная норма для взрослых составляет 1000 мг, а в период беременности и грудного вскармливания она увеличивается до 1300 мг.

Плюсы

  • Лояльная цена
  • Приятный вкус
  • Хороший состав
  • Разрешён беременным женщинам
  • Можно давать детям с 3 лет
  • Быстро усваивается
  • Обладает доказанной эффективностью
  • Распространённость

Минусы

  • Большой расход
  • Много противопоказаний

Комбинированные препараты пользуются наибольшим спросом и чаще всего назначаются врачами. Ведь именно они усваиваются организмом лучше всего. Такие препараты эффективны, сбалансированы и полезны. Но злоупотреблять ими не стоит, ведь при переизбытке витамина D3 может развиться гипервитаминоз.

Плюсы

  • Высокая эффективность
  • Приятный вкус
  • Комбинированный состав
  • Доступная цена
  • Комплексное действие
  • Противостоит запорам

Минусы

  • Неудобная форма выпуска
  • Запрещён при беременности

Арнебия Кальций+Витамин Д3

Препараты, содержащие кальций, нельзя принимать совместно с железом. Иначе оба лекарства просто не усвоятся организмом.

Плюсы

  • Укрепляет иммунитет
  • Повышенная концентрация кальция
  • Доказанная эффективность
  • Отлично подходит для лечения и профилактики остеопороза
  • Стимулирует обмен фосфора и кальция
  • Недорого стоит
  • Разрешён взрослым и детям
  • Приятный вкус

Минусы

  • Риск развития аллергии
  • Противопоказан при беременности

Комбинация кальция с цинком и магнием – лучшее решение для профилактики остеопороза.

Плюсы

  • Удобная схема приёма
  • Сбалансированный состав
  • Универсальность
  • Безопасность
  • Доказанная эффективность
  • Приятный вкус
  • Удобная форма выпуска

Минусы

  • Не всем по карману
  • Быстро заканчивается

Плюсы

  • Привлекательный ценник
  • Легко усваивается организмом
  • Сбалансированный состав
  • Безопасность
  • Удобная форма выпуска
  • Отлично переносится даже при наличии заболеваний желудка
  • Предотвращает появление камней
  • Разрешён пожилым людям

Минусы

  • Низкая концентрация кальция
  • Большой расход
  • Нежелательно давать детям

Поливитамины содержат в себе целый комплекс полезных веществ. Они насыщают организм ударными дозами ценных микроэлементов, витаминов и минералов. Их приём особенно полезен для беременных женщин, подрастающих детей и людей, страдающих от хронических заболеваний.

Плюсы

  • Высокая эффективность
  • Комплексно действует
  • Богатый состав
  • Удобная схема приёма
  • Легко усваивается
  • Безопасность
  • Подходит для лечения и профилактики дефицита
  • Удобная упаковка
  • Экономичность

Солгар Кальций-Магний-Витамин Д3

Плюсы

  • Вменяемая цена
  • Приятный вкус
  • Быстро растворяется
  • Отсутствие побочных эффектов
  • Высокая эффективность
  • Универсальность
  • Высокая концентрация кальция
  • Богатый состав

Минусы

  • Неудобная форма выпуска
  • Противопоказан детям до 18 лет

DoppelHerz актив от А до Цинка

Лучше всего кальций усваивается ночью, поэтому принимать его желательно по вечерам.

Плюсы

  • Шикарный состав
  • Удобная форма выпуска
  • Приятный вкус и аромат
  • Повышенная дозировка кальция
  • Разрешён с 2 лет
  • Разные вкусы
  • Комплексное действие
  • Безопасность
  • Минимум противопоказаний

Минусы

  • Риск развития аллергии
  • Не подходит малышам до 2 лет

Как бы вы ни питались и какой бы образ жизни не вели, пищевые добавки с кальцием будут для вас чрезвычайно полезны.

Ведь только в такой форме минерал хорошо усваивается и насыщает организм ценными микроэлементами.

Главное – правильно выбрать препарат, принимая во внимание не только его состав, но и собственные особенности. А как это сделать и что лучше принимать – мы с вами разберёмся вместе.

Препараты для детей

Растущему организму для нормального развития требуется огромное количество кальция, принимающего участие в формировании и укреплении костной ткани, мышц и сердечно-сосудистой системы. Нехватка макроэлемента грозит развитием бессонницы, остеопороза и даже сердечной недостаточности.

При выявлении тревожных симптомов малышу нужно обязательно начать приём кальцийсодержащего препарата. При этом лучше всего выбирать комбинированные лекарства, в составе которых есть витамин D. Такие препараты отлично справляются с профилактикой рахита и гиповитаминоза. Да и усваиваются они гораздо лучше.

Что же касается формы выпуска, для самых маленьких лучше всего выбрать капли, а детям постарше можно уже предложить вкусные жевательные конфеты.

Чаще всего педиатры рекомендуют детям пищевые добавки, созданные с учётом всех особенностей растущего организма:

  1. Цитра-Кальцемин. Один из самых щадящих и эффективных препаратов для детей. Часто используется для восполнения нехватки кальция, витамина и других важных микроэлементов на самых ранних этапах развития. Подходит для малышей старше 5 лет.
  2. Кальцемин Адванс. Может использоваться для лечения детей с 12 лет при проблемах с опорно-двигательным аппаратом. Кроме того, препарат способствует ускоренному восстановлению костей после переломов.
  3. Кальцемин Сильвер. Препарат с повышенной концентрацией кальция для малышей с острыми симптомами нехватки минерала. Часто назначается врачами после перенесенного рахита.

Препараты для взрослых

Выбирая подходящее средство, первым делом переверните приглянувшуюся баночку и изучите его состав.

В пищевых добавках кальций чаще всего используется в виде соединений:

  1. Цитрат кальция. Обычно стоит дороже других препаратов, и тому есть вполне вменяемое объяснение – такая добавка отлично всасывается организмом, даже при наличии заболеваний пищеварительного тракта. Именно Цитрат кальция рекомендуется взрослым людям старше 60 лет.
  2. Фосфат кальция. Обладает самой высокой биодоступностью. И к тому же, в отличие от многих других соединений кальция, не провоцирует появления запоров. Именно поэтому он рекомендован тем, кто часто сталкивается с подобными неприятностями.
  3. Хелат кальция. Представляет собой формулу, дополненную аминокислотами. Такие препараты хорошо переносятся организмом, быстро всасываются и, что немаловажно, не нарушают кислотный баланс. Хелат усваивается организмом на 90–98%.
  4. Гидроксиапатит кальция. Формула, получаемая из источников животного происхождения. Обычно такие соединения дополняются фосфором и коллагеном. Такой кальций идеально подходит для укрепления зубов и костей.
  5. Карбонат кальция. Самая дешёвая и самая продаваемая в аптеках разновидность минерала. Он может усваиваться максимум на 22%, но при пониженной кислотности польза от него сводится к нулю. А излишки таких препаратов частенько откладываются в почках. Карбонат обладает не самой лучшей эффективностью, но зато подкупает демократичной ценой и неплохой биодоступностью.

Кальцийсодержащие препараты выпускаются в нескольких формах, но самой удобной среди них считаются именно таблетки. Хотя жевательные конфеты и порошки сегодня не менее актуальны.

Оцените публикацию Загрузка…

Источник: https://zuzako.com/reyting-luchshih-preparatov-kaltsiya-v-tabletkah/

Препараты кальция: ТОП-11 недорогих и эффективных

Препараты для повышения кальция в организме
ВКонтактеПечатьSkypeMail.ruTelegramWhatsApp

Организм взрослого человека содержит массу минералов, но препараты кальция всё равно необходимы многим.

Макроэлемент ответственен за здоровье опорно-двигательного аппарата, целостность костной ткани и зубов. Сочетаясь с магнием и некоторыми витаминами (например, D3), он важен для всех систем и органов.

Мы составили рейтинг лучших препаратов, в которых имеется кальций, чтобы вы подобрали добавку с учётом потребностей.

Какие факторы влияют на усвоение кальция в организме

Организм не будет функционировать нормально, если не обеспечить ежесуточное поступление минерала в количестве 1 гр. (1000 мг.). Кальций в таблетках покрывает эту потребность, но какой лучше из всех препаратов, сказать сложно. Чтобы вещество усвоилось в полной мере, нужно отталкиваться от состояния здоровья и возможных хронических заболеваний.

Всасывание минерала зависит от ряда факторов:

  • кислотность желудка — при низкой концентрации соляной кислоты в желудочном соке макроэлемент усваивается хуже, поскольку именно она способствует образованию растворимых соединений для последующего всасывания кишечником;
  • работа желчного пузыря — при нарушениях кальций, соединённый с жирными кислотами, не трансформируется в мицеллы и не проникнет через клеточные мембраны с последующим высвобождением ионов (организм попросту не сможет использовать минерал);
  • содержание жирных кислотв организме — сам по себе кальций в таблетках (особенно дешевый) не может усвоиться, для связывания и всасывания ему требуются жирные кислоты (в дополнение жир участвует в ускорении выработки желчи);
  • содержание магния в организме — в сочетании с этим минералом макроэлемент моментально распадается на жизненно важные вещества и всасывается, при дефиците магния он начинает с утроенной скоростью выходить из организма;
  • содержание витамина D в организме — если наблюдается дефицит представленного витамина, кальций не усвоится кишечником, не будет участвовать в метаболических процессах, которые и нужны для нормализации его количества.

Нужно пить препараты, богатые кальцием (рассмотрим ниже, какие лучше), если базовый рацион лишён белковой пищи. Таким образом усилится кальциевый обмен, удовлетворятся основные потребности организма. Среди лиц, которым минерал необходим, выделяют пожилых людей, беременных женщин, детей.

Недорогие и эффективные монопрепараты кальция в таблетках

Для нормализации минерального баланса, при условии достаточного количества магния и витамина D в организме, выписываются монопрепараты кальция. Они представляют собой лекарственные средства, содержащие только это соединение (без прочих витаминов, макро- и микроэлементов).

Медикаменты данной группы рекомендованы к приёму жителям южных регионов, организм которых самостоятельно вырабатывает витамин D в должном объёме.

№1. Кальций хелат, Эвалар

Основан на легкоусвояемой форме кальция, благодаря чему допускается к приёму лицам с диагностированным гастритом. Также подходит людям, которые недавно перенесли бариатрическую операцию. На сутки отводится 2—3 таблетки. Этого количества хватит, чтобы покрыть 40% дневной потребности взрослого человека в минерале.

№2. Кальция глюконат

Отпускается упаковками по 10 таблеток, каждая из которых стоит 7 рублей. Ввиду малого содержания основного вещества за сутки придётся выпить 20 единиц (2 упаковки). Если питание частично сбалансированное, не нужно употреблять эту дозировку. Рекомендуется ограничиться половиной дневного объёма (1 упаковка).

№3. Кальций-Сандоз форте

Отпускается шипучими таблетками. Их необходимо растворить в воде перед приёмом, что обеспечивает быстрое и максимально полное усвоение. Действующие вещества – кальция лактоглюконат, кальция карбонат.

Соли моментально достигают ионизированной формы, вскоре после приёма встраиваются в биохимические процессы. Не все препараты, содержащие кальций, могут похвастаться столь быстрым всасыванием.

Средство рекомендовано для профилактики и лечения остеопороза у женщин, устранения дефицита кальция в хронической/острой форме, а также укрепления костной ткани.

№4. Nature’s Way, Кальция цитрат

Упаковку с капсулами (250 штук) можно заказать только через интернет, но исключать этот препарат из рейтинга нельзя. Каждая капсула содержит 500 мг. кальция.

Он представлен малатом, цитратом и карбонатом. Дневная дозировка – 2 единицы, этого вполне достаточно для восполнения дефицита.

Одна банка рассчитана на 3-месячный курс, после прохождения которого кальциевый обмен полностью восстанавливается.

Хорошие препараты кальция с витамином D3

Предлагаем рассмотреть препараты кальция с витамином Д3, особенности, список, цену. Подобное сочетание считается идеальным, поскольку минерал быстрее встраивается в метаболические процессы и покрывает дневную норму на 80—95%.

Важно иметь в виду: если вы получаете витамин D из других источников, при совмещении с такими добавками он будет накапливаться в клетках. Чтобы не спровоцировать гипервитаминоз, лучше выбрать монопрепарат.

№1. Компливит кальций Д3 форте

Отпускается жевательными таблетками. Дозировка кальция на 1 единицу – 500 мг., витамина Д3 – 400 мг.

«Компливит» производится отечественной фирмой, стоит дешевле зарубежных аналогов, но имеет больше холекальциферола в основе. Он постоянно проходит контроль качества, зарегистрирован как лекарственное средство.

Высокая дозировка активных веществ быстро перекрывает потребность человека в важных соединениях.

№2. Кальцемин Адванс

Препараты с кальцием, такие как «Кальцемин», попросту необходимы при остеопорозе, дефиците минералов, частичном разрушении костной ткани.

Комбинированное средство ускоряет срастание костей при переломах, заполняет микропустоты в структуре хрящей, препятствует последующему разрушению важных структур опорно-двигательного аппарата.

«Кальцемин Адванс» отличается от «Кальцемина» высокой концентрацией действующих веществ. Суточная норма покрывается быстрее при меньшем приёме таблеток.

№3. Кальций-актив цитрат

Средство основано на витамине Д3 и цитрате кальция – в этой форме макроэлемент максимально быстро и легко усваивается.

Данная особенность важна для пациентов с атрофическим гастритом и тех, кто перенёс бариатрическую операцию или резекцию желудка.

При доскональном изучении концентрации главных веществ становится понятно, что приём 3 таблеток не покроет дневную норму полностью. Одна упаковка рассчитана на 10 дней.

№4. Кальций Д3 Никомед форте

Если организму требуются кальций и витамин Д, тогда из всех препаратов стоит рассмотреть этот. Жевательные таблетки содержат карбонат кальция в концентрации 1250 мг., что в пересчёте на «чистый» макроэлемент равняется 500 мг.

Витамин Д3 присутствует в объёме 400 МЕ. Ежесуточное количество определяется индивидуально, как правило, хватает 3 единиц.

Беременным требуется больше, то же самое касается лиц преклонного возраста и тех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Лучшие препараты с кальцием и магнием

Препараты, содержащие кальций и магний, недорогие и эффективные. Их чаще всего выписывают для улучшения сокращения мышц. Медикаменты продаются в каждой аптеке, некоторые можно заказать через интернет. Перед приёмом важно убедиться, что имеются показания к приёму. В противном случае может возникнуть гипервитаминоз.

№1. Солгар Кальций + Магний + Цинк

Все минералы из состава подкрепляют действие друг друга. Кальций заполняет микротрещины в костной ткани, магний усиливает всасываемость основных соединений.

Цинк ускоряет синтез коллагена, препятствуя разрушению хрящей. Представленный продукт содержит кальций в легкоусвояемой форме – карбонат, цитрат, глюконат.

Он рекомендован в качестве БАДа, который быстро восполнит дефицит в нужных организму компонентах.

№2. Доппельгерц Актив Кальций + Магний

Если вам необходимы кальций и магний, присутствующие в одном препарате, стоит присмотреться к «Доппельгерц».

Такой «дуэт» на 60% лучше усваивается, улучшает целостность каналов крови, укрепляет зубы и кости, нормализует АД, устраняет судороги.

Также нормализуется психоэмоциональная среда, усиливаются когнитивные функции, ускоряются все обменные процессы. Таблетки принимают ежесуточно по 1 единице на протяжении 2 месяцев.

№3. NSP Кальций Магний Хелат

БАД от фирмы «Nature`s Sunshine» идеально сбалансирован по соотношению всех входящих компонентов.

Помимо основных минералов в препарате присутствует витамин D, благодаря чему незаменимые элементы встраиваются в биохимические процессы максимально полно. Легкоусвояемая хелатная форма подходит людям с проблемами ЖКТ.

Среди основных достоинств выделим нормализацию давления, укрепление сосудов, полное восстановление структур опорно-двигательного аппарата. Добавка рекомендована всем без исключения.

Препараты кальция имеют определённые запреты к приёму, с которыми нужно ознакомиться до начала терапии. Из показаний выделяют туберкулёз в активной стадии, подагру, склонность к тромбообразованию, атеросклероз в тяжёлой форме. Средства не рекомендованы лицам с серьёзными патологиями сердца, гиперкальциурией, почечной/печёночной недостаточностью.

ВКонтактеПечатьSkypeMail.ruTelegramWhatsApp

Источник: https://more-vsego.net/preparaty-kalcija-top-11-nedorogih-i-jeffektivnyh.html

Сравнительная оценка препаратов кальция. Какая форма кальция лучше?

Препараты для повышения кальция в организме
Кальций необходим для профилактики остеопороза, а также для восстановления опорно-двигательного аппарата

В организме человека в среднем содержится 1200 -1500 граммов кальция.

99% из этого количества находится в костях и зубах, а 1% находится в крови.

Кроме того, что кальций является строительным материалом для костей, зубов и ногтей, он необходим для процессов свертывания крови, сокращения мышц, нервной проводимости, др.

Суточная потребность в кальции составляет 800-1500 мг в зависимости от состояния организма. Так детям в период роста необходимо получать 1200 мг кальция. После достижения 24 лет потребность в кальции у мужчин и женщин снижается до 1000 мг. Женщины в период беременности и вскармливания должны получать 1400 мг. Женщины после наступления менопаузы — 1500 мг.

Эти потери нам необходимо постоянно восполнять. Причем поступление кальция должно превышать его потери. Если кальция в организме не хватает, он начинает вымываться из костей. В течение суток организм теряет в среднем около 800 мг кальция. 

Учитывая тот факт, что дефицит кальция наблюдается почти у каждого, а пища не может это полностью скомпенсировать, вопрос о необходимости его дополнительного приема даже не обсуждается.

Вопрос состоит в другом, а именно: какой вид кальция выбрать. Ведь среди обилия кальцевых препаратов нам предлагают «натуральный», «природного происхождения», «коралловый», «жемчужный», «в легко усвояемой форме» и тому подобное.

Попробуем разобраться.

Виды препаратов кальция.

Ниже представлены соединения кальция, которые сегодня можно использовать в качестве биологической активной пищевой добавки.

Кальция фосфат

Не служит оптимальным выбором, так как в современных условиях организм человека и без того испытывает фосфорную нагрузку, ведь фосфор входит в состав очень многих продуктов. 

Фосфат обладает очень низкой растворимостью, а, следовательно, и низким усвоением, поэтому его использование в качестве субстанции для восполнения потребности в кальции не рекомендуется. 

Кальция лактат и глюконат

Оба эти соединения содержат мало элементарного кальция. Кальция лактат содержит 13% элементарного кальция,

а кальция глюконат — 9 %. 

Хлорид кальция

При приеме внутрь раздражает желудок, вызывая боль и изжогу. Применяется преимущественно в растворах. 

Таким образом, по эффективности и безопасности реально противостоят друг другу только две формы кальция: цитрат кальция и карбонат кальция. 

Карбонат Кальция

• Наиболее распространенная и одна из самых дешевых форм кальция. На мировом рынке доля препаратов из карбоната занимает около 85%. 

• Является лидером по содержанию элементарного кальция — 400 мг. 

• Карбонат кальция имеет низкую биоусвояемость, так как нерастворим в воде. 

• Его усвоение происходит только при взаимодействии с кислотой желудочного сока. Чем выше кислотность – тем лучше усвоение. При пониженной кислотности усвоение карбоната кальция падает до 2-3 %, а при нулевой кислотности он не усваивается.

• При усвоении карбоната кальция нейтрализуется соляная кислота желудочного сока, необходимая для переваривания пищи, кислотность снижается, что приводит к задержке пищеварения, особенно при употреблении белковой пищи. 

• Антацидный эффект карбоната кальция приводит к снижению местного противоракового иммунитета,что способствует возникновению рака. 

• При приеме стандартной дозировки карбоната кальция в количестве 1 г образуется примерно 220 мл углекислого газа. Такой объем углекислого газа в желудке вызывает желудочно–кишечный дискомфорт, чувство распирания и отрыжку углекислым газом. А при наличии эрозий в желудке растягивание слизистой оболочки газом крайне нежелательно. 

• Если кальций из Карбонатной формы может быть усвоен, то сам карбонат — это молекула углекислого газа, которая абсолютно бесполезна для клетки и является конечным продуктом обмена веществ. 

Цитрат Кальция

• Цитрат Кальция — безопасный и химически чистый продукт, который получают из очищенных субстанций в процессе реакции с лимонной кислотой. 

• Биодоступность цитрата кальция в 2,5 раза выше, чем карбоната. Его усвоение составляет 45%. Таким образом, из цитрата в организм поступает больше элементарного кальция, чем из карбоната. 

• Цитрат кальция существенно уменьшает выведение кальция с мочой. Более того, он снижает уровень паратгормона (того, который вымывает кальций из костей). 

• Цитрат Кальция ощелачивает мочу, препятствуя образованию камней в почках, а также подавляет инфекцию при воспалениях мочевыводящих путей. Соли цитрата уменьшают количество оксалатов в моче. 

• Кальций из цитрата усваивается вне зависимости от приема пищи и кислотности желудочного сока, так как его растворение и усвоение не требует соляной кислоты. При пониженной желудочной секреции из цитрата кальция в организм поступает в 10 раз больше кальция, чем из карбоната. 

• Цитрат Кальция имеет значительно меньше побочных эффектов, чем Карбонат. Кроме того он способствует усвоению витамина С и других минералов. 

• При поступлении в организм цитратной формы, кальций усваивается и выполняет множество своих функций.  

• Цитрат Кальция хорошо растворим, и быстро всасывается из кишечника в растворимой ионизированной форме. В таком виде он легко проникает во все ткани, в том числе проходит через плацентарный барьер, а также попадает в грудное молоко. 

• Цитрат Кальция – более дорогостоящая форма, чем карбонат кальция 

Хорошим сырьевые источником получения цитрата кальция могут служить створки морских моллюсков, в том числе устриц, выращенных в искусственных условиях. Кальций из створок устриц заслуживает особого внимания.

Устрицы выращиваются в экологически чистых районах, в виду того, что они очень требовательны к условиям существования и погибают если экология нарушается. Поэтому мясо устриц и их створки не содержат вредных элементов. Напротив, являясь морским организмом, они обогащены магнием, кремнием, йодом и другими жизненно важными минералами.

Таким образом, по своим биологическим свойствам цитрат кальция из створок устриц имеет неоспоримые преимущества перед всеми другими представленными в статье формами кальция предназначенного для внутреннего потребления в виде БАД.

Есть еще одна не упомянутая форма кальция. Это Хелатная форма. Она является одной из самых лучших форм кальция. Однако ее цена как правило, втрое выше цены Цитрата кальция и по карману придётся не каждому.

Из множества форм кальция представленных на мировом рынке лучшими по степени усваиваемости и отсутствию побочных действий являются именно эти две формы.

Поэтому какой кальций лучше преобрести ответить всё же придётся вам.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5ce91252f5fd8f00b3824c49/sravnitelnaia-ocenka-preparatov-kalciia-kakaia-forma-kalciia-luchshe-5f081cc3925ed70592db18df

Источник: https://yanashla.com/luchshie-preparaty-kalcziya/

Вылечим любую болезнь
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: