Поперечная ось вращения

Плоскости и оси тела человека. Анатомия

Поперечная ось вращения

Анатомически наше тело разделено на топографические области с расположенными в их пределах теми или иными органами, сосудисто-нервными пучками и другими составляющими компонентами. В этой статье рассмотрим плоскости и оси тела человека.

Из каких частей состоит наше тело?

Наиболее верхняя точка – голова (caput), затем шея – cervix , после располагается самая центральная часть – тело (туловище) – truncus , в котором выделяют грудную полость , ограниченную реберными поверхностями и грудиной – thorax , а также следующие области:

  • область груди – pectus;
  • ниже расположенна область живота – abdomen;
  • противоположна часть – спина – dorsum, соединенная позвоночным столбом с костями таза – pelvis ,
  • сами конечности верхние – membri superiores и нижние – membri inferiores.

Наиболее читаемыми ориентирами являются плоскости и оси тела человека.

Назначения и формы плоскостей тела

Так для описания расположения используются три взаимно пересекающихся перпендикулярных плоскостей (plana). Всех их можно взглядом мысленно провести через любую составляющую тела человека. Выделяют:

  • Сагиттальную (стреловую) – planum sagittalia ,что в переводе с греческого звучит как “стрела пронизывающая тело человека”. Эта плоскость проходит в направлении спереди – назад и расположена вертикально.
  • Фронтальная (лобовая) – planum ftontalia, которая является параллельной лбу и перпендикулярна первой плоскости.
  • Горизонтальная (planum horizontalia) перпендикулярная первым двум вышеназванным плоскостям.

На самом деле таких плоскостей можно провести сколько угодно. Так, например, вертикально расположенная сагиттальная разделяет наше тело на правую и левую половины и представляет собой, так называемую, срединную плоскость – planum medianum. Что еще входит в понятие плоскости и оси тела человека?

Обозначение органов

Для обозначения органов относительно горизонтально расположенной плоскости используют такие понятия, как:

  • Краниальный – верхний (со стороны черепа, если переводить дословно).
  • Каудальный – нижний (от латинского слова cauda – хвост).
  • Дорсальный – задний (dorsum -спина).

Для правильного обозначения частей тела, расположенных сбоку используют термин – латеральный (lateralis) , то есть, если эти названные участки находятся на каком-либо расстоянии от срединной линии. А те органы или участки, расположенные в зоне этой же срединной стрелковой (сагитиальной) области носит название: медиальный (medialis). Это и входит в основные плоскости и оси тела человека.

Часто применяемые прилагательные

Для определения правильной характеристики областей, составляющих верхнюю или нижнюю конечность, применяют такие прилагательные как ближе расположенный к туловищу, то есть проксимальный (proximalis) и, соответственно, дистальный (distalis). Требуется это для обозначения наиболее отстоящих от тела точек.

При описании возможно употребление таких определений как правый (dexter), например, правая рука, левый (sinister), левая почка.

В зависимости от размеров при сравнении с чем-либо выделяют большой (major), например, орган или маленького незначительного размера (minor).

Для обозначения в зависимости от глубины расположения или поражения введено такое понятие, как поверхностный (siperficialis) и глубокий (profundus). Какие бывают плоскости и оси тела человека?

Разновидности осей тела человека

Трем вышеописанным анатомическим плоскостям соответствую три анатомические оси.

Поэтому одноименная лобовой плоскости фронтальная ось расположена параллельно ей и является горизонтально направленной. Движения, которые возможны вокруг, представлены в виде сгибания (flexio) и разгибание (extensio) чаще всего конечностей, но возможно и самого туловища.

Стреловая ось, соответственно, расположена параллельно сагиттальной плоскости и позволяет осуществлять приведение (adductio) и отведение (abductio).

Движения вокруг третьей оси (вертикальной) позволяет производить движения по кругу (rotatio et circumductio), с формированием в воздухе так называемого “конуса”, верхушка которого представлена суставом.

Схема осей и плоскостей в теле человека будет представлена ниже.

Классификация проводимых линий

Для обозначения границы какого-то органа или сустава, также возможно использование мнимых линий (передняя и задняя срединные линии- linea mediana anterior et linea mediana posterior).

Так linea mediana anterior ограничивает правую и левую части поверхности тела, проходя через середину передней поверхности туловища. linea mediana posterior также разделяет эти половины, но только со стороны задней поверхности.

И проведена она через вершины остистых позвоночных отростков.

Анатомическая номенклатура (оси и плоскости тела человека) изучается давно.

Вдоль обоих краев грудины проходят, соответственно, правая и левая грудинная линии (linea sternalis dextra et linea sternalis sinistra) . Их еще можно провести много, например, через середину ключицы.

Тогда эти линии будут называться левой или правой среднеключичной линией. Также выделяют переднюю, заднюю и среднюю подмышечные зоны.

Их отличия заключаются только в том, через какой участок проходит та или иная линия, будь то край подмышечной впадины или середина (linea axillaris anterior, posterior et mediana).

Берет свое начало от лопаточного угла и проходит лопаточная линия (linea scapularis).

По обеим сторонам позвоночного столба, вдоль его реберно-поперечных составных поверхностей, расположены околопозвоночные или прихребтовые оси (linea paravertebralis).

Деление области живота на зоны

Как еще различают оси и плоскости, проводимые через тело человека?

Что касается области живота, то вся его поверхность равномерно разделена на девять зон, каждая из которых имеет именно свое индивидуальное обозначение. Эти участки образованы двумя горизонтальными линиями. Верхняя соединяет головки десятых пар ребер, а нижняя проходит через передне-верхние ости подвздошных костей.

Таким образом, получаем, что выше реберной линии (linea costarum) расположена область надчревья (epigastrium). А ниже остевой (linea spinarum) – зона гипогастрия (hypogastrium). Пространство же между ними представлено в виде mesogastrium. Помимо горизонтальных, выделяют еще и вертикальные две линии.

В результате чего и образуется 9 небольших областей.

Деление на области, зоны, линии нашего тела аналогично и имеет свои особенности, присущие определенной области, участку или зоне, а также свое индивидуальное обозначение.

Системы органов в человеческом организме

В человеческом организме имеются системы органов, на которые возложены определенные функции:

  1. Опора и движения. За все это отвечает костная система.
  2. Переработка пищи с всасыванием питательных веществ. Для этих целей созданы органы пищеварения.
  3. Газообмен – кислород поступает и удаляется углекислый газ. Это обеспечивают органы дыхания.
  4. Освобождение от продуктов обмена веществ. Отвечают за это мочевыделительные органы.
  5. Размножение. Отвечают половые органы.
  6. Транспорт питательных веществ к тканям и органам. Это задача кровеносной системы.
  7. Гормональная регуляция жизнедеятельности организма. На это способна эндокринная система.
  8. Уравновешивание деятельности и адаптация организма. Это обеспечивает нервная система.
  9. Восприятие информации из внешней и внутренней среды. Для этого нужны органы чувств.

Мы рассмотрели, какие бывают плоскости и оси тела человека в анатомии.

Источник: https://FB.ru/article/338094/ploskosti-i-osi-tela-cheloveka-anatomiya

Основные понятия, термины, определения –

Поперечная ось вращения

Тело человека рассматривается в 3-х плоскостях:

  • сагиттальной — S (YZ) — правая и левая половины;
  • фронтальной — F (XY) — передняя и задняя половины; 
  • горизонтальной (аксиальной) — H (XZ) — верхняя и нижняя половины.

Виды движения в суставах

  • Сгибание-разгибание(флексия — экстензия). Это движение в сагиттальнойплоскости.
  • Отведение-приведение(абдукция — аддукция). Это движение во фронтальнойплоскости.
  • Вращение (ротация). Это движение в горизонтальной (аксиальной)плоскости. Различают вращение наружу (латеральное) и внутрь (медиальное).
  • Циркумдукция. Это движение, последовательно соединяющее сгибание, отведение, разгибание и приведение, т.е. вращение по конусу.

Действия суставов позвоночника

Сгибание – движение в сагиттальной плоскости, приближающее передние поверхности верхней и нижней частей тела друг к другу.

Разгибание – движение в сагиттальной плоскости, удаляющее передние поверхности верхней и нижней частей тела друг от друга.

Боковое сгибание – движение во фронтальной плоскости, наклоняющее позвоночник в сторону.

Вращение – движение в горизонтальной плоскости, поворачивающее позвоночник вокруг продольной оси. Оно подразделяется на два вида:

— односторонне направленное, при котором все отделы позвоночника поворачиваются в одном направлении;

— разнонаправленное, при котором одна часть позвоночника поворачивается в одном направлении, а другая – в противоположном.

Осевое растягивание – движение, направленное вдоль вертикальной оси, которое удлиняет позвоночник за счёт одновременного выпрямления всех изгибов.

Циркумдукция – круговое движение, при котором туловище описывает в пространстве подобие конуса (не путать с вращением).

Действия суставов конечностей

Сгибание (флексия) – движение, при котором сближаются передние поверхности рук (или задние поверхности ног). В зависимости от положения позвоночника, таза и плечевого пояса эти движения могут совершаться в любой плоскости.

Разгибание (экстензия) – движение, при котором передние поверхности рук (или задние поверхности ног) удаляются друг от друга. В зависимости от зависимости от положения позвоночника, таза и плечевого пояса эти движения могут совершаться в любой плоскости.

Вращение (ротация) – движение конечности вокруг своей продольной оси. Это движение подразделяется на вращение внутрь и вращение наружу. При описании вращения кисти, стопы и предплечья используются специальные термины (см. ниже).

Отведение (абдукция) – движение, направленное в сторону от туловища или срединной линии тела. При описании аналогичных движений кисти, стопы и лопатки используются специальные термины (см. ниже).

Приведение (аддукция) – движение, направленное к туловищу или срединной линии тела. При описании аналогичных движений кисти, стопы и лопатки используются специальные термины (см. ниже).

Циркумдукция – движение, при котором конечность описывается в пространстве круг или конус (не путать с вращением).

Кисть

Вращение – поворот кисти вокруг её продольной оси. В этом движении различают эверсию (подъём кисти со стороны мизинца) и инверсию (подъём кисти со стороны большого пальца).

Отведение пальцев – движение в сторону от среднего пальца.

Приведение пальцев – движение по направлению к среднему пальцу.

Лучевое отклонение – отклонение всех пальцев в сторону большого пальца.

Локтевое отклонение – отклонение всех пальцев в сторону мизинца.

Оппозиция – соединение большого пальца и мизинца.

Запястье

Тыльное сгибание – движение, при котором уменьшается угол между тыльной стороной ладони и предплечьем (часто это действие называется также разгибанием запястья).

Ладонное сгибание – движение при котором уменьшается угол между ладонью и предплечьем (часто это действие называют также сгибанием запястья).

Лучевое отклонение – движение кисти в сторону большого пальца.

Локтевое отклонение – движение кисти в сторону мизинца.

Предплечье

Вращение.

Движение, при котором лучевая и локтевая кости взаимно перекрещиваются, называется пронацией, а движение, при котором они занимают параллельное друг другу положение, — супинацией.

Часто говорят, что пронация – это поворот ладони вниз, а супинация – поворот вверх. Однако такое описание не вполне точно, так как рука может занимать при этом самое разное положение.

Ключица

Подъём – движение дистального конца ключицы вверх во фронтальной плоскости.

Опускание – движение дистального конца ключицы вниз во фронтальной плоскости.

Вращение вверх – поворот ключицы вокруг своей продольной оси, при котором её верхний край движется назад.

Вращение вниз – поворот ключицы вокруг своей продольной оси, при котором её верхний край движется вперёд.

Разведение – движение дистального конца ключицы назад (обычно одновременно со сведением лопаток).

Сведение – движение дистального конца ключицы вперёд (обычно одновременно с разведением лопаток).

Плечевой сустав

Сгибание – движение руки вперёд в сагиттальной плоскости.

Разгибание – движение руки назад в сагиттальной плоскости.

Отведение – движение руки в сторону от отдела.

Приведение – движение поднятой в сторону руки по направлению к телу.

Горизонтальное отведение – движение поднятой руки в горизонтальной плоскости в сторону от тела.

Горизонтальное приведение – движение поднятой руки в горизонтальной плоскости по направлению к срединной линии тела.

Сведение плеч – движение плеч вперёд в сагиттальной плоскости.

Разведение плеч – движение плеч назад в сагиттальной плоскости.

Лопатка

Подъём — смещение лопатки вверх во фронтальной плоскости.

Опускание – смещение лопатки вниз во фронтальной плоскости.

Вращение наружу – поворот лопатки во фронтальной плоскости, при котором её нижний край удаляется от позвоночника.

Вращение внутрь – поворот лопатки во фронтальной плоскости, при котором её нижний край приближается к позвоночнику.

Разведение – движение в горизонтальной плоскости, при котором лопатка удаляется от позвоночника.

Сведение – движение в горизонтальной плоскости, при котором лопатка приближается к позвоночнику.

Стопа

Вращение – поворот стопы вдоль её продольной оси. Эверсией называется поворот, при котором поднимается наружный край стопы, а инверсией – внутренний.

Отведение – движение стопы в сторону мизинца (при неподвижной пятке).

Приведение – движение стопы в сторону большого пальца (при неподвижной пятке).

Пронация и супинация. Зачастую пронация используется как синоним эверсии, хотя на самом деле это, скорее, сочетание эверсии и отведения. То же самое касается супинации, которая, по сути, представляет собой комбинацию инверсии и приведения.

Голеностопный сустав

Подошвенное сгибание – движение, уменьшающее угол между подошвенной поверхностью стопы и задней частью голени (иногда его называют также сгибанием стопы).

Тыльное сгибание – движение, уменьшающее угол между тыльной поверхностью стопы и передней частью голени (иногда его называют также разгибанием стопы).

ТАЗ

Наклон вперёд (нутация) – движение, при котором верхняя часть таза отклоняется вперёд, а нижняя – назад. Движение совершается в крестцово-подвздошном суставе.

Наклон назад (контрнутация) – движение, при котором верхняя часть таза отклоняется назад, а нижняя вперёд. Движение совершается в крестцово-подвздошном суставе.

Делая выводы о гибкости или наоборот, закрепощённости мышц и суставов какого-то человека, необходимо исходить прежде всего, в полной ли мере он использует возможности своей скелетной системы.

Нужно ли доходить до предела для достижения большей подвижности и гибкости?

Все ли возможные суставы участвуют в данном движении?

Качество выполнения асан (или какого-то движения) должно оцениваться по наличию внутреннего равновесия во всём теле, а не по степени подвижности того или иного сустава. Это зависит от состояния каждого сустава и от того, насколько свободно передаются усилия всем костям и суставам, то есть от умения в полной мере использовать возможности своего тела.

В естественных условиях в суставе всегда совершается не одно, а несколько движений, и любые действия всегда затрагивают несколько суставов. Как правило, в каждый данный момент в теле одновременно совершается от 15 до 500 мелких движений.

Источник: https://acharya.su/ponyatia/

Движения в суставах на примере голеностопа и стопы

Поперечная ось вращения

Приветствую, уважаемые коллеги!

В одной из прошлых статей мы разобрали оси и плоскости.

А в этой заметке поговорим о движениях, которые суставы совершают по осям в плоскостях человеческого тела.

Во избежание путаницы (названия осей и плоскостей совпадают) рекомендую перечитать предыдущую заметку.

Итак, в суставах возможны движения вокруг всех трёх осей:

  • вокруг фронтальной (поперечной) оси: сгибание (flexio) и разгибание (extensio).

  • вокруг вертикальной оси: вращение (rotatio); вращение кнаружи (supinatio) и вращение внутрь (pronatio).

Исходя из «стандартного» анатомического положения, т.е. ладони направлены вперёд, пронацией будет поворот ладони назад, т.е. движение руки вокруг вертикальной оси, при котором большой и указательный пальцы по окружности движутся вперёд, к корпусу (в положение рукопожатия).

Супинация, соответственно – наоборот, поворот ладони вперёд.

Студенты-медики используют мнемоническое правило: СУП наливаю, суп ПРОливаю.

И действительно, супинация – это «вычерпывающее» движение ложкой из тарелки, а пронация – «погружающее» ложку в тарелку.

Важно отметить, что торсией называются внутрикостные изменения, в т.ч. скручивающие, в процессе роста. Все остальные процессы, в т.ч. активное движение, – это ротация.

  • Вокруг сагиттальной оси: отведение (abductio) и приведение (adductio).

  • В некоторых суставах (двух- и трёхосных) возможно круговое движение (circumductio), при котором движущаяся часть тела описывает конус.

Наибольшие трудности с обозначением движений возникают в суставах ног.

Движения в голеностопном суставе

(articulatio talocruralis, articulatio – сустав, talus – таранная кость, crus – голень)

В голеностопном суставе возможны сгибание и разгибание.

Причём, сгибанием считается опускание подошвы, которое выполняет трицепс голени и не только. Поэтому в функциональной анатомии это движение называется плантарной флексией (подошва – planta).

Отведение и приведение в голеностопе возможны при полном подошвенном сгибании.

Разгибание, соответственно, – это подъём тыла стопы вверх, и знакомая всем из функциональной анатомии дорсифлексия (тыльное сгибание) голеностопного сустава с точки зрения «стандартной» анатомии является ни чем иным, как его разгибанием.

Движения стопы

Наибольшие разногласия между авторами и инструкторами-методистами возникают относительно названия движения в стопе в целом (преимущественно за счёт голеностопного и шопарова суставов) вокруг вертикальной оси – наружное/внутреннее вращение – инверсия/эверсия или супинация/пронация.

В стопе в целом возможны движения вокруг всех осей, и на их основе возникают комбинированные трёхплоскостные движения. Вследствие указанных выше разногласий, единой классификации нет, и ниже будут приведены оба варианта.

Вариант 1 (см.таблицу).

На мой взгляд, он более логичен с точки зрения «стандартной» анатомии, и именно его можно услышать из уст Дмитрия Горковского в курсе «Архитектура тела» (или в курсе Prehab)

В блоке по работе со стопой Дмитрий объясняет, почему приведение никогда не сочетается с пронацией, а отведение – с супинацией.

Латинские эквиваленты (m. – musculus – мышца; mm. –musculi – мышцы):

– трёхглавая мышца голени – m. tricepssurae:

  • икроножная мышца – m. gactrocnemius;

  • камбаловидная мышца – m. soleus;

– передняя и задняя большеберцовые мышцы – mm. tibialesanterioretposterior;

– длинные сгибатель и разгибатель пальцев – mm. flexoretextensordigitorumlongi;

– длинные сгибатель и разгибатель большого пальца стопы (hallux) – mm. flexoretextensorhallucislongi;

– длинная, короткая, третья малоберцовые мышцы – mm. peroneilongus, brevis, tertius.

Вариант 2. Из известных инструкторов-методистов его преподают Кирилл Шлыков («Школа Подиатрии») и его проговаривает Георгий Темичев в курсе «Prehab»

Если использовать эту терминологию: приведение никогда не сочетается с эверсией, а отведение – с инверсией.

Коллеги ссылаются на разных авторов, разные источники, и правых/неправых здесь нет.

Однако после прочтения этой заметки, думаю, вам стал более понятен смысл терминов:

  • гиперпронация стопы – то, что в обиходе называется плоскостопием;

  • инверсионная травма стопы – «подворот»;

  • супинатор – составляющая ортопедической стельки/обуви (возвышение с медиальной стороны) и т.д.

Профессиональная терминология позволит вам общаться с коллегами на понятном всем языке, не объясняя каждый раз, что вы подразумевали.

Грамотный тренер или врач всегда поймет, о чем вы говорите, когда употребляете термин эверсия или инверсия.

Равно как и вам будут понятны рекомендации врача или рассказ коллеги-тренера, употребляющих профессиональную терминологию.

Автор – врач-невролог Николай Вотчицев

Для тренеров по фитнесу, которые ищут обучения, способные увеличить доход и сделать их еще круче, мы рекомендуем изучить следующие дистанционные курсы:

Базовый курс персонального тренера – для тех инструкторов, которые хотят дополнить свои знания фундаментальной информацией. Невероятно большой объем полезного материала, который выведет вас на новый уровень.

Prehab – дистанционный курс для фитнес-тренеров, стремящихся полноценно разобраться в теме работы с мышечным балансом и улучшением движения своих подопечных.

Источник: https://www.evotren.ru/post/ankle

Вылечим любую болезнь
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: