Почему пальцы рук холодные

Содержание
  1. Холодные пальцы рук: почему конечностям не хватает тепла
  2. Вы волнуетесь, у вас стресс
  3. Что делать
  4. Помоги себе сам!
  5. Закаляйтесь
  6. Наиболее распространённые причины холодных рук и ног
  7. Почему холодные руки и ноги у грудничка, новорожденного?
  8. У вас проблемы с кровообращением
  9. Во всем виноваты нервы
  10. Что предпринять, если у вас холодные руки и ноги?
  11. У вас железодефицитная анемия
  12. Холодные руки: причины и лечение
  13. Железодефицитная анемия
  14. Вегетососудистая дистония
  15. Заболевания щитовидной железы
  16. Диабет
  17. Атеросклероз
  18. Остеохондроз
  19. Склеродермия, синдром Рейно
  20. Холодные пальцы рук — причины, болезни, диагностика, профилактика и лечение — Likar24
  21. Причины
  22. Диагностика
  23. Во время каких болезней проявляется?
  24. К какому врачу обратиться?
  25. Профилактика
  26. Холодные пальцы рук
  27. Причины холодных пальцев рук
  28. Симптоматика холодных пальцев рук
  29. Осложнения и последствия
  30. Профилактика заболевания
  31. Почему постоянно мерзнут руки?
  32. Заболевания, которые могут быть причиной холодных пальцев рук
  33. Фактор риска
  34. Симптомы
  35. Диагностика
  36. Дифференциальная диагностика
  37. Лечение
  38. Лекарства
  39. Витамины
  40. Физиотерапевтические процедуры
  41. Народные советы
  42. Оперативный метод лечения
  43. Профилактика
  44. Холодные пальцы рук: отклонение или норма?
  45. Заболевания, которые могут быть причиной холодных пальцев рук

Холодные пальцы рук: почему конечностям не хватает тепла

Почему пальцы рук холодные
Почему у детей и взрослых бывают холодные руки и ноги? Является ли это нормой или говорит о развитии какого-либо заболевания? Как помочь больному с помощью традиционной медицины и домашних средств? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье.

Проблема ледяных рук или ног встречается довольно часто, как у детей, так и взрослых. Некоторые склонны не обращать на это внимание, считая физиологической особенностью организма.

Другие же относят такие признаки к возможным симптомам развития серьезных заболеваний.

Вы волнуетесь, у вас стресс

Естественный ответ организма на стрессовую ситуацию — выброс адреналина в кровь. Этот гормон помогает мобилизоваться и эффективно готовит нас к ситуации «дерись или беги». Один из ключевых моментов подготовки — резкое сужение кровеносных сосудов на периферии.

Спазм необходим на тот случай, если в процессе боя или бегства вы повредите руку или ногу: кровопотеря будет меньше, а значит, не поставит под угрозу вашу жизнь.
Конечно, в современном мире стресс редко бывает связан с нападением зубастого хищника или вооружённого острым мечом врага.

Но реакции организма остаются теми же: сосуды в конечностях резко сужаются, кровообращение ухудшается. Результат — снижение температуры в руках и ногах.

Что делать

Самое важное — расслабиться и успокоиться. Как только вы избавитесь от стресса, ногам и рукам снова станет тепло.

Помоги себе сам!

Не менее важную роль в предупреждении развития болезни играет ее профилактика. Значительно снизить частоту обострений недуга вам поможет соблюдение следующих рекомендаций:

  1. Не курите. А также избегайте мест, где курят. Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов и может спровоцировать приступ болезни Рейно.
  2. Держите тело в тепле. Не мойте руки холодной водой. В зимнее время года не выходите на улицу без головного убора: бОльшую часть тепла организм теряет именно через кожу головы. Берегите пальцы от переохлаждения: в морозы носите лучше теплые варежки, а не перчатки. Старайтесь не находиться в холодных, неотапливаемых помещениях.
  3. Защищайте кожу. Нарушения кровообращения, вызванные болезнью Рейно, приводят к ухудшению состояния кожи и более длительному заживлению ран. Каждый день пользуйтесь увлажняющими кремами. Аккуратно смазывайте ими кисти и стопы. Осматривайте периодически кожу пальцев на предмет появления трофических язвочек. Если заметите таковые, то не пользуйтесь никакими мазями. Смажьте поражения раствором фурацилина и обратитесь к врачу.
  4. Защищайте руки и ноги от повреждений. Не ходите босиком, а посуду мойте только в резиновых перчатках.
  5. Избегайте резких перепадов температур. Например, не выходите сразу из отапливаемого помещения — в зимний холод, или из парилки — на улицу. В первом случае, если есть возможность, постойте какое-то время в подъезде, во втором — посидите в предбаннике.
  6. Не допускайте эмоциональных потрясений. Помните, стресс — один из факторов, вызывающих спазм сосудов при болезни Рейно. Научитесь расслабляться: займитесь йогой или подберите для себя другие релаксирующие методики.
  7. Следите за своим рационом питания. Ограничьте употребление сосудосуживающих продуктов: кофе, зеленого чая, копченостей, сыра, шоколада, соленой рыбы. Не принимайте БАДов для похудения. В их состав, как правило, входит эфедрин, провоцирующий новые эпизоды болезни.
  8. Занимайтесь гимнастикой. Физическая активность помогает улучшить кровообращение во всем организме. Делайте взмахи и круговые движения руками по несколько раз в день. Если ваша деятельность связана с повышенной нагрузкой на кисти рук (печать на компьютере, игра на музыкальных инструментах), старайтесь в перерывах между работой почаще разминать пальцы.

Закаляйтесь

Военные врачи при болезни Рейно предлагают следующий способ закаливания. Приготовьте 4 тазика с теплой водой.

Два из них поставьте в тепле, например, в теплой комнате, другие два — там, где попрохладней, например, на балконе. Подержите 5 мин.

руки и ноги в теплой воде вначале в помещении, затем — в тазиках на балконе, но уже в течение 10 мин. Вернитесь обратно в комнату, потом снова — на балкон.

Повторите всю процедуру несколько раз. В конце разотритесь махровым полотенцем.В чем секрет такого закаливания? При переходе из тепла в прохладу ваши сосуды будут сужаться.

Все, кроме сосудов рук и ног, потому что их вы постоянно будете держать в теплой воде. Через какое-то время после начала закаливаний у пальцев выработается своеобразный рефлекс.

Они привыкнут находиться «в тепле» (сосуды будут расширены) даже при воздействии холода.

Наиболее распространённые причины холодных рук и ног

  • Генетическая предрасположенность к сужению сосудов при малейшем колебании температуры окружающего воздуха. Этот тип реакции более характерен для женщин, и связан с колебаниями эстрогена, гормона, играющего большую роль в терморегуляции температуры тела.
  • Проявление заболеваний, список которых достаточно велик. В первую очередь — диабет, анемия, гипотиреоз, волчанка, дефицит витамина B12. Точный диагноз может поставить только врач, и он же назначит соответствующее лечение и диету.
  • Проявление вегетососудистой или нейроциркуляторной дистонии. В этом случае проблема носит функциональный характер без органических причин, и проблема достаточно просто устраняется упражнениями, диетой, коррекцией образа жизни и просто временем.
  • Холодные руки и ноги — ваша единственная жалоба и в целом вы здоровы? Как минимум, вам не хватает физической активности, и в этом случае вам должны помогать физические упражнения.

Почему холодные руки и ноги у грудничка, новорожденного?

Мамы совсем маленьких деток зачастую испытывают панический страх, если замечают холодные ручки и ножки малыша. При этом они стараются одеть его как можно теплее, опасаясь простуды.

Новорожденные дети реагируют на температуру окружающей среды, причем организм малыша формирует правильную реакцию на изменения. Температура конечностей малыша – это температура кожи. Если ручки и ночки холодные, это говорит о спазме сосудов кожи.

Такая реакция является природным механизмом сохранения тепла тела. За счет нее строится иммунная защита малыша, что впоследствии будет основным фактором сохранения здоровья.

Если каждый раз мама старается не допустить малейшего охлаждения, то иммунитет ребенка окажется слабым.

Чтобы помочь младенцу быстрее наладить процесс терморегуляции, сделайте следующее:

  • Купайте малыша в воде оптимальной температуры – 37-37,5°С в теплом помещении.
  • Ежедневно делайте массаж всего тела ребенка, уделяя особенное внимание ладошкам и ступням.
  • Повторяйте простые упражнения, которые нравятся малышу – сгибайте и разгибайте ручки и ножки, аккуратно делайте вращательные движения плечевыми и тазобедренными суставами.

Помогите малышу быстрее адаптироваться к внешней среде

У вас проблемы с кровообращением

Плохой кровоток — одна из наиболее распространённых причин, по которым конечности становятся ледяными. Ухудшение кровообращения может быть вызвано самыми разными факторами:

  • неудобной позой, нахождение в которой пережимает сосуды;
  • варикозным расширением вен;
  • высоким уровнем холестерина, который создаёт бляшки, сужающие просвет сосудов;
  • курением;
  • сердечно-сосудистыми нарушениями;
  • сидячим образом жизни.

Во всем виноваты нервы

Так называемую «болезнь прачек» впервые описал французский врач Морис Рейно в 1862 году.

Он заметил, что руки многих женщин, которым ежедневно приходилось стирать белье в холодной воде, имели синюшную окраску. Работницы жаловались на частое онемение и неприятное покалывание в пальцах.

Рейно сделал вывод, что длительное охлаждение рук приводит к затяжному спазму сосудов и нарушениям кровообращения.

Он настолько подробно и точно описал симптомы и течение болезни, что впоследствии ее даже назвали его именем. Но вот, увы, раскрыть механизм заболевания ни французскому доктору, ни его коллегам-последователям так и не удалось. Известно лишь, что определенную роль в развитии сосудистых нарушений играют «сбои» в работе нервной системы.

Помимо переохлаждения были установлены и другие причины возникновения болезни:

  • тяжелые эмоциональные переживания, стрессы, неврозы,
  • травмы пальцев,
  • длительное воздействие вибрации на кисти рук (например, постоянная работа с электроинструментами — дрелью, отбойным молотком и т. д.),
  • эндокринные болезни (заболевания щитовидной железы, половых желез, сахарный диабет),
  • ревматические болезни (красная волчанка, склеродермия, ревматоидный артрит, болезнь Сокольского-Буйо и др.),
  • отравление солями ртути, свинца.

Что предпринять, если у вас холодные руки и ноги?

  • Внимательно пересмотрите свой гардероб: организм должен быть надёжно защищён от пониженной и некомфортной для организма температуры. И не надо ориентироваться на «жарких парней», в холода разгуливающих в лёгкой одежде: самый важный критерий выбора одежды – ваш комфорт и здоровье.
  • Не экономьте на отоплении своего жилища, или хотя бы не пренебрегайте носками и тапочками.
  • Согреваться можно и изнутри. В традиционной восточной медицине рекомендуется в холода принимать особую “согревающую” пищу, усиливающую периферийное кровообращение и стимулирующую иммунитет. Имбирь, чеснок или даже кайенский перец — наиболее эффективные средства “разогреть кровь” с помощью пищи.
  • Отличные средства регуляции кровообращения предлагает нам природа. Настой боярышника и гинкго билоба обладает прекрасным тонизирующим эффектом, особенно полезным для стимуляции периферического кровообращения.

У вас железодефицитная анемия

Проще говоря, недостаток гемоглобина в крови. Вечно холодные руки и ноги — один из ярких симптомов этого состояния.

Источник: https://brvfd.ru/drugoe/sindrom-holodnyh-ruk-2.html

Холодные руки: причины и лечение

Почему пальцы рук холодные

Холодные руки считаются женской болезнью. Особенно часто на пониженную температуру конечностей жалуются представительницы прекрасного пола с 15 до 45 лет. Это связано с тем, что у женщин терморегуляция организма более слабая, чем у мужчин.

Возможно, вы просто легко одеваетесь и все дело в переохлаждении. Тогда достаточно пересмотреть свой гардероб. Кроме того, это распространенный симптом у курильщиков, а также при сильном беспокойстве, усталости.

Однако в основе подобного явления может лежать и болезнь.

Причин, по которым у некоторых людей часто мёрзнут руки и ноги множество, давайте рассмотрим основные.

Железодефицитная анемия

Железо является главным компонентом гемоглобина крови – основного транспортного средства кислорода. Нехватка железа приводит к нарушению в клетках обменных процессов, в том числе энергетических.

Это происходит из-за нерационального питания, нарушения всасывания железа в желудочно-кишечном тракте, повышенных кровопотерь (носовые, маточные и др.), при особой потребности в нем (беременность, лактация, быстрый рост) и т. д.

Дополнительные сигналы – бледность кожи и слизистых, головокружение, быстрая утомляемость, шум в ушах, учащенное сердцебиение.

Что делать и как лечить?

Прежде всего необходим клинический анализ крови. Нормальный уровень гемоглобина у детей до 6 лет – 110 г/л, у детей старше 6 лет и взрослых – 120 г/л. Важна специальная диета – меньше молока, больше мяса, фруктов и овощей. Препараты железа принимают в сочетании с аскорбиновой кислотой.

Вегетососудистая дистония

Причиной холодных рук, ног может быть вегето-сосудистая дистония (ВСД).

В этом случае ощущаются приливы жара и холода, нехватка воздуха, головокружение, то повышается, то понижается артериальное давление. Усиливается раздражительность, повышается утомляемость.

Время от времени беспокоят боль в сердце, покалывание в различных участках тела. Причем обследование не выявляет признаков нарушения органов и систем.

Причина недомогания – в нарушении работы вегетативной нервной системы, которая регулирует весь организм.

Что делать и как лечить?

Зачастую возникает на фоне многих заболеваний, поэтому важно пройти полное обследование, особенно у эндокринолога и невролога. Помогает справиться с заболеванием физиотерапия, лечебная физкультура, психотерапия.

Заболевания щитовидной железы

Щитовидная железа – ключевое звено в гормональной регуляции всего организма. При гипотиреозе (недостатке гормонов щитовидной железы) замедляются обменные процессы. Появляются вялость и заторможенность, сонливость, лишний вес.

Человек чувствует себя подавленным. Отекает лицо, особенно веки, замедляется пульс. Кожа становится сухой, часто шелушится, утолщается. Нарушается работа механизмов, отвечающих за поддержку нормальной температуры тела.

При низком уровне гормонов щитовидки человеку часто бывает холодно.

Что делать и как лечить?

Важно пройти осмотр у эндокринолога, сделать УЗИ щитовидной железы, сдать общий анализ крови и мочи. При необходимости врач может назначить дополнительно рентгенологическое и магнитно-резонансное исследование, компьютерную томографию и др.

Диабет

Это болезнь осложнений. Поражение сосудов приводит к инфарктам и инсультам, слепоте, почечной недостаточности. Но все начинается с малого, из-за недостаточного кровообращения становятся холодными руки и ноги.

Что делать и как лечить?

Очень важна ранняя диагностика, чтобы предотвратить необратимые изменения поджелудочной железы, вырабатывающей инсулин. Тест на толерантность глюкозе необходим в возрасте до 45 лет – один раз в 3 года, после 45 лет – ежегодно. Диабет лечат эндокринологи.

Атеросклероз

Происходит уплотнение и потеря эластичности стенок артерий, сужение их просвета с последующим нарушением кровоснабжения органов. Отсюда и холодные руки.

При поражении сосудов мозга отмечаются шум в ушах, головокружение, снижение памяти, головная боль.

Питание с избыточным количеством животного жира, малоподвижный образ жизни, психоэмоциональное перенапряжение могут привести к этой болезни.

Что делать и как лечить?

Проводят ЭКГ, УЗИ сердца и сосудов, реовазографию, ангиографию, коронарографию, измеряют артериальное давление, исследуют уровень липидов (холестерин и др.), сахара в крови. Кардиологпоможет правильно назначить лечение.

Остеохондроз

Деформация и истончение межпозвонковых дисков, спазм мышц приводят к сдавливанию спинного мозга, окружающих нервов и сосудов. Нарушается циркуляция крови, руки и ноги холодеют, появляется чувство онемения и ломоты, возникают постоянная ноющая боль в спине, головная боль, головокружение.

Что делать и как лечить?

Необходимо обратиться к врачу-неврологу. Комплексное лечение включает в себя лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж, мануальную терапию, вытяжение (тракцию) позвоночника, рефлексотерапию, медикаментозную терапию. В сложных случаях возможна операция.

Склеродермия, синдром Рейно

Почему у некоторых людей ноги и руки всегда холодные? Пальцы рук или ног холодеют, немеют, в них появляется ощущение покалывания, при этом они приобретают белый или даже синюшный цвет. Происходит это под влиянием стресса или температурного воздействия и может длиться от нескольких минут до нескольких часов. По окончании приступа синюшная кожа краснеет, появляются жар и боль.

Это синдром Рейно – одно из проявлений склеродермии. В результате поражения кровеносных сосудов затрагиваются многие органы и ткани организма, особенно кожа. Лицо приобретает маскообразный вид, затруднено открывание рта. Считается, что склеродермию стимулируют вирусы, отравления, врожденная предрасположенность. У женщин это заболевание встречается в 5 раз чаще, чем у мужчин.

Что делать и как лечить?

При первых симптомах необходимо срочно обратиться прежде всего к дерматологу. Проводят лабораторное исследование крови, мочи, иммунодиагностику, рентгенологическое исследование костей и суставов, УЗИ внутренних органов, кардиодиагностику.

Татьяна Гавердовская – zdr.ru Сохранить в соцсетях:

Похожие публикации:

Источник: https://krasgmu.net/publ/voprosy_i_otvety/kholodnye_ruki_prichiny_i_lechenie/70-1-0-1139

Холодные пальцы рук — причины, болезни, диагностика, профилактика и лечение — Likar24

Почему пальцы рук холодные

Такой симптом, как холодные пальцы рук, более характерен для представительниц женского пола в возрасте 15-45 лет, так как обычно терморегуляция у них более слабая по сравнению с мужчинами.

В любом случае, это признак нарушения кровообращения, который нередко обусловлен заболеванием. Чаще всего имеется в виду что-то более серьезное, чем пониженное артериальное давление.

Также данный симптом может наблюдаться при охлаждении либо сильном волнении.

Кровеносные сосуды на пальцах сначала сужаются, затем кожа бледнеет, а спустя время приобретает синюшный окрас. Порой согреть руки не помогает даже растирание или занятие спортом. При частом проявлении такого признака стоит обратиться к врачу, особенно, если одновременно у человека наблюдается:

  • онемение пальцев;
  • пропадает речь;
  • на руках появляются волдыри, язвы;
  • пальцы вдруг теряют чувствительность на короткое время;
  • кожа рук грубая и сильно стягивается.

Причины

Курение – это банальная и довольно распространенная причина холодных пальцев рук, приводящая к нарушению капиллярного кровообращения. Попавший в кровоток никотин приводит к спазму, длящемуся несколько часов.

Кроме того, данный симптом может служить проявлением дефицита железа в организме, снижения уровня гемоглобина. Еще больше способствовать такому состоянию могут: стремительный рост, кровопотери любого рода (даже носовые), беременность, кормление грудью.

При правильном питании дефицит железа обычно исчезает, как и холодность рук. Нужно понимать, что нарушение метаболизма часто предшествует проявлению данного симптома, как и болезни щитовидной железы.

В последнем случае пациент также чувствует вялость, заторможенность, кожа пересыхает и шелушится, веки и лицо могут отекать.

Так как у больного нарушается теплорегуляция, он порой ощущает холод во всем теле.

Также нарушение кровообращения провоцирует вегето-сосудистая дистония, во время нее наблюдаются дополнительные симптомы: усталость, недомогание, покалывания и боли в области сердца.

Частая эмоциональная нагрузка, стрессы – еще одна причина, это часто вызывает атеросклероз – заболевание кровеносной системы, сопровождаемое закупоркой сосудов. В результате кровоток нарушается, некоторые пораженные участки тела почти изолируются от тепла и поступления полезных веществ, переносимых с током крови.

Нарушения в организме могут происходить и вследствие приема ряда медицинских препаратов:

  • бета-блокаторов;
  • от мигреней;
  • противозастойных средств.

Но самой распространенной причиной холодных пальцев рук являются проблемы с кровообращением. Оно, в свою очередь, бывает следствием болезней сердечно-сосудистых заболеваний и состояний, кода повышен холестерин.

Конечно, у некоторых людей кровь с рождения циркулирует более медленно, но тогда пальцы рук будут мерзнуть не периодически, а всегда. Так что для разгона крови следует делать различные разогревающие упражнения.

Случается такое и в результате стрессовой ситуации, по причине того, что происходит резкое повышение адреналина и сосуды сужаются. В подобной ситуации состояние нормализуется сразу после исчезновения стресса.

Диагностика

Диагностика наличия заболевания при данном симптоме обычно включает в себя сбор анемнеза, проверку артериального давления. В некоторых случаях может понадобиться: УЗИ щитовидки и сосудов, рентгенография, МРТ суставов и позвоночника.

Во время каких болезней проявляется?

Под воздействием холода и волнения кровеносные сосуды в пальцах рук сужаются. Кожа становится белой, затем синей. Когда кровоток восстановится – кожа становится красной.

Может быть нарушение нервной проводимости, онемение, проблемы в работе сердца, уменьшается общая температура кожи, наблюдается ломкость ногтей, руки холодеют постоянно и без особых на то причин, усталость, головокружение.

Холодные пальцы рук могут быть симптомом следующих заболеваний:

  • Синдром Рейно. Во время приступа сильно уменьшается либо совсем останавливается приток крови к ушам и конечностям, человек также иногда ощущает покалывание или боль. Данный синдром не опасен для жизни, длится не больше получаса и является реакцией на стресс;
  • Гипотензия. В случае пониженного давления избавиться от холода в пальцах затруднительно. Специалисты советуют по возможности просто держать руки в тепле;
  • Сахарный диабет. Данное заболевание нередко проявляется постоянной зябкостью рук, другие признаки – постоянная жажда, ухудшение зрения, зуд;
  • Остеохондроз. Любая деформация межпозвонковых дисков и спазмы в итоге приводят к сдавливанию сосудов, нервных окончаний. И-за этого нарушается кровоснабжение, сами руки становятся холодными, может появляться ломота, боль в спине и суставах;
  • Атеросклероз. При этом заболевании происходит закупорка стенок сосудов, потеря ими гибкости.

Таким образом могут проявляться еще и следующие болезни:

  • гипотериоз;
  • системная склеродермия;
  • сосудистая дистония;
  • различные нарушения в работе сердца;
  • нервные болезни;
  • ревматоидный артрит;
  • волчанка;
  • анемия.

К какому врачу обратиться?

Если постоянно мерзнут пальцы руки, чтобы выявить заболевание либо подтвердить особенность организма, нужно обращаться к терапевту. Он назначит вам медицинское обследование и консультацию у  ревматолога, кардиолога, эндокринолога, вертебролога или невролога.

Профилактика

Чтобы избежать заболеваний, связанных с симптомом холодных пальцев рук, очень важно не только больше двигаться, но и тренировать сосуды, закалять организм. Также рекомендуется есть жирную рыбу, употреблять много теплой жидкости. Не забывать проходить ежегодную диспансеризацию и своевременно лечить выявленные болезни.

Источник: https://likar.24tv.ua/ru/symptoms/holodnye-palcy-ruk_s621

Холодные пальцы рук

Почему пальцы рук холодные

Часто можно слышать о том, что у людей с холодными пальцами рук всегда горячее сердце. Однако это романтическое высказывание имеет медицинские объяснения. Поэтому не стоит игнорировать это состояние организма, поскольку холодные пальцы рук могут быть признаком некоторых нарушений и болезней.

Причины холодных пальцев рук

В холодное время года у каждого человека пальцы на руках становятся холодными. Однако если пальцы рук холодные в любое время года, то это верный признак нарушений в работе организма.

Вероятно, именно таким образом организм подает сигналы о каких-то проблемах внутри. В большинстве случаев, эта проблема проявляется у женщин, у которых терморегуляция более слабая по сравнению с мужчинами.

Существует статистика, согласно которой у 9 из 10 опрошенных представительниц женского пола холодные пальцы рук.

Часто это проявляется в возрасте от 15 до 45 лет. Молодые девушки легко могут переохлаждаться, легко одеваясь. Также у курильщиков часто пальцы рук становятся холодными. Однако нельзя игнорировать такой симптом и считать, что проблема незначительная.

Причинами, почему пальцы рук становятся холодными, могут быть и скрытые болезни. Как правило, в результате нарушения циркуляции крови и ее вязкости пальцы на руках и ногах начинают быстро становиться холодными и даже неметь. Причинами также могут быть болезни щитовидной железы, нервной системы и склероза сосудов.

При огромном количестве причин холодных пальцев на руках и ногах основными являются следующие заболевания:

  1. Анемия железодефицитная.
  2. Болезни щитовидной железы.
  3. Диабет.
  4. Атеросклероз.
  5. Остеохондроз.
  6. Синдром Рейно, склеродермия.

Железодефицитная анемия обусловлена дефицитом железа в составе гемоглобина крови. Это приводит к сбою транспортировки кислорода в крови, нарушениям обменных процессов в клетках.

Дополнительными сигналами выступают бледность кожного покрова и слизистых оболочек, утомляемость и головокружения, учащенное сердцебиение и шум в ушах. Такие нарушения могут быть вызваны нерациональным питанием и плохой всасываемостью железа в кишечнике.

Для того, чтобы установить уровень гемоглобина в крови и поставить диагноз, необходимо провести клинический анализ крови.

Стоит отметить, что норма гемоглобина в крови у детей в возрасте до 6 лет составляет от 110 г/л, а у детей в возрасте от 6 лет и взрослых – от 120 г/л. Только после проведения комплексного обследования, врач ставит точный диагноз и назначает методы лечения.

Проблемы в работе щитовидной железы отражаются на гормональном функционировании организма. Если в организме недостаток гормонов щитовидной железы, то в результате происходит замедление обменных процессов. Кроме ощущения холодных пальцев рук появляются заторможенность реакции, сонливость и вялость.

У больного присутствует ощущение подавленности, отекает лицо, появляется лишний вес. Также наблюдается постоянная сухость и шелушение кожи. Ощущение холода может присутствовать постоянно, даже в теплую погоду.

При данных симптомах необходимо пройти осмотр у врача-эндокринолога с обязательным прохождением УЗИ щитовидной железы, а также сделать общий анализ мочи и крови, анализ крови на гормоны. Дополнительно врач может назначить компьютерную томографию.

Холодными руки и ноги при диабете становятся в результате нарушенного кровообращения. В результате осложнения диабет приводит к инсультам, почечной недостаточности и слепоте.

Поэтому важно не игнорировать состояние, при котором постоянно холодные пальцы рук и ног и их онемение. Нужно провести диагностику на ранних стадиях заболевания, чтобы вовремя остановить дисфункцию поджелудочной железы, отвечающей за выработку инсулина.

Кроме того, тест на толерантность глюкозе нужно проходить ежегодно после 45 лет.

Атеросклероз приводит к потере эластичности стенок артерий и нарушениям в кровоснабжении всех органов. Это может произойти при неправильном питании с большим количеством жирной пищи, стрессах и неактивном образе жизни, а также быть генетически обусловленным фактором.

Дополнительными признаками заболевания могут выступать головная боль, ухудшение памяти, головокружения и шум в ушах.

Для своевременного выявления и лечения заболевания необходимо пройти ЭКГ, измерять артериальное давление, сделать УЗИ сердца и сосудов, сдать анализ крови на липидный профиль, сахар.

При остеохондрозе также могут постоянно мерзнуть и неметь пальцы рук и ног. Дополнительными симптомами могут выступать постоянные ноющие боли в спине, головные боли и головокружения.

Остеохондроз возникает в результате изменения структуры межпозвоночных дисков, что ведет к компрессии нервных корешков и сосудов. Как результат, происходит нарушение циркуляции крови.

Если возникают подозрения на остеохондроз, то стоит обратиться к неврологу, который назначит комплексное обследование и лечение.

При склеродермии пальцы на руках и ногах могут холодеть, неметь и покалывать. Кожа при этом становится синеватой на некоторое время. Когда приступ проходит, то кожа становится красной и возникает жар и болевые ощущения.

Поражение кровеносных сосудов влияет на функционирование многих органов и тканей в организме. Стоит отметить, что женщины подвержены данному заболеванию в 5 раз чаще, чем мужчины.

Для точного определения диагноза необходимо обращаться к ревматологу, который направит на комплексное обследование и лечение.

Эти основные причины наличия холодных пальцев рук могут начинаться безобидно и незаметно, однако могут иметь серьезные последствия при их игнорировании.

Симптоматика холодных пальцев рук

При отсутствии внешних раздражителей, холодные кончики пальцев рук являются проявлением патологии. Поэтому необходимо провести тщательное обследование организма для точного определения причины недуга. Негативными симптомами, при которых нужно обязательно обратиться к врачу, являются:

  1. Наблюдается онемение пальцев без внешних раздражителей.
  2. Бледность и синеватый оттенок кожи даже при высокой температуре воздуха.
  3. Постоянное ощущение покалывания на кончиках пальцев рук.
  4. Возникает трудность при передвижении, затруднения с речью.
  5. Наличие головокружения, боли в руках, усталость и общая слабость.

При беспричинной потере чувствительности пальцев рук проблема вероятнее всего кроется в патологии нервных окончаний и сосудов.

Дополнительными симптомами могут быть:

  1. Холодные ноги.
  2. Грубая стянутая кожа.
  3. Появление волдырей и открытых язв.
  4. Покалывание или онемение в руках.

Симптомы проявляются по-разному на разных этапах. Условно, этапы можно разделить на три стадии. На первой стадии происходит увеличение тонуса стенок сосудов, что ведет к кратковременным спазмам пальцев на руках.

На второй стадии руки могут отекать или синеть с сопровождением сильной боли. Третья стадия наступает спустя 3-4 года с признаками некроза кожи на кончиках пальцев.

В результате плохого кровообращения раны на руках заживают долго и могут образовываться язвы.

Осложнения и последствия

Холодные пальцы на руках и ногах могут повлечь за собой определенные последствия и осложнения. В результате длительного онемения и прогрессирования этого состояния мышцы могут атрофироваться, может нарушиться чувствительность тканей на руках.

Если эти признаки игнорировать и не лечить заболевание, то при постоянном онемении рук могут быть необратимые последствия, хронические боли в руках, отсутствие в них чувствительности.

Поэтому крайне важно вовремя обратиться к врачу для диагностики и лечения заболевания.

Профилактика заболевания

Для профилактики заболевания нужно вести здоровый образ жизни. Прежде всего, необходимо много двигаться, что приведет к хорошей циркуляции крови в сосудах. Полезно также улучшать терморегуляцию с помощью чередования высоких и низких температур. Для этого подойдут контрастные ванны и душ.

Дополнительной пользой является употребление жирной рыбы, содержащей жирные кислоты, что способствует профилактике атеросклероза и улучшению кровообращения. Также полезно пить много жидкости для увеличения объема крови в сосудах. В холодное время года рекомендуется пить отвар шиповника или горячего чая с медом перед выходом на улицу.

Для профилактики заболевания рекомендуется делать умеренные физические нагрузки и тренировки.

Таким образом, холодные пальцы рук и ног не всегда являются признаком изменения погодных условий. Чаще всего это означает наличие заболеваний в организме, которые необходимо своевременно диагностировать и устранить. При точной диагностике можно избежать развития скрытой болезни организма.

Тедеева Мадина Елкановна

Специальность: терапевт, врач-рентгенолог.

Общий стаж: 20 лет.

Место работы: ООО “СЛ Медикал Груп” г. Майкоп.

Образование: 1990-1996, Северо-Осетинская государственная медицинская академия.

Повышение квалификации:

1. В 2016 году в Российской медицинской академией последипломного образования прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Терапия» и была допущена к осуществлению медицинской или фармацевтической деятельности по специальности терапия.

2. В 2017 году решением экзаменационной комиссии при частном учреждении дополнительного профессионального образования «Институт повышения квалификации медицинских кадров» допущена к осуществлению медицинской или фармацевтической деятельности по специальности рентгенология.

Опыт работы: терапевт – 18 лет, врач-рентгенолог – 2 года.

Источник: https://FoodandHealth.ru/simptomy/holodnye-palcy-ruk/

Почему постоянно мерзнут руки?

Почему пальцы рук холодные

Если в морозный зимний день у человека во время прогулки мерзнут пальцы на руках, то в этом нет ничего удивительного – стандартная реакция организма на холод. Другое дело, когда пальцы рук остаются холодными всегда: в теплое время года, в помещении, во время занятий спортом.

Такой симптом может сигнализировать о наличии различного рода проблем в организме. Обычно такая патология проявляется вследствие малоактивного образа в жизни и исчезает, как только режим налаживается, но в некоторых случаях необходима консультация терапевта.

Заболевания, которые могут быть причиной холодных пальцев рук

Проблемы с кровообращением. Это самая распространенная причина холодных пальцев рук. Плохое кровообращение обычно бывает следствием болезней сердечно-сосудистых заболеваний, а также когда повышен холестерин.

Важно знать, что у некоторых людей кровь с рождения циркулирует медленно, в таких случаях пальцы рук будут мерзнуть всегда. Поэтому для разгона крови стоит делать разогревающие упражнения.

Синдром Рейно. Реакция организма на стресс или переохлаждение, проявляется сужением кровеносных сосудов ног, ушей и пальцев рук.

Во время приступа уменьшается или во все останавливается приток крови к конечностям, они становятся белого или синего цвета, человек может почувствовать покалывание или боль.

Синдром Рейно не опасен для жизни и длится не более 30 минут.

Пониженное давление. При пониженном давлении избавиться от холода в пальцах довольно трудно. Специалисты рекомендуют держать руки всегда в тепле, зимой носить теплые перчатки.

Никотиновая зависимость. Эта вредная привычка приводит к нарушению капиллярного кровообращения. Попавший в организм человека никотин приводит к спазму, который длится несколько часов. Чем больше численность выкуренных за день сигарет, тем дольше сосуды находятся в сжатом состоянии, тем самым нарушая нормальный цикл кровотока.

Сахарный диабет. Такое коварное заболевание как, сахарный диабет, часто дает о себе знать постоянной зябкостью рук. Кабинет врача эндокринолога стоит посетить в том случае, если помимо холодных пальцев, человека постоянно мучает жажда, зуд, заметно ухудшилось зрение.

Стресс. В результате стрессовой ситуации происходит резкое повышение адреналина в крови, вследствие чего сосуды сужаются, а пальцы рук холодеют. Состояние нормализуется после исчезновения стресса.

Медицинские препараты. Чувство холода в пальцах может возникнуть после приема некоторых лекарственных средств. Обычно это:

  • Бета-блокаторы.
  • Препараты, направленные на устранение мигрени.
  • Противозастойные средства.

Атеросклероз. При атеросклерозе происходит закупорка и потеря гибкости стенок сосудов. Поэтому почти всегда у больных наблюдаются холодные руки.

Остеохондроз. Деформация межпозвонковых дисков, спазмы приводят к сдавливанию сосудов и нервных окончаний. Нарушается кровоснабжение, руки становятся холодными, появляется ломота и боль в спине, суставах.

Фактор риска

Помимо болезней и особенности организма человека, существуют и другие причины появления холода в руках.

Недуг могут спровоцировать такие факторы:

  • Постоянная работа в холодных условиях.
  • Травмы рук.
  • Плохое питание и нехватка полезных веществ.
  • Мытье рук водой низкой температуры.

Статистика показывает, что синдрому холодных рук в основном подвержены женщины, у мужчин такая проблема встречается значительно реже.

Симптомы

Холодные руки свидетельство того, что, скорее всего с организмом не все в порядке, необходима диагностика для выяснения причины.

К врачу стоит обратиться в тех случаях, если помимо холода в руках, человек чувствует такие симптомы как:

  • Онемение пальцев.
  • Пальцы теряют чувствительность на несколько минут.
  • Цвет конечностей имеет синий оттенок даже в теплое время года.
  • Внезапно пропадает речь.
  • Появление на руках волдырей и язв.
  • Кожа грубая, сильно стягивается.

Диагностика

Для того чтобы выявить заболевание или подтвердить особенность организма необходимо посещение следующих специалистов:

  • Терапевт.
  • Эндокринолог.
  • Остеопат.
  • Невролог.
  • Кардиолог.
  • Вертебролог.

Диагностика включает в себя следующие обследования:

  • МРТ позвоночника и суставов.
  • УЗИ сосудов и щитовидной железы.
  • Рентгенография.
  • Проверка артериального давления.

Дифференциальная диагностика

Пациентам, у которых выявлен синдром Рейно впервые, необходимо пройти дополнительное обследование, чтобы выяснить характер патологии.

Первый этап. У человека выясняются такие моменты:

Имеет ли пациент такие болезни, как артрит, миалгию. Как часто у него бывает сыпь на теле, бывает ли лихорадка и озноб без причины.

Принимал ли пациент перед обследованием медицинские препараты.
Были ли травмы рук.

Второй этап. При помощи специального медицинского микроскопа выполняется капилляроскопия ногтевого ложа. Метод безболезненный и считается самым эффективным для выявления синдрома Рейно.

Лечение

Для устранения синдрома холодных применяются различные меры: лекарства, витамины, физиотерапевтические методы.

Лекарства

Обычно врач назначает следующие препараты:

  • Сосудорасширяющие лекарства – нефидепин.
  • Лекарственные вещества, затормаживающие вход ионов кальция – верапамил, дилтиазем.
  • Препараты, улучшающие вязкость крови – дипиридамол.
  • Ингибиторы АПФ.

Широко распространено лечение народными способами.

Также для ускорения кровотока необходимо употребление красного острого перца, чеснока и имбиря.

Витамины

Для того чтобы избавиться от неприятного синдрома необходимо правильно и полноценно питаться.

Рацион должен быть обогащен витаминами:

Витамин Е – укрепляет стенки кровеносных сосудов. Содержится в большом количестве в семечках, кураге, оливковом и растительном масле.Витамин С – способствует укреплению иммунитета, налаживает работу кровосвертываемости. Получить можно из лимона, апельсина, черной смородины, шиповника.

Витамин РР – налаживает работу нервной системы, тем самым расслабляет организм. При синдроме холодных пальцев, нужно постоянно употреблять в пищу такие продукты: куриные яйца, печень, рис, пшено, мясо, хлеб.Витамин В6 – обеспечивает нормальное функционирование нервной системы организма, убирает утомляемость.

Содержится в орехах, грибах, сырных продуктах.

Физиотерапевтические процедуры

Важно знать, что физиотерапевтические методы лечения назначаются врачом после комплексного обследования и выявления основной причины постоянного ощущения холода в пальцах.

  • Рентгенотерапия.
  • Электрофорез.
  • Дарсонвализация.
  • Гальванические ванны.

Народные советы

Настойка пустырника – используется для лечения многих болезней, в том числе для устранения синдрома холодных рук у людей с ВСД. Принимается ежедневно в течение 25 дней.

Экстракт шиповника – способствует укреплению стенок сосудов, выводит из организма человека холестерин и токсины.

Чай из чабреца – оказывает тонизирующее действие на весь организм. Рекомендуется выпивать 1 – 3 чашки напитка в день. Чай противопоказан при проблемах со щитовидной железой.

Смесь сока редьки, чеснока, лимона – очищает сосуды, благоприятно воздействует на иммунную систему. Употреблять смесь два месяца по 20 грамм перед едой 3 раза в день.

Листья одуванчика – заваренные кипятком листья одуванчика оказывают укрепляющие действие на сосудистую систему человека. Также напиток хорошо чистит печень.

Оперативный метод лечения

Такой метод устранения синдрома оправдан только в том случае, если у пациента было механическое сжатие сосудов извне.

Операция назначается в тех случаях, если существует угроза жизни человека.

Суть процедуры: специалистом через грудную клетку рассекается симпатический нерв, затем происходит удаление некоторой части нервных ганглиев.

Такой способ называется операцией Кукса.

Лечение дает лишь временное улучшение, затем синдром возвращается, в некоторых случаях возможно ухудшение.

Профилактика

Для того чтобы избежать этого заболевания важно придерживаться простых правил:

  • Больше двигаться.
  • Тренировать сосуды.
  • Есть жирную рыбу (скумбрию, сельдь) особенно в холодное время года.
  • Употреблять много теплой жидкости (какао, бульон).
  • Проходить ежегодную диспансеризацию.
  • Закалять организм.

При первых тревожных симптомах необходимо пройти обследование и приступить к лечению заболевания.

Информация предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья.

Источник: https://www.xit.com.ua/pochemu-postoyanno-merznut-ruki/

Холодные пальцы рук: отклонение или норма?

Почему пальцы рук холодные

Являются ли постоянно холодные пальцы рук признаком серьезных заболеваний? В каких случаях к такому симптому необходимо отнестись со всей серьезностью, а в каких – не обратить на него внимания? Ответы на эти вопросы можно найти в нашей статье.

Если пальцы мерзнут и холодеют во время прогулки в условиях низкой температуры воздуха, это вполне нормальное явление: организм в первую очередь направляет больше крови и, соответственно, тепла в жизненно важные органы (сердце, мозг, легкие).

Однако постоянно холодные пальцы рук, которые не теплеют даже в жару, могут свидетельствовать о наличии определенных заболеваний или проблем. Более подробно о причинах постоянно холодных пальцев рук estet-portal.com расскажет в данной статье.

Заболевания, которые могут быть причиной холодных пальцев рук

Синдром Рейно

Холодные пальцы рук – типичный симптом синдрома Рейно, который проявляется в сужении кровеносных сосудов пальцев рук, а также ног, ушей и носа в ответ на холод или эмоциональный стресс.

При этом пальцы могут белеть, синеть, приток крови к ним уменьшается или вовсе приостанавливается. Однако по мере восстановления притока крови пальцы краснеют. Во время приступа можно почувствовать холод, онемение, покалывание или боль в пальцах.

Причина возникновения синдрома Рейно не установлена, однако для жизни данное заболевание не опасно.

Вылечим любую болезнь
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: